Ohne Alkohol Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikanter Soja-Shake

mit Kurkuma

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5 Min.

53 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Oliven-Tomaten-Makkaroni

mit Rucola

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35 Min.

482 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tofu-Gurken-Salat

mit süßsaurem Pesto

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45 Min.

325 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Waldbeeren-Cocktail

mit Cranberrysaft

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5 Min.

116 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kirschkompott

mit Joghurtsahne

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30 Min.

313 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfter Red Snapper

mit Ingwer und Orangensaft

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20 Min.

40 Min.

251 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Joghurtcreme

mit Pistazien

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15 Min.

300 Min.

180 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Chili-Rotbarsch

mit Brokkoli und Zitronengras

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20 Min.

95 Min.

292 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Melonenmarmelade

mit Limettensaft

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30 Min.

21 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schwarz-Weiß-Brote mit Frischkäse

Kindersnack (7-9 Jahre)

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15 Min.

304 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Limetten-Couscous

mit gegrillter Makrele

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15 Min.

527 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gekochte Rinderbrust

mit Bouillonkartoffeln und Meerrettich

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60 Min.

160 Min.

494 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillter Wolfsbarsch

mit frischem Lorbeer

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15 Min.

45 Min.

320 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Oliven-Stockbrot

aus Hefeteig

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30 Min.

90 Min.

227 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Eierbecher-Sushi

mit Räucherlachs

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35 Min.

60 Min.

50 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pastasauce mit roten Zwiebeln

und Pancetta

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25 Min.

405 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Eingelegter Matjes

mit Röstkartoffeln und Kräuterquark

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60 Min.

1500 Min.

578 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Steinpilze

mit Pecorino und Basilikumschaum

(0)

35 Min.

469 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fondue mit Schweinefilet

und Chili-Ingwer-Brühe

(0)

75 Min.

347 kcal

Brote mit Kürbis-Gänseschmalz-Creme

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30 Min.

70 Min.

1257 kcal

Heidelbeer-Shake mit Vanilleeis

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30 Min.

273 kcal

Regionale Küche

Rote-Bete-Suppe auf polnische Art (Botwinka)

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30 Min.

55 Min.

285 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art

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30 Min.

571 kcal

Crêpes mit Gemüsefüllung

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45 Min.

390 kcal

Pfannkuchen mit Pilzen gefüllt

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25 Min.

50 Min.

235 kcal

Bulgur-Kräuter-Salat

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30 Min.

503 kcal

Meeresfrüchte mit Eiernudeln

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40 Min.

60 Min.

571 kcal

Pfannkuchen mit Spinat und Mozzarella gefüllt

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30 Min.

90 Min.

Gurken-Smoothie mit Avocado

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20 Min.

248 kcal

Aprikosen-Blätterteig-Kuchen

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40 Min.

75 Min.

3170 kcal

Lachs-Pfannkuchen-Rollen mit Spargelfüllung

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40 Min.

85 Min.

658 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Cremige Gemüsesuppe mit Rebhuhnbrust, Trauben und Croutons

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20 Min.

45 Min.

428 kcal

Brot mit grünem Hüttenkäse und Gänseblümchen

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15 Min.

406 kcal

Vegetarisch für Genießer

Gemüsesuppe mit Käsebällchen

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25 Min.

105 Min.

465 kcal

Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung

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40 Min.

380 kcal

Tacos mit Gemüse und Guacamole

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20 Min.

411 kcal

Smarter Klassiker

Omas Szegediner Gulasch

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25 Min.

130 Min.

633 kcal

Couscous-Salat mit Zucchini und Paprika

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30 Min.

351 kcal

Hähnchen mit Sesampanade und Rucolasalat

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30 Min.

557 kcal

Fischeintopf mit Tomaten und Kartoffeln

(0)

20 Min.

45 Min.

345 kcal

Süße Pfannkuchen mit Marmeladenfüllung und Puderzucker

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30 Min.

65 Min.

417 kcal

Molke-Kirsch-Cocktail mit Zimtstange

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15 Min.

136 kcal

Käsekuchen mit Stachelbeeren

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30 Min.

105 Min.

3644 kcal

Weißer Spargel dazu Pellkartoffeln und gebratene Scholle

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30 Min.

60 Min.

401 kcal

Saisonale Küche

Kürbiscremesuppe mit Kräutern

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25 Min.

50 Min.

228 kcal

Kartoffeln mit Lauchzwiebelquark und Tomatenschreiben

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45 Min.

345 kcal

Pfannkuchensuppe

(0)

60 Min.

260 kcal

Gratinierte Pfannkuchen mit Spinat-Käse-Füllung

(0)

60 Min.

940 kcal

Es geht auch ohne Alkohohl! Wer lieber ohne Alkohol kochen möchte, ist hier genau richtig. Denn unsere Rezepte ohne Alkohol, sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch gesund. Versuchen Sie zum Beispiel unsere Wildschwein-Medaillons mit Wallnusskruste. Wir haben natürlich auch gesunde Cocktails ohne Alkohol: Zum Beispiel unser Apfel-Kirsch-Cocktail oder der leckere Kokos-Cocktail! Oder wie wäre es mit dem Erdbeer-Tiramisu zum Nachtisch? Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte ohne Alkoholl in den unterschiedlichsten Variationen. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte ohne Alkohol im Überblick!