Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Asia-Hähnchenpfanne mit Karotten, Lauch und Sellerie

20 Min.

250 Min.

569 kcal

Hähnchen mit Gemüse und Buttermilchsauce

35 Min.

287 kcal

Pikanter Gemüse-Puten-Eintopf

40 Min.

394 kcal

Hähnchensalat auf vietnamesische Art

25 Min.

45 Min.

290 kcal

Gesundes Grundrezept

Miso-Suppe

mit gebratenem Hähnchenfilet

(4)

15 Min.

50 Min.

196 kcal

Wraps gefüllt mit Putenschinken und Spinat

40 Min.

330 kcal

Protein-Power am Abend

(4)

40 Min.

606 kcal

Low-Carb-Hähnchen-Curry

(4)

20 Min.

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marokkanisches Hähnchen

mit eingelegten Zitronen und Kichererbsenreis

45 Min.

400 Min.

743 kcal

100

Low Carb Lunch

Caesar Salad

mit Putenstreifen

Risotto mit Kohlrabi und Hähnchen

15 Min.

25 Min.

267 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Linsen-Hähnchen-Salat mit Rucola

25 Min.

50 Min.

456 kcal

60 Min.

380 kcal

Seelenwärmer

Hähnchencurry mit Linsen

Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Couscous

45 Min.

360 kcal

Schnelles Mittagessen

30 Min.

532 kcal

Klassiker mal anders

Chili con carne mit Pute

40 Min.

60 Min.

318 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Überbackene Schnitzel

Hähnchen in asiatischer Currysoße

25 Min.

45 Min.

428 kcal

Erfrischend und leicht

Hähnchen-Kokossuppe aus dem Wok

50 Min.

820 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Hühnchenfilet mit Blaubeeren

30 Min.

40 Min.

251 kcal

Superfood aus der Heimat

20 Min.

35 Min.

418 kcal

Entzündungslindernd

Orangen Curry

Putenröllchen mit Maronenfüllung

30 Min.

45 Min.

524 kcal

Knoblauch-Kräuter-Hähnchen

30 Min.

50 Min.

411 kcal

Hähnchen auf Jamaikanische Art (Jerk Chicken)

20 Min.

185 Min.

373 kcal

Grillen auf leichte Art

Chicken Wings auf asiatische Art mariniert

20 Min.

140 Min.

874 kcal

Hühnchenbrust mit Champignons, Spargel und Lauchzwiebeln

15 Min.

90 Min.

767 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

25 Min.

60 Min.

396 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Mandel-Brokkoli

Reis mit Hähnchen und Gemüse

40 Min.

275 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Gegrillte Puten-Gemüse-Spieße

50 Min.

586 kcal

100

Grillen auf leichte Art

Geflügel in Currysoße auf indische Art (Chicken Korma)

30 Min.

55 Min.

908 kcal

Gesunder Feierabend

Hähnchenstreifen mit Gemüse und Kokossoße aus dem Wok, dazu Reis

60 Min.

492 kcal

Kreolischer Eintopf mit Hähnchen, Mais, Bohnen und Banane (Gumbo)

30 Min.

391 kcal

Reispfanne mit Hähnchen und Kokos-Paprika-Sauce

30 Min.

70 Min.

496 kcal

Lasagne mit Hähnchenbolognese

35 Min.

60 Min.

710 kcal

Gesunder Feierabend

Hähnchen auf Feldsalat mit Mozzarella

45 Min.

120 Min.

514 kcal

30 Min.

50 Min.

643 kcal

Low Carb Lunch

Schnitzel Toskana

Hähnchencurry mit Blumenkohl und Mango

15 Min.

35 Min.

446 kcal

Hähnchenbrust mit Currysauce

40 Min.

838 kcal

Low Carb Dinner

Tandoori Chicken mit Reis

25 Min.

312 kcal

Gibt Power für den Tag

45 Min.

795 Min.

645 kcal

Klassiker in Low Carb

Gebratene Putenschnitzel