Veganes Abendessen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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931 Veganes Abendessen Rezepte von EAT SMARTER
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Auberginen-Spieße Rezept
Vegetarisch für Genießer
Auberginen-Spieße
5
(2)

45 Min.

45 Min.

241 kcal

100
Linsen-Wirsing-Suppe Rezept
Linsen-Wirsing-Suppe

mit Papaya

5
(2)

60 Min.

60 Min.

274 kcal

100
Rote-Bete-Taler mit Sesam Rezept
Feine Gemüseküche
Rote-Bete-Taler mit Sesam

und Guacamole

5
(2)

35 Min.

35 Min.

357 kcal

100
Feurige Bananensuppe aus der Karibik Rezept
Gute-Laune-Rezept
Feurige Bananensuppe aus der Karibik
5
(2)

30 Min.

50 Min.

272 kcal

92
Bulgursalat auf libanesische Art Rezept
Vegan für Genießer
Bulgursalat auf libanesische Art
5
(2)

15 Min.

45 Min.

300 kcal

99
Avocado-Bohnen-Salat Rezept
Vegan für Genießer
Avocado-Bohnen-Salat
5
(2)

20 Min.

20 Min.

293 kcal

94
Brokkoli-Tomatensalat Rezept
Brokkoli-Tomatensalat
5
(2)

15 Min.

15 Min.

188 kcal

99
Reis-Gemüse-Pfanne mit Avocado-Limetten-Pesto Rezept
Vegan abnehmen
Reis-Gemüse-Pfanne mit Avocado-Limetten-Pesto
5
(2)

35 Min.

35 Min.

464 kcal

Gerstensalat mit Brokkoli und Tomate Rezept
Meal-Prep-Gericht
Gerstensalat mit Brokkoli und Tomate
5
(2)

30 Min.

45 Min.

403 kcal

83
Bulgursalat mit Tomaten und Gurke Rezept
Meal-Prep-Gericht
Bulgursalat mit Tomaten und Gurke
5
(2)

30 Min.

30 Min.

380 kcal

95
Pasta mit Linsen-Möhren-Soße Rezept
Pasta mit Linsen-Möhren-Soße
5
(2)

25 Min.

45 Min.

573 kcal

92
Sushi-Sommerrollen mit Gemüse-Ananas-Füllung und Koriander-Dip Rezept
Smart snacken
Sushi-Sommerrollen mit Gemüse-Ananas-Füllung und Koriander-Dip
5
(2)

40 Min.

40 Min.

222 kcal

Asia-Bratreis mit Teriyaki-Gemüse Rezept
Vegan abnehmen
Asia-Bratreis mit Teriyaki-Gemüse
5
(2)

30 Min.

30 Min.

363 kcal

Fruchtiges Gemüse-Tofu-Curry mit Limettenreis Rezept
Laktosefrei genießen
Fruchtiges Gemüse-Tofu-Curry mit Limettenreis
5
(2)

35 Min.

35 Min.

634 kcal

Frühlings-Asia-Reis-Bowl mit Erdnuss-Dressing Rezept
Vegan abnehmen
Frühlings-Asia-Reis-Bowl mit Erdnuss-Dressing
5
(2)

25 Min.

25 Min.

386 kcal

Gemüseeintopf mit Tofu Rezept
Gemüseeintopf mit Tofu
5
(2)

15 Min.

110 Min.

301 kcal

100
Orangen-Carpaccio Rezept
Klassiker mal anders
Orangen-Carpaccio
5
(2)

15 Min.

15 Min.

270 kcal

99
Mexikanische Bohnensuppe Rezept
Eiweißreich und vegan
Mexikanische Bohnensuppe
5
(2)

25 Min.

45 Min.

205 kcal

100
Veganer Spargelsalat Rezept
Saisonale Küche
Veganer Spargelsalat
5
(2)

30 Min.

30 Min.

252 kcal

96
Nudelsalat mit Pesto und Rucola Rezept
Veganer Sattmacher
Nudelsalat mit Pesto und Rucola
5
(2)

30 Min.

30 Min.

435 kcal

99
Zucchini mit Reisfüllung Rezept
Smarter Klassiker
Zucchini mit Reisfüllung
5
(2)

25 Min.

50 Min.

387 kcal

100
Bulgursalat ohne Tomatenmark Rezept
Meal-Prep-Gericht
Bulgursalat ohne Tomatenmark
5
(2)

20 Min.

40 Min.

300 kcal

93
Kohlrabi-Tofu-Curry mit Kräuter-Apfel-Reis und Haselnüssen Rezept
Laktosefrei genießen
Kohlrabi-Tofu-Curry mit Kräuter-Apfel-Reis und Haselnüssen
5
(2)

50 Min.

50 Min.

586 kcal

Kürbissuppe vegan ohne Kokosmilch Rezept
Seelenwärmer
Kürbissuppe vegan ohne Kokosmilch
5
(2)

