Akne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

7.223 Akne Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Spargel mit Backteig

(0)

35 Min.

65 Min.

2229 kcal

Cremige Kartoffelsuppe mit Chili und Ingwer

(0)

55 Min.

311 kcal

Tiefkühlen von Kalbsfond

(0)

210 Min.

179 kcal

100

Bohnensalat mit Lauch

(0)

80 Min.

Salat-Beilage zum Grillen

(0)

25 Min.

238 kcal

Bunter Bohnen-Gemüse-Salat

(0)

40 Min.

Weißer Spargel mit Kräuteröl

(0)

30 Min.

545 kcal

Suppe mit Brätklößchen

(0)

20 Min.

250 kcal

Feldsalat mit Hasenfilet

(0)

25 Min.

426 kcal

Gemüsebrühe mit Sonenblumenkernklößchen

(0)

145 Min.

284 kcal

Avocadosuppe mit Hähnchen

(0)

35 Min.

Rindersteak vom Grill

(0)

15 Min.

1012 kcal

Mediterraner Zucchinisalat

(0)

20 Min.

337 kcal

Steak mit Birne

(0)

30 Min.

525 kcal

Bunter Salat mit Apfel

(0)

25 Min.

263 kcal

Sommerlicher Salat mit Hähnchenbrust

(0)

25 Min.

585 kcal

Gebackener Reis mit Gemüse

(0)

105 Min.

Hühnersuppe mit Graupen, Backpflaumen und Lauch

(0)

145 Min.

1115 kcal

Tomate mit Ei gebacken

(0)

25 Min.

176 kcal

Wildreis mit Gemüse

(0)

40 Min.

Forelle Blau mit Petersilienkartoffeln

(0)

45 Min.

545 kcal

Goldbarsch mit Ofenkartoffeln

(0)

40 Min.

451 kcal

Gewürzmarinade für Fleisch

(0)

10 Min.

Kartoffelpfanne mit Gemüse und Käse

(0)

30 Min.

366 kcal

Paprika-Putengeschnetzeltes

(0)

20 Min.

Einfacher bunter Salat

(0)

15 Min.

279 kcal

100

Gemischter Salat mit Ei

(0)

20 Min.

439 kcal

Grillhähnchen mit Honig-Marinade

(0)

50 Min.

319 kcal

Tropischer Smoothie

(0)

20 Min.

594 kcal

100

Schnelle Paella

(0)

15 Min.

Kartoffelsalat mit Artischocken und Tomaten

(0)

40 Min.

Gesunder Feierabend

Asiatische Fisch-Gemüsesuppe

(0)

25 Min.

415 kcal

Kokos-Kürbissuppe mit Salsa

(0)

35 Min.

383 kcal

Makrelenfilet mit Dill-Senf-Kartoffeln

(0)

30 Min.

160 Min.

426 kcal

Sojachili mit Bohnen und Mais

(0)

45 Min.

105 Min.

Seezunge mit Krabben und Petersilien-Butter

(0)

10 Min.

20 Min.

Blumenkohl-Tomatensalat mit Kapuzinerkresse

(0)

30 Min.

36 Min.

169 kcal

Lauch mit hartgekochten Eiern und Vinaigrette

(0)

20 Min.

40 Min.

307 kcal

Tajine mit Hähnchen, Zimt, Aprikosen und Mandeln

(0)

30 Min.

75 Min.

514 kcal

Eintopf mit Rind, Kohl und Gemüse

(0)

30 Min.

90 Min.

730 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Olivenpaste und Gemüse

(0)

25 Min.

45 Min.

Pebre

(0)

25 Min.

35 Min.

135 kcal

100

Rote-Bete-Ziegenkäse-Türmchen

(0)

30 Min.

35 Min.

487 kcal

Sesamhähnchen auf grünen Bohnen

(0)

15 Min.

31 Min.

424 kcal

Vollkorncracker

(0)

15 Min.

135 Min.

168 kcal

100

Dorade vom Grill mit Kräutersalat

(0)

25 Min.

40 Min.

Gemüse-Kokosmilch-Suppe

(0)

25 Min.

35 Min.

389 kcal

100

Fenchelsalat mit Orange und Zwiebeln

(0)

25 Min.

55 Min.

243 kcal

Akne Rezepte von EAT SMARTER: Akne in Form von Pickeln, Pusteln und Mitessern taucht häufig in der Pubertät auf. Manchmal bleibt die Hauterkrankung auch länger bestehen. Mit der richtigen Ernährung bei Akne können Sie etwas Gutes für Ihr Hautbild tun.

Achten Sie auf die richtige Lebensmittelauswahl

Unsere antientzündlichen Rezepte unterstützen Sie bei der Verbesserung des Hautbildes: gesunde Fette, wenig tierische Produkte und reichlich frisches Gemüse sind die Hauptakteure. Besonders zuckerreiche Lebensmittel, Fertigprodukte sowie tierische Fette kommen zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen kaum noch auf den Tisch.

Probieren Sie doch mal eines unserer vielseitigen Rezepte bei Akne und lassen Sie sich von der großen Auswahl inspirieren! Unsere Empfehlungen für den Einstieg: Quinoasalat, Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben, cremige Hummus-Pasta und Wraps mit Kichererbsen und Avocado.

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Akne.