Akne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
7.221 Akne Rezepte von EAT SMARTER
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Zitroniges Hähnchen gebacken in der Salzkruste Rezept

30 Min.

100 Min.

354 kcal

93
Grüne Linsen mit Chili und Zitrone Rezept

10 Min.

50 Min.

198 kcal

100
Gebackene Kartoffeln in Meersalz Rezept

15 Min.

85 Min.

190 kcal

96
Chutney aus Zwiebel Rezept

10 Min.

30 Min.

87 kcal

79
Grüner Salat mit Tomaten und Karotten Rezept

20 Min.

20 Min.

222 kcal

95
Würzige Hähnchenspieße Rezept

20 Min.

148 Min.

282 kcal

92
Wok-Brokkoli mit Knoblauch Rezept

10 Min.

20 Min.

101 kcal

96
Gebratener Reis mit Lauchzwiebeln Rezept

15 Min.

50 Min.

413 kcal

79
Mediterrane Dorade mit Tomaten und Zucchini Rezept

20 Min.

50 Min.

390 kcal

95
Olivenöl mit Rosmarin Rezept

10 Min.

10 Min.

8 kcal

92
Gebackene Zwiebeln mit Butter und Thymian Rezept

15 Min.

45 Min.

164 kcal

84
Wok-Gemüse Rezept

30 Min.

40 Min.

180 kcal

100
Spargel mit Kräuterbutter im Pergament Rezept

30 Min.

85 Min.

203 kcal

89
Maronen und Mandeln in Honig Rezept

5 Min.

5 Min.

1746 kcal

79
Bärlauchöl Rezept

10 Min.

10 Min.

8 kcal

92
Einfaches Grillgemüse Rezept

30 Min.

30 Min.

192 kcal

100
Gemüsereis Rezept

30 Min.

30 Min.

398 kcal

94
Hühnerbrühe mit Gemüse Rezept

25 Min.

120 Min.

1013 kcal

100
Eingelegte Artischocken Rezept

40 Min.

40 Min.

218 kcal

99
Große Champignons vom Grill Rezept

10 Min.

18 Min.

115 kcal

96
Gemüseeintopf mit Fleisch Rezept

80 Min.

80 Min.

340 kcal

100
Artischocke mit Senfsoße Rezept

40 Min.

40 Min.

207 kcal

98
Rosmarin Blechkartoffeln Rezept

50 Min.

50 Min.

562 kcal

85
Gegrillte Rosmarin-Hähnchenbrust Rezept

30 Min.

158 Min.

317 kcal

98
Gegrillte Rindersteaks Rezept

15 Min.

15 Min.

286 kcal

79
Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen Rezept
Smarte Hausmannskost
0
(0)

25 Min.

90 Min.

487 kcal

95
Mediterraner Fischeintopf Rezept

40 Min.

70 Min.

310 kcal

98
Scharfe Fischsuppe auf andalusische Art Rezept

30 Min.

170 Min.

274 kcal

97
Gebratener Tofu Rezept

20 Min.

50 Min.

451 kcal

85
Lachs in Marinade Rezept

30 Min.

30 Min.

285 kcal

79
Lachs im Bratschlauch Rezept

15 Min.

45 Min.

Fischfilet auf zitronigem Kartoffelsalat Rezept

25 Min.

65 Min.

432 kcal

97
Cremige Topinambursuppe mit Jakobsmuschelspieß Rezept

40 Min.

40 Min.

173 kcal

93
Makrele mit französischem Senf und Porree Rezept

30 Min.

30 Min.

362 kcal

92
Kartoffelrosetten Rezept

50 Min.

50 Min.

417 kcal

74
Suppe mit Kichererbsen Rezept

70 Min.

790 Min.

Spinat-Knoblauch-Gemüse Rezept

25 Min.

25 Min.

124 kcal

100
Rindergulasch Rezept

105 Min.

105 Min.

411 kcal

94
Grüner Linsensalat mit Rucola Rezept

35 Min.

35 Min.

315 kcal

100

Akne Rezepte von EAT SMARTER: Akne in Form von Pickeln, Pusteln und Mitessern taucht häufig in der Pubertät auf. Manchmal bleibt die Hauterkrankung auch länger bestehen. Mit der richtigen Ernährung bei Akne können Sie etwas Gutes für Ihr Hautbild tun.

Achten Sie auf die richtige Lebensmittelauswahl

Unsere antientzündlichen Rezepte unterstützen Sie bei der Verbesserung des Hautbildes: gesunde Fette, wenig tierische Produkte und reichlich frisches Gemüse sind die Hauptakteure. Besonders zuckerreiche Lebensmittel, Fertigprodukte sowie tierische Fette kommen zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen kaum noch auf den Tisch.

Probieren Sie doch mal eines unserer vielseitigen Rezepte bei Akne und lassen Sie sich von der großen Auswahl inspirieren! Unsere Empfehlungen für den Einstieg: Quinoasalat, Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben, cremige Hummus-Pasta und Wraps mit Kichererbsen und Avocado.

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Akne.

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