Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

35 Min.

291 kcal

Saisonale Küche

Garnelen mit Grünkohl

25 Min.

378 kcal

Clever naschen

Granola-Riegel

Spargel-Brokkoli-Salat mit Miso-Dressing

40 Min.

85 Min.

177 kcal

Saisonale Küche

Spinatsalat mit Heidelbeeren, Mandeln und Feta

35 Min.

248 kcal

Clean-Eating-Mittag

Rotkohlsteaks mit Haselnuss-Dressing

15 Min.

334 kcal

Feine Gemüseküche

Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame

40 Min.

270 kcal

Clean-Eating-Rezept

30 Min.

343 kcal

Hoisin-Rindfleischpfanne mit Shiitakepilzen

Figurbewusst genießen

50 Min.

200 Min.

375 kcal

5-Zutaten-Küche

Seelachs-Frikadellen

45 Min.

460 kcal

Scharfe Garnelen mit weißem Spargel

Rosenkohlsalat mit Papaya und Schafskäse

50 Min.

385 kcal

Figurbewusst genießen

30 Min.

290 kcal

Gesundes Grundrezept

Joghurt-Dressing

Gefüllte Kohlrabiblätter mit Feta und Tomaten

10 Min.

50 kcal

Grillen auf leichte Art

Brokkoli-Pizza mit Pilzen und Blauschimmelkäse

40 Min.

184 kcal

Low Carb ohne Fleisch

30 Min.

60 Min.

396 kcal

Gesundes Grundrezept

Avocadopesto

10 Min.

112 kcal

Gesundes Grundrezept

Veganer Parmesan

10 Min.

49 kcal

Smart frühstücken

Low-Carb-Granola

Erfrischender Vitamin-Kick

10 Min.

25 Min.

290 kcal

Leichter Frühlingssalat

10 Min.

132 kcal

Clever naschen

Low Carb Brownies

45 Min.

200 kcal

Smarter Klassiker

Mediterrane Gemüsebrühe

(Grundrezept)

40 Min.

120 Min.

17 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Zucchiniblüten

mit Pecorino

EatSmarter Exklusiv-Rezept

20 Min.

35 Min.

146 kcal

Brunnenkresse-Gurken-Salat

mit Räucherlachs

EatSmarter Exklusiv-Rezept

25 Min.

355 kcal

Kaviar-Eier

mit Sahne und Schnittlauch

35 Min.

203 kcal

Vegetarisch für Genießer

Leichte Käsesuppe

mit grünem Spargel

Vollkorn-Brennnessel-Quiche mit Tofu

40 Min.

55 Min.

172 kcal

Vollkorn-Brennnessel-Quiche mit Tofu Rezept

Smarte Hausmannskost

EatSmarter Exklusiv-Rezept

40 Min.

70 Min.

246 kcal

Lachs-Zander-Roulade

mit Rahm-Lauch

Ofenpaprika mit Tomaten und Mozzarella

60 Min.

577 kcal

Low Carb ohne Fleisch

20 Min.

45 Min.

310 kcal

Schnelles Mittagessen

Kräuter-Tofu mit Tomaten

55 Min.

270 kcal

Seelenwärmer

Hähnchencurry mit Linsen

Tomaten und Schafskäse im Ofen gebacken

45 Min.

360 kcal

Low Carb ohne Fleisch

20 Min.

35 Min.

371 kcal

Klassiker mal anders

Chili con carne mit Pute

40 Min.

60 Min.

318 kcal

Bärlauchquark

Gebackener Ziegenkäse auf Salat

10 Min.

40 Min.

117 kcal

Leichtes Abendessen

Griechische Lammkoteletts

25 Min.

291 kcal

Low Carb für Gourmets

15 Min.

203 Min.

694 kcal

Leichtes Abendessen

Cremige Knoblauchsuppe

Pilzgemüse mit Petersilie

20 Min.

35 Min.

238 kcal

Deutscher Klassiker

Gebackener Weißkohl mit Nusskruste

25 Min.

170 kcal

20 Min.

45 Min.

517 kcal

Low Carb für Gourmets

Cremige Spargelsuppe

10 Min.

40 Min.

166 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Schinken-Spargel-Gratin

45 Min.

305 kcal

Überbackene Schnitzel

Grillkäse (Halloumi) mit Wassermelone

25 Min.

45 Min.

428 kcal

Grillen auf leichte Art

Kürbisquiche mit Feta und Zwiebeln

30 Min.

637 kcal

Zum Mitnehmen

Basilikumsuppe mit Parmesan

30 Min.

100 Min.

291 kcal

20 Min.

35 Min.

348 kcal

Fischpfanne mit Gemüse

30 Min.

40 Min.

342 kcal

Zwiebelrostbraten

15 Min.

30 Min.

209 kcal

Rindersteak vom Grill mit argentinischer Soße (Chimichurri)

Heringssalat mit Äpfeln, Zwiebeln und Joghurtvinaigrette

30 Min.

50 Min.

319 kcal

25 Min.

539 kcal

Hähnchen-Kokossuppe aus dem Wok