Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Frühstück mit wenig Zucker

Dessert mit wenig Zucker

13.965 Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

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Kalorienarm überbacken

Überbackenes Schinken-Tomaten-Baguette

(1)

15 Min.

30 Min.

553 kcal

Wirsing-Käse-Quiche

(1)

75 Min.

120 Min.

274 kcal

Kartoffel-Möhren-Rösti

(1)

60 Min.

321 kcal

Käsemuffins

(1)

35 Min.

203 kcal

Erdnuss-Hähnchen

(1)

20 Min.

460 kcal

Putenstreifen mit Gurken

(1)

70 Min.

205 kcal

Spinatsuppe mit pochiertem Ei

(1)

30 Min.

45 Min.

317 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Sardinen mit Chermoula

(1)

90 Min.

490 kcal

Smarter Klassiker

Lasagne mit Hähnchenbrust

(1)

45 Min.

75 Min.

813 kcal

Mediterraner Nudelsalat mit Rucola

(1)

25 Min.

654 kcal

Lachsmousse

(1)

20 Min.

332 kcal

Kabeljau-Auflauf mit Spinat und Kartoffeln

(1)

90 Min.

528 kcal

Kartoffel-Möhren-Puffer

(1)

40 Min.

236 kcal

Fondue mit Pilzen und Käse-Schinken-Röllchen im Ausbackteig

(1)

60 Min.

2694 kcal

Bandnudeln

mit getrockneten Tomaten und Spargel

(1)

40 Min.

606 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Steakvariationen mit Gemüse

(1)

75 Min.

551 kcal

Penne

mit Pilzen

(1)

30 Min.

575 kcal

Backofenforelle mit Kräuter-Pesto

(1)

40 Min.

470 kcal

Kräutersauce mit Roastbeef

(1)

25 Min.

436 kcal

Rinderfilet mit Zwiebel-Kerbel-Sahnesauce

(1)

40 Min.

476 kcal

Heidelbeerküchlein

(1)

60 Min.

148 kcal

Pizza mit Rauke und Bündner Fleisch

(1)

60 Min.

360 kcal

Gegrillte Mozzarella-Pesto-Tomaten

(1)

30 Min.

36 Min.

148 kcal

Blätterteig-Streusel-Plätzchen

(1)

70 Min.

95 Min.

100 kcal

Penne

mit Spinat und Walnuss-Pesto

(1)

40 Min.

756 kcal

Smarte Hausmannskost

Hirschgeschnetzeltes

mit Tomaten und Salbei zu Tagliatelle

(1)

40 Min.

80 Min.

699 kcal

Kartoffel-Sauerkraut-Puffer mit Crème fraîche und Lachs

(1)

45 Min.

487 kcal

Clever naschen

Wiener Kolatschen

(1)

45 Min.

90 Min.

71 kcal

Kartoffeltortilla

(1)

40 Min.

339 kcal

Spargelsalat mit Gurkendressing

(1)

35 Min.

131 kcal

Gebratener Zander auf Rührei

(1)

25 Min.

308 kcal

Käsewindbeutel

(1)

30 Min.

50 Min.

57 kcal

Mangold-Reis-Pfanne

mit Tofu

(1)

40 Min.

304 kcal

Vanille-Mandel-Dressing

(1)

10 Min.

57 kcal

Klassiker mal anders

Quiche mit Kräutern

der "Frankfurter Grünen Sauce"

(1)

30 Min.

90 Min.

744 kcal

Perlhuhnbrust nach Edelacker Art

(1)

60 Min.

443 kcal

Smarter Klassiker

Schwäbische Flädlesuppe

(1)

30 Min.

241 kcal

Dill-Senf-Dressing

(1)

10 Min.

63 kcal

Rucolasalat mit gebratenen Steinpilzen

(1)

30 Min.

272 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Wachteln mit Rosmarin und Kartoffeln aus dem Ofen

(1)

35 Min.

80 Min.

442 kcal

Tagliatelle mit Zwiebel-Sahne-Sauce

(1)

30 Min.

669 kcal

Steckrüben-Kartoffel-Püree mit Saltimbocca

(1)

90 Min.

487 kcal

Kräutereintopf mit Rindfleisch

(1)

30 Min.

195 Min.

396 kcal

Buchweizenpfannkuchen

mit Blattspinat und Feta

(1)

40 Min.

435 kcal

Geräuchertes Forellenfilet mit Preiselbeer-Creme

(1)

15 Min.

150 kcal

Zucchini-Tortilla mit Räucherlachs und Meerrettich

(1)

40 Min.

285 kcal

Weihnachtlicher Lachs mit Mandeln gefüllt

(1)

30 Min.

65 Min.

735 kcal

Bandnudeln mit Trüffel

(1)

25 Min.

485 kcal

Zu viel Zucker ist bekanntlich ungesund. Wir haben für Sie eine tolle Auwahl an Rezepten mit wenig Zucker getestet und zusammengetragen. Sie werden merken, wie lecker gesunde Ernährung mit wenig Zucker sein kann. Auch Backrezepte können mit wenig Zucker zubereitet werden: Probieren Sie zum Beispiel den Rharbarberkuchen im Glas oder unsere Dattelplätzchen! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit wenig Zucker in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform finden Sie auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit wenig Zucker im Überblick.