Ohne Alkohol Rezepte von EAT SMARTER

Vollkornbrot mit Bärlauchaufstrich

30 Min.

60 Min.

778 kcal

Olivenöl-Tomaten mit Knoblauch

20 Min.

281 kcal

Basische Genießer-Küche

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

1470 Min.

185 kcal

Marinierte Zucchini mit Rosmarin

Drivers-Drink mit Ananas, Banane und Blue Curacao

20 Min.

301 kcal

10 Min.

448 kcal

Lasagne mit Rinderhack

35 Min.

85 Min.

614 kcal

Naschen ohne Reue

Kokos-Cupcakes

Mediterrane Gemüselasagne

40 Min.

60 Min.

288 kcal

Klassiker mal anders

30 Min.

90 Min.

452 kcal

Seelenwärmer

Rindfleisch-Erbsen-Topf

Thunfisch am Spieß mit würziger Kräutersoße

40 Min.

140 Min.

449 kcal

Grillen auf leichte Art

Kleine Schokoladenkuchen im Glas

30 Min.

55 Min.

554 kcal

Snacks für Kinder

Herzhafte Pfannkuchen mit Paprika

30 Min.

55 Min.

360 kcal

Smart frühstücken

Kürbissuppe im Golden Nugget-Kürbis

35 Min.

252 kcal

Feine Gemüseküche

Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren

35 Min.

60 Min.

347 kcal

Saisonale Küche

Leichter Snack zum Mitnehmen

30 Min.

125 kcal

Osternester aus Quark-Öl-Teig

45 Min.

130 Min.

271 kcal

Schnell und einfach

Holunderblüten-Limonade

20 Min.

101 kcal

Crema Catalana

60 Min.

240 Min.

354 kcal

Marzipan-Schoko-Stangen

Pasta mit Lachs-Sahnesoße

30 Min.

80 Min.

188 kcal

Gesunder Feierabend

Bratapfelkuchen vom Blech

30 Min.

50 Min.

804 kcal

Macht glücklich

Erdbeer-Mascarpone-Trifle

120 Min.

548 kcal

Vegetarisch für Genießer

Schokomousse mit Eis-Beeren

30 Min.

342 kcal

Gute-Laune-Rezept

Nudelauflauf mit Erbsen und Mais

25 Min.

205 Min.

310 kcal

Kalorienarm überbacken

30 Min.

85 Min.

279 kcal

Schoko-Joghurt-Muffins

Cremige grüne Bohnensuppe

40 Min.

245 kcal

Leichtes Abendessen

30 Min.

55 Min.

273 kcal

100

Macht glücklich

Mandelstollen

Gratinierte Rindermedaillons mit Bohnen im Speckmantel und Spätzle

40 Min.

200 Min.

372 kcal

Smarte Hausmannskost

30 Min.

55 Min.

807 kcal

Kartoffeltarte

Couscous mit Lauchzwiebeln und würzigem Tofu

40 Min.

125 Min.

286 kcal

Vegan für Genießer

20 Min.

50 Min.

588 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lammgulasch mit Nudeln

Dorade mit Tomaten im Römertopf

40 Min.

140 Min.

678 kcal

Gesunder Feierabend

90 Min.

574 kcal

Preiswert für Genießer

Überbackene Zwiebelsuppe

15 Min.

50 Min.

285 kcal

Kartoffelwaffeln mit Apfelmus

30 Min.

45 Min.

296 kcal

Leichtes Mittagessen

Brokkoliflan

Quarkspeise auf russische Art (Passcha)

45 Min.

239 kcal

Für Glücksgefühle

40 Min.

760 Min.

720 kcal

Vegan naschen

Party-Obstsalat

25 Min.

55 Min.

206 kcal

Apfelkuchen mit Karamellkruste

Spinnennetzkuchen zu Halloween

90 Min.

196 kcal

Saisonale Küche

Osternester aus Quark-Hefeteig

45 Min.

285 Min.

343 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Quarkkuchen mit Mandarinen

25 Min.

105 Min.

156 kcal

Besonders eiweißreich

45 Min.

135 Min.

317 kcal

Schokoladenkuchen zu Weihnachten

Grüner Spargel mit Schinken gratiniert

40 Min.

75 Min.

334 kcal

Macht glücklich

Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern

30 Min.

80 Min.

571 kcal

15 Min.

247 kcal

Backen nach Clean Eating

Apfel-Honig-Pfannkuchen

30 Min.

60 Min.

590 kcal

Frittierte Banane mit Honig

30 Min.

253 kcal

Erfrischend und leicht

Joghurt-Himbeer-Creme

20 Min.

140 Min.

322 kcal

Cranberry-Kuchen

30 Min.

90 Min.

642 kcal

Holunderblütensirup