Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.176 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Salbei-Hähnchen

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60 Min.

721 kcal

Chipas

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35 Min.

Potato Wedges

(0)

20 Min.

510 kcal

Rinderragout

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135 Min.

421 kcal

Brötchen mit Quark und Tomaten

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15 Min.

Wokgemüse

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25 Min.

167 kcal

100

Seeteufel mit getrockneten Tomaten

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260 Min.

683 kcal

Gemüsesuppe mit Tempeh

(0)

30 Min.

320 kcal

Möhrensuppe mit Orange

(0)

35 Min.

132 kcal

Kräuter-Omeletts mit Tomaten

(0)

10 Min.

Tintenfisch-Spieße mit Gemüse

(0)

25 Min.

219 kcal

Kohlrabi mit Gemüsefüllung

(0)

90 Min.

444 kcal

Putenspieße mit Kartoffelsalat

(0)

45 Min.

539 kcal

Rucolasalat mit Mozzarella

(0)

15 Min.

310 kcal

Eingelegte Oliven

(0)

130 Min.

229 kcal

Blattsalat mit Hähnchen und Gemüse

(0)

25 Min.

Rouladen mit pikanter Apfelfüllung

(0)

100 Min.

620 kcal

In Milch gegartes Hähnchen mit Couscous

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70 Min.

1143 kcal

Feurige Trinkschokolade

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15 Min.

228 kcal

Jambalaya

(0)

45 Min.

288 kcal

Gebratene Lammkoteletts mit Potato Wedges

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45 Min.

988 kcal

Mozzarella mit Sardellen

(0)

10 Min.

Miso-Suppe mit Tofu

(0)

30 Min.

Blumenkohl-Püree mit Keta-Kaviar

(0)

35 Min.

502 kcal

Auberginen-Tomaten-Gemüse mit gebratenen Garnelen

(0)

35 Min.

320 kcal

Pistazien-Frucht-Müsli

(0)

15 Min.

251 kcal

Pistazien-Gemüse-Taboulé mit Lammfilet

(0)

40 Min.

92 Min.

Lamm mit Spinat-Bulgur

(0)

25 Min.

Tafelspitz mit Gemüse

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195 Min.

1028 kcal

100

Waldpilzsuppe mit Erbsen

(0)

60 Min.

Gemüsesalat mit Hähnchenbrust

(0)

20 Min.

359 kcal

Nizza-Salat

(0)

25 Min.

Rostbraten mit Gemüse

(0)

25 Min.

433 kcal

Curry-Kürbis mit Entenbrust

(0)

45 Min.

537 kcal

Rinderfilet mit Polenta

(0)

20 Min.

426 kcal

Hähnchenbrust mit Apfel-Lauchgemüse

(0)

25 Min.

848 kcal

Kartoffelpuffer-Gesichter

(0)

30 Min.

409 kcal

Auberginen-Paprika-Pfanne

mit Lammfleisch

(0)

30 Min.

90 Min.

266 kcal

Gegrillter Ziegenkäse mit Tomatensalsa

(0)

20 Min.

Pilzcremesuppe

(0)

25 Min.

602 kcal

Kartoffel-Rucolasalat mit Erbsen

(0)

70 Min.

436 kcal

Hähnchenbrust mit Paprikasalat

(0)

25 Min.

Gefüllte, gebackene Kartoffeln

(0)

60 Min.

240 kcal

Austern mit Kaviar

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15 Min.

Miesmuscheln vom Grill

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20 Min.

35 Min.

460 kcal

Buchweizengrütze mit Früchten

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30 Min.

369 kcal

Bunter Salat mit Essblüten

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25 Min.

Lammragout mit Polenta

(0)

180 Min.

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.