Akne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

7.225 Akne Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Gebackene Kartoffeln mit Kümmel

(0)

30 Min.

70 Min.

234 kcal

Frischer Gemüsesalat

(0)

25 Min.

220 kcal

Brokkoli nach chinesischer Art mit Orangensauce

(0)

30 Min.

50 Min.

139 kcal

Gemüsereis

(0)

30 Min.

398 kcal

Brokkoli

(0)

15 Min.

207 kcal

Bunter Salat mit Pute

(0)

20 Min.

Rapunzelsalat mit Roter Bete und Orange

(0)

25 Min.

247 kcal

100

Fruchtiger Rote Bete-Salat

(0)

60 Min.

235 kcal

100

Rote Bete-Salat mit Walnüssen und Granatapfel

(0)

90 Min.

138 kcal

Ofengemüse mit Rosmarin

(0)

20 Min.

70 Min.

260 kcal

Rindersteak mit Salat

(0)

25 Min.

461 kcal

Kartoffelsalat mit Rindfleisch

(0)

25 Min.

45 Min.

541 kcal

Kartoffelpüree mit Paprika

(0)

25 Min.

45 Min.

399 kcal

Bunter gemischter Salat mit leckerem Dressing

(0)

20 Min.

299 kcal

Spinat-Knoblauch-Gemüse

(0)

25 Min.

124 kcal

100

Garnelen-Zucchini-Pfanne

(0)

20 Min.

152 kcal

Grillgemüse

(0)

35 Min.

50 Min.

240 kcal

Winterlicher Feldsalat für den Thermomix®

(0)

20 Min.

227 kcal

Feines Fischtatar für den Thermomix®

(0)

25 Min.

145 Min.

281 kcal

Knoblauch-Chili-Shrimps in Butter

(0)

15 Min.

22 Min.

213 kcal

Kürbis aus dem Ofen

(0)

50 Min.

165 kcal

Röstkartoffelsalat

mit Kirschtomaten

(0)

40 Min.

242 kcal

100

Paprika-Orangen-Antipasti mit Safran

(0)

45 Min.

360 kcal

100

Hähnchenkeulen mit würziger Marinade

(0)

45 Min.

601 kcal

Gemischter Salat mit Ei

(0)

20 Min.

439 kcal

Baby-Mangoldsalat mit Pinienkernen und Orangen

(0)

25 Min.

174 kcal

Garnelen-Mango-Cocktail

(0)

30 Min.

254 kcal

Kartoffel-Tortilla mit Spinat und Paprika

(0)

30 Min.

355 kcal

Gegrillte Hähnchenbrust mit Kartoffeln und marinierten Paprika

(0)

40 Min.

70 Min.

555 kcal

Rinderstreifen mit Broccoli und Paprika

(0)

30 Min.

55 Min.

518 kcal

Vegetarisches Curry mit buntem Gemüse

(0)

20 Min.

226 kcal

100

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne

(0)

20 Min.

40 Min.

225 kcal

Gemüsepfanne mit Putenfleisch

(0)

25 Min.

297 kcal

Gemüsepfanne mit Rhabarber und Reis

(0)

20 Min.

45 Min.

407 kcal

Rindergulasch

(0)

105 Min.

411 kcal

Rinderragout mit Gemüse und Petersilienkartoffeln

(0)

30 Min.

120 Min.

495 kcal

Scharfes Rindergulasch mit Kidneybohnen

(0)

120 Min.

Dunkles Rindergulasch

(0)

20 Min.

185 Min.

456 kcal

Rindergulasch einfach

(0)

20 Min.

120 Min.

330 kcal

Gulaschsuppe mit Bohnen

(0)

45 Min.

150 Min.

461 kcal

Möhren-Lauchpfanne mit Sprossen

(0)

45 Min.

296 kcal

Pfannengemüse mit weißen Rübchen und Pinienkernen

(0)

30 Min.

45 Min.

351 kcal

Gebratener Weißkohl

mit Krabben

(0)

25 Min.

Orientalischer Fruchtsalat

(0)

25 Min.

289 kcal

Hühnereintopf mit Graupen und Gemüse

(0)

40 Min.

243 kcal

Schnelle Thaisuppe

(0)

10 Min.

18 Min.

436 kcal

Sommerlicher Salat mit Hähnchenbrust

(0)

25 Min.

585 kcal

Hähnchenbrust mit Kokos mariniert

(0)

15 Min.

741 Min.

386 kcal

Akne Rezepte von EAT SMARTER: Akne in Form von Pickeln, Pusteln und Mitessern taucht häufig in der Pubertät auf. Manchmal bleibt die Hauterkrankung auch länger bestehen. Mit der richtigen Ernährung bei Akne können Sie etwas Gutes für Ihr Hautbild tun.

Achten Sie auf die richtige Lebensmittelauswahl

Unsere antientzündlichen Rezepte unterstützen Sie bei der Verbesserung des Hautbildes: gesunde Fette, wenig tierische Produkte und reichlich frisches Gemüse sind die Hauptakteure. Besonders zuckerreiche Lebensmittel, Fertigprodukte sowie tierische Fette kommen zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen kaum noch auf den Tisch.

Probieren Sie doch mal eines unserer vielseitigen Rezepte bei Akne und lassen Sie sich von der großen Auswahl inspirieren! Unsere Empfehlungen für den Einstieg: Quinoasalat, Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben, cremige Hummus-Pasta und Wraps mit Kichererbsen und Avocado.

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Akne.