Akne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

7.221 Akne Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Pflaumen vom Grill

(0)

10 Min.

20 Min.

112 kcal

Gebackene Süßkartoffeln

(0)

15 Min.

50 Min.

299 kcal

Gekörnte Brühe

(0)

30 Min.

510 Min.

2 kcal

100

Gemüse mit Schafskäse

(0)

15 Min.

120 kcal

Peruanisches Fischgericht

(0)

25 Min.

85 Min.

387 kcal

Kabeljau mit grünem Spargel und Tomaten

(0)

30 Min.

50 Min.

258 kcal

Fischsuppe mit Dorsch

(0)

30 Min.

70 Min.

431 kcal

Shrimps im Backteig

(0)

25 Min.

33 Min.

2310 kcal

Gemüsereis mit Hähnchen

(0)

20 Min.

45 Min.

635 kcal

Steinpilze trocknen

(0)

20 Min.

200 Min.

34 kcal

100

Geschmortes Gurken-Kartoffel-Gemüse

(0)

40 Min.

279 kcal

Marinierte Sardellen mit Knoblauch und Petersilie

(0)

75 Min.

706 kcal

Rosmarinkartoffeln und Pesto

(0)

35 Min.

395 kcal

Scharfe Tomatensalsa

(0)

30 Min.

303 kcal

Cremige Guacamole

(0)

15 Min.

1116 kcal

100

Sauce zu Kalbsbraten

(0)

20 Min.

Orientalischer Fruchtsalat

(0)

25 Min.

289 kcal

Gemüse-Rührei

(0)

15 Min.

25 Min.

238 kcal

Gefüllte Ananas

(0)

20 Min.

50 Min.

426 kcal

Geschnetzeltes vom Rind mit Lauch

(0)

20 Min.

25 Min.

311 kcal

Gebackene Paprika

(0)

15 Min.

45 Min.

144 kcal

Brot mit Hummus & Tomaten

(0)

30 Min.

251 kcal

Frühlingsrollen aus Vietnam

(0)

30 Min.

45 Min.

146 kcal

Salat mit gebratenem Rindfleisch

(0)

25 Min.

33 Min.

318 kcal

Fisch und Gemüse auf dem heißen Stein gegart

(0)

30 Min.

544 kcal

Gemüsesuppe mit Mungosprossen

(0)

30 Min.

113 kcal

100

Buchweizennudeln mit Gemüse

(0)

15 Min.

30 Min.

Tee aus Johanniskraut

(0)

5 Min.

15 Min.

Brokkoli mit Pilzen

(0)

15 Min.

181 kcal

Rindergeschnetzeltes mit Kartoffeln

(0)

30 Min.

Reispapier-Röllchen mit Gemüse

(0)

35 Min.

40 Min.

Mit Hummus und Gemüse gefüllte Wraps

(0)

30 Min.

45 Min.

239 kcal

Spargel-Lachs-Salat

(0)

50 Min.

367 kcal

Lachsforelle mit Kartoffelgemüse

(0)

50 Min.

Gebratener Spargel mit Tomaten

(0)

25 Min.

Heringe in Essig

(0)

45 Min.

534 kcal

Kartoffelpüree mit Paprika

(0)

25 Min.

45 Min.

399 kcal

Bunter gemischter Salat mit leckerem Dressing

(0)

20 Min.

299 kcal

Käse in Öl eingelegt

(0)

10 Min.

5504 kcal

Getrocknete Tomaten mit Knoblauch

(0)

5 Min.

23 kcal

Gemischter Salat mit Garnelen

(0)

20 Min.

121 kcal

Gebratene Kartoffeln mit Gemüse

(0)

40 Min.

366 kcal

100

Kartoffel-Paprikapüree

(0)

30 Min.

399 kcal

Gefüllte Weinblätter vegan

(0)

35 Min.

110 Min.

340 kcal

Gefüllte Paprika und Auberginen

(0)

30 Min.

75 Min.

Tomaten-Paprikasalat mit Schafskäse

(0)

20 Min.

35 Min.

389 kcal

Kürbis mit Granatapfel

(0)

15 Min.

50 Min.

Gegrillte Garnelenspieße

(0)

20 Min.

263 kcal

Akne Rezepte von EAT SMARTER: Akne in Form von Pickeln, Pusteln und Mitessern taucht häufig in der Pubertät auf. Manchmal bleibt die Hauterkrankung auch länger bestehen. Mit der richtigen Ernährung bei Akne können Sie etwas Gutes für Ihr Hautbild tun.

Achten Sie auf die richtige Lebensmittelauswahl

Unsere antientzündlichen Rezepte unterstützen Sie bei der Verbesserung des Hautbildes: gesunde Fette, wenig tierische Produkte und reichlich frisches Gemüse sind die Hauptakteure. Besonders zuckerreiche Lebensmittel, Fertigprodukte sowie tierische Fette kommen zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen kaum noch auf den Tisch.

Probieren Sie doch mal eines unserer vielseitigen Rezepte bei Akne und lassen Sie sich von der großen Auswahl inspirieren! Unsere Empfehlungen für den Einstieg: Quinoasalat, Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben, cremige Hummus-Pasta und Wraps mit Kichererbsen und Avocado.

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Akne.