15 Min.

40 Min.

248 kcal

94
Mediterrane Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept
Veganer Sattmacher
Mediterrane Gemüsesuppe mit Nudeln
5
(2)

20 Min.

35 Min.

330 kcal

100
Omas Gemüsesuppe Rezept
Beugt Erkältungen vor
Omas Gemüsesuppe
5
(2)

30 Min.

30 Min.

111 kcal

100
Gemüsesuppe Rezept
Schlank und vegan
Gemüsesuppe
5
(2)

30 Min.

30 Min.

135 kcal

99
Gemüse-Reispfanne Rezept
Gemüse-Reispfanne
5
(2)

45 Min.

45 Min.

532 kcal

98
Grünkohl mit Rosinen Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Grünkohl mit Rosinen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

211 kcal

93
Kartoffel-Kürbissuppe Rezept
Saisonale Küche
Kartoffel-Kürbissuppe
5
(1)

30 Min.

30 Min.

703 kcal

96
Baby-Pommes Rezept
Kochen für Kinder
Baby-Pommes
5
(1)

10 Min.

30 Min.

135 kcal

96
Gegrillte Zitronen-Kartoffeln Rezept
Grillen auf leichte Art
Gegrillte Zitronen-Kartoffeln
5
(1)

30 Min.

60 Min.

242 kcal

98
Thai-Curry mit Rosenkohl und Kastanien Rezept
Thai-Curry mit Rosenkohl und Kastanien
5
(1)

25 Min.

40 Min.

436 kcal

96
Linsen-Gemüsepfanne mit Champignons Rezept
Linsen-Gemüsepfanne mit Champignons
5
(1)

30 Min.

80 Min.

243 kcal

98
Spaghetti mit pikanter Grünkohl-Soße Rezept
Spaghetti mit pikanter Grünkohl-Soße
5
(1)

20 Min.

35 Min.

574 kcal

85
Blumenkohl mit Zartweizen Rezept
Blumenkohl mit Zartweizen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

340 kcal

89
Nudeln mit Orangen-Mangold Rezept
5-Zutaten-Küche
Nudeln mit Orangen-Mangold
5
(1)

25 Min.

25 Min.

528 kcal

97
Herbstliches Curry Rezept
Herbstliches Curry
5
(1)

25 Min.

50 Min.

406 kcal

100
Veganer Burger mit Kichererbsenpatty Rezept
Vegan für Genießer
Veganer Burger mit Kichererbsenpatty
5
(1)

30 Min.

30 Min.

326 kcal

97
Knusprige Sesam-Reis-Bällchen gefüllt mit Möhren und Avocado Rezept
Laktosefrei genießen
Knusprige Sesam-Reis-Bällchen gefüllt mit Möhren und Avocado
5
(1)

45 Min.

45 Min.

431 kcal

Blumenkohl-Curry mit Linsen und Pistazien Rezept
Vegan für Genießer
Blumenkohl-Curry mit Linsen und Pistazien
5
(1)

25 Min.

55 Min.

998 kcal

Pilzgemüse mit Tofu und Reis Rezept
Pilzgemüse mit Tofu und Reis
5
(1)

30 Min.

30 Min.

537 kcal

90
Grünkern-Bowl Rezept
Vegan für Genießer
Grünkern-Bowl
5
(1)

25 Min.

25 Min.

471 kcal

100
Pasta mit Pak Choi, Thailändischem Basilikum und Minze Rezept
Pasta mit Pak Choi, Thailändischem Basilikum und Minze
5
(1)

25 Min.

25 Min.

479 kcal

95
Reissalat mit Avocado und Tomaten Rezept
Zum Mitnehmen
Reissalat mit Avocado und Tomaten
5
(1)

20 Min.

20 Min.

294 kcal

98
Apfel-Gemüsesalat Rezept
Vegan abnehmen
Apfel-Gemüsesalat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

284 kcal

100
Gemüse aus dem Ofen Rezept
Gemüse aus dem Ofen
5
(1)

15 Min.

45 Min.

243 kcal

88
Dunkles Curry mit Belugalinsen und Ahornsirup Rezept
Vegan abnehmen
Dunkles Curry mit Belugalinsen und Ahornsirup
5
(1)

35 Min.

35 Min.

515 kcal

94

Sie ernähren sich vegan und möchten Ihren Gäste ein veganes Abendessen bereiten? Dann haben die veganen Abendessen-Rezepte bestimmt etwas für Ihren Geschmack dabei. Wie wäre es zum Beispiel mit würzigen Chili-Knoblauch-Spaghetti, einem fruchtigen Spinat-Mango-Gemüse oder einem aromatischen Okraschoten-Curry? Klicken Sie sich durch unsere leckeren und gesunden veganen Abendessen-Rezepte und überzeugen Ihre Gäste oder Familie mit den leckeren tierfreien Gerichten. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und einen guten Appetit!

Hier geht´s zum großen Vegan-Special

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