Ohne Ei Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Salat mit bunten Tomaten Rezept

Erfrischend und leicht

Salat mit bunten Tomaten

20 Min.

20 Min.

112 kcal

Kürbis-Linsen-Topf Rezept

Kürbis-Linsen-Topf

40 Min.

85 Min.

295 kcal

Tomatensuppe mit Roquefort Rezept

Tomatensuppe mit Roquefort

20 Min.

20 Min.

189 kcal

Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan Rezept

Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan

20 Min.

210 Min.

770 kcal

Maiscremesuppe Rezept

Leichtes Abendessen

25 Min.

25 Min.

232 kcal

Couscoussalat mit Minze Rezept

Gesunder Feierabend

Couscoussalat mit Minze

30 Min.

30 Min.

574 kcal

Haferflockenbrötchen mit Natursauerteig Rezept

Smart frühstücken

Haferflockenbrötchen mit Natursauerteig

40 Min.

130 Min.

201 kcal

Chicorée vom Grill mit Rucola und Feigen Rezept

Saisonale Küche

Chicorée vom Grill mit Rucola und Feigen

30 Min.

40 Min.

267 kcal

Weihnachtliches Tiramisu Rezept

Klassiker mal anders

Weihnachtliches Tiramisu

30 Min.

90 Min.

436 kcal

Marinierte Oliven Rezept

Gut für's Herz

Marinierte Oliven

130 Min.

130 Min.

202 kcal

Mit Hackfleisch gefüllter Kohlrabi Rezept

Mit Hackfleisch gefüllter Kohlrabi

80 Min.

80 Min.

244 kcal

Gemischte Gemüseplatte Rezept

Smarte Hausmannskost

Gemischte Gemüseplatte

75 Min.

75 Min.

317 kcal

Spinatsalat mit Käse und Granatapfel Rezept

Spinatsalat mit Käse und Granatapfel

30 Min.

30 Min.

Mango-Rhabarbereis Rezept

Mango-Rhabarbereis

210 Min.

210 Min.

Kräuter-Soße mit Senf Rezept

Gesundes Grundrezept

Kräuter-Soße mit Senf

10 Min.

25 Min.

160 kcal

Erdnussbutter Rezept

Smart frühstücken

30 Min.

30 Min.

121 kcal

Panna Cotta Rezept

Ohne raffinierten Zucker

25 Min.

265 Min.

450 kcal

Nektarinen vom Grill Rezept

Schnell und einfach

Nektarinen vom Grill

5 Min.

15 Min.

79 kcal

Apfel-Crumble mit Haferflocken Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Apfel-Crumble mit Haferflocken

15 Min.

35 Min.

283 kcal

Bohnensuppe Rezept

Leichtes Abendessen

20 Min.

45 Min.

266 kcal

Auberginen-Cannelloni mit Basilikum Rezept

Klassiker in Low Carb

Auberginen-Cannelloni mit Basilikum

45 Min.

75 Min.

347 kcal

Salat mit gebackenem Lachs Rezept

Low Carb für Gourmets

Salat mit gebackenem Lachs

30 Min.

45 Min.

409 kcal

Borschtsch vegetarisch Rezept

Klassiker für Vegetarier

Borschtsch vegetarisch

20 Min.

60 Min.

187 kcal

Borschtsch Rezept

Entzündungslindernd

15 Min.

60 Min.

238 kcal

Zwiebelsuppe Rezept

20 Min.

65 Min.

415 kcal

Fenchel, gedünstet Rezept

Leichtes Mittagessen

Fenchel, gedünstet

30 Min.

30 Min.

201 kcal

Schwarzwurzel-Fladen Rezept

Klassiker mal anders

Schwarzwurzel-Fladen

60 Min.

115 Min.

429 kcal

Seelachsburger Rezept

Gesunder Feierabend

25 Min.

30 Min.

517 kcal

Salat mit Roter Bete, Ziegenkäse und Birne Rezept

Schnell und einfach

Salat mit Roter Bete, Ziegenkäse und Birne

30 Min.

30 Min.

235 kcal

Nuss-Schokokuchen Rezept

Nuss-Schokokuchen

45 Min.

115 Min.

489 kcal

Thunfischsteak mit Avocado-Kartoffelbrei Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Thunfischsteak mit Avocado-Kartoffelbrei

30 Min.

55 Min.

766 kcal

Müsliriegel mit Datteln Rezept

Müsliriegel mit Datteln

15 Min.

45 Min.

192 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Lachs Rezept

Leichtes Abendessen

Kalte Gurkensuppe mit Lachs

25 Min.

85 Min.

228 kcal

Gegrillte Paprika mit Tomatenfüllung Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Paprika mit Tomatenfüllung

20 Min.

35 Min.

135 kcal

Orientalischer Couscoussalat Rezept

Meal-Prep-Gericht

Orientalischer Couscoussalat

30 Min.

40 Min.

538 kcal

Gemüse-Lachsspieße Rezept

Gut für's Herz

Gemüse-Lachsspieße

30 Min.

60 Min.

360 kcal

Lebkuchen-Creme Rezept

Lebkuchen-Creme

10 Min.

10 Min.

110 kcal

Avocado Hollandaise Rezept

Vegan für Genießer

Avocado Hollandaise

3 Min.

5 Min.

117 kcal

Mit Ahornsirup und Senf glasierter Lachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Mit Ahornsirup und Senf glasierter Lachs

20 Min.

40 Min.

336 kcal

Reisbowl mit Kurkumagemüse, Babyspinat, Erdnussdip und Mango Rezept

Figurbewusst genießen

Reisbowl mit Kurkumagemüse, Babyspinat, Erdnussdip und Mango

35 Min.

35 Min.

477 kcal

Burrata auf Risotto-Rucola-Salat mit Balsam-Senf-Dressing Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Burrata auf Risotto-Rucola-Salat mit Balsam-Senf-Dressing

40 Min.

40 Min.

546 kcal

Möhrenkuchen mit Nussglasur Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Möhrenkuchen mit Nussglasur

30 Min.

90 Min.

359 kcal

Orientalischer Milchreis mit Granatapfelkernen, Pistazien und Feigen Rezept

Orientalischer Milchreis mit Granatapfelkernen, Pistazien und Feigen

40 Min.

40 Min.

516 kcal

Milchreis-Nuss-Birnen-Trifle Rezept

Klassiker mal anders

Milchreis-Nuss-Birnen-Trifle

20 Min.

45 Min.

342 kcal

Vanille-Nicecream Rezept

Gesundes Grundrezept

Vanille-Nicecream

10 Min.

250 Min.

369 kcal

45 Min.

45 Min.

304 kcal

Pastinaken-Möhren-Suppe Rezept

Vegetarisch abnehmen

Pastinaken-Möhren-Suppe

40 Min.

40 Min.

230 kcal

Reis-Linsen-Bratlinge auf Ratatouille Rezept

Vegetarisch abnehmen

Reis-Linsen-Bratlinge auf Ratatouille

35 Min.

35 Min.

326 kcal

Es geht auch ohne Ei! EAT SMARTER hat für Sie eine Auswahl an Rezepten ohne Ei zusammengetragen. Und die sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch sehr gesund. Versuchen Sie doch einmal dieses Rezept ohne Ei: Unseren Vollkorn-Apfelstrudel! Auch unser Tofu Curry mit Reisnudeln und die indischen Crêpes werden Sie sicher überzeugen. Unsere Rezepte ohne Ei werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte ohne Ei im Überblick.