Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
11.176 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER
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Luftgetrocknetes Rindfleisch Rezept

20 Min.

740 Min.

486 kcal

94
Wokgemüse mit Tempeh Rezept

20 Min.

20 Min.

342 kcal

93
Feta in Olivenöl Rezept

10 Min.

10 Min.

Kräutertee Rezept

30 Min.

30 Min.

26 kcal

99
Hähnchencurry Rezept

35 Min.

35 Min.

593 kcal

87
Gurken mit Joghurt Getreideflocken Rezept

15 Min.

15 Min.

247 kcal

95
Matjesfilets auf Limetten-Fenchel Rezept

25 Min.

25 Min.

542 kcal

92
Tomatensuppe mit Avocado Rezept

15 Min.

15 Min.

195 kcal

97
Misosuppe mit Tofu Rezept

15 Min.

15 Min.

Mediterranes Hähnchen Rezept

70 Min.

70 Min.

552 kcal

87
Hummerkrabbensalat Rezept

25 Min.

25 Min.

Schnittlauchsauce Rezept

5 Min.

5 Min.

226 kcal

79
Paprika-Frittata-Häppchen Rezept

25 Min.

25 Min.

Tofu-Gemüsespieße vom Grill Rezept

45 Min.

45 Min.

373 kcal

92
Rinderragout mit Kohl und Mais Rezept

75 Min.

75 Min.

529 kcal

93
Kabeljau mit Gemüse in Folie gegart Rezept

40 Min.

40 Min.

261 kcal

94
Ziegenkäse mit Tomaten-Bohnensalat Rezept

25 Min.

25 Min.

219 kcal

98
Rohkost mit Möhrendip Rezept

20 Min.

20 Min.

132 kcal

89
Polentanschnitten mit Champignons Rezept

45 Min.

45 Min.

164 kcal

85
Tempeh mit Gemüse Rezept

10 Min.

10 Min.

Kichererbsensuppe Rezept

20 Min.

20 Min.

Knoblauch-Doraden vom Grill Rezept

25 Min.

25 Min.

308 kcal

96
Hähnchenfleisch mit Mais, Papaya und Zucchini Rezept

40 Min.

40 Min.

533 kcal

93
Würziger gegrillter Fisch Rezept

30 Min.

30 Min.

394 kcal

89
Hähnchenbrust mit Nusssauce Rezept

15 Min.

15 Min.

Gefüllte Zwiebeln Rezept

60 Min.

60 Min.

334 kcal

92
Salat mit Grapefruit Rezept

20 Min.

20 Min.

195 kcal

99
Puten-Canapes Rezept

15 Min.

15 Min.

Gekochter Hummer mit Buttergemüse Rezept

25 Min.

25 Min.

164 kcal

85
Tomaten mit Quarkfüllung Rezept

20 Min.

20 Min.

346 kcal

96
Blattsalat mit weißen Bohnen Rezept

250 Min.

970 Min.

150 kcal

100
Vinaigrette mit Paprika Rezept

10 Min.

10 Min.

Nizza-Salat Rezept

20 Min.

20 Min.

Hähnchen im Salzmantel Rezept

145 Min.

145 Min.

428 kcal

92
Kurzgebratener Thunfisch Rezept

35 Min.

35 Min.

530 kcal

94
Lachs mit Seetang Rezept

20 Min.

20 Min.

Frischkäse-Räucherlachsröllchen Rezept

25 Min.

25 Min.

214 kcal

93
Hühner-Ananas-Eintopf Rezept

135 Min.

135 Min.

Würzig eingelegter Mini-Mozzarella Rezept

10 Min.

10 Min.

1003 kcal

97
Fruchtiger Selleriesalat Rezept

30 Min.

30 Min.

235 kcal

92
Fruchtiger Artischockensalat Rezept

50 Min.

50 Min.

353 kcal

98

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.

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