Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.196 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Rosmarin-Perlhuhn

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20 Min.

150 Min.

623 kcal

Putencurry mit Gemüse

(0)

15 Min.

40 Min.

346 kcal

Eier mit Quarkfüllung

(0)

20 Min.

30 Min.

120 kcal

Möhren-Gemüsesalat

(0)

25 Min.

40 Min.

325 kcal

Mozzarella mit Mango

(0)

25 Min.

623 kcal

Tomate-Mozzarella

(0)

15 Min.

327 kcal

Duchesse-Kartoffeln

(0)

40 Min.

75 Min.

307 kcal

Gebackenes Lamm mit Gemüse

(0)

25 Min.

85 Min.

515 kcal

Roastbeef mit Kartoffeln

(0)

40 Min.

120 Min.

493 kcal

Zucchinipfanne

(0)

15 Min.

20 Min.

130 kcal

Geflügelsuppe

(0)

20 Min.

60 Min.

451 kcal

100

Fruchtiger Rucola-Zwiebelsalat

(0)

15 Min.

45 Min.

216 kcal

Kartoffel-Petersilienbratlinge

(0)

15 Min.

35 Min.

301 kcal

Hähnchen mit Orangenbutter

(0)

30 Min.

60 Min.

543 kcal

Kürbis-Salbei-Püree

(0)

20 Min.

45 Min.

174 kcal

Gemüsepüree

(0)

15 Min.

45 Min.

277 kcal

Pesto Pomodoro

(0)

30 Min.

60 Min.

1368 kcal

Sardinen mit Käse gefüllt

(0)

30 Min.

40 Min.

295 kcal

Hähnchenfilet mit Spinat und Ricotta befüllt

(0)

35 Min.

80 Min.

454 kcal

Wirsing-Gemüse-Topf

(0)

30 Min.

60 Min.

201 kcal

Provenzalische Fischsuppe

(0)

30 Min.

80 Min.

382 kcal

Rucolasalat mit Kapernäpfeln und Champignons

(0)

25 Min.

268 kcal

Sellerieeintopf mit Paprika und Tomaten

(0)

20 Min.

35 Min.

185 kcal

100

Kartoffelgratin im Kohlblatt gegrillt

(0)

40 Min.

75 Min.

Heidelbeerpudding auf englische Art

(0)

25 Min.

745 Min.

312 kcal

Kartofelpüree mit Ziegenfrischkäse

(0)

15 Min.

45 Min.

287 kcal

Auberginenröllchen mit Mozzarellafüllung

(0)

25 Min.

50 Min.

459 kcal

Radieschencremesuppe

(0)

25 Min.

45 Min.

78 kcal

Roastbeef mit Zucchini-Schafkäse-Gratin

(0)

15 Min.

165 Min.

247 kcal

Rehrücken mit Sternanis und Zimt

(0)

15 Min.

80 Min.

311 kcal

Selbstgemachter Himbeeressig

(0)

15 Min.

212 kcal

100

Vanille-Zitrus-Öl

(0)

15 Min.

2011 kcal

Asia-Öl

(0)

15 Min.

3983 kcal

Zimt-Rosen-Gewürz

(0)

15 Min.

Loup de mer in Folie

(0)

30 Min.

55 Min.

Rohkost mit Joghurtdip

(0)

20 Min.

234 kcal

Hähnchen-Paprikasalat

(0)

25 Min.

40 Min.

373 kcal

Filetsteaks vom Rind

(0)

5 Min.

11 Min.

286 kcal

Kartoffel-Spargelsalat

(0)

40 Min.

110 Min.

363 kcal

Kotelettbraten mit gebratenen Kartoffeln

(0)

15 Min.

145 Min.

Sesam-Hähnchen mit Paprikagemüse

(0)

30 Min.

65 Min.

470 kcal

Orangen-Lachs

(0)

15 Min.

35 Min.

291 kcal

Lachsforelle mit Kräutersauce

(0)

30 Min.

60 Min.

3396 kcal

Zitronenhähnchen

(0)

25 Min.

95 Min.

561 kcal

Toast mit Ei und Lachs

(0)

15 Min.

25 Min.

Gemüsesalat mit Rucola

(0)

30 Min.

38 Min.

275 kcal

100

Kräuteressig

(0)

10 Min.

93 kcal

100

Kutteln

(0)

10 Min.

45 Min.

545 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.