Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

35 Min.

388 kcal

Seelenwärmer

Reiseintopf vegan

Schollenfilet aus dem Ofen

45 Min.

4365 Min.

494 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Heidelbeermarmelade mit Ahornsirup

25 Min.

45 Min.

323 kcal

Gesundes Grundrezept

25 Min.

13 kcal

Linsen-Chicorée-Salat mit Ziegenfrischkäsetalern

Karamellisierte Honigmöhren auf Dinkel-Linsen-Gemüse

20 Min.

268 kcal

Vegetarisch für Genießer

Bananen-Kirsch-Müsliriegel

20 Min.

40 Min.

445 kcal

Smart snacken

Topinambur-Risotto mit Staudensellerie

20 Min.

110 Min.

179 kcal

Seelenwärmer

35 Min.

424 kcal

Veganer Sattmacher

Warmer Graupensalat

30 Min.

50 Min.

392 kcal

Clever naschen

Birnen-Muffins mit Honig

Lauwarmer Pastinakensalat

25 Min.

60 Min.

206 kcal

Saisonale Küche

25 Min.

289 kcal

Smarter Klassiker

Dinkel-Hefeteig-Pizza

Gebackene Kürbisspalten mit roten Weintrauben auf cremiger Polenta

40 Min.

105 Min.

707 kcal

Bauchschmeichler

Bei Reizdarm geeignet

35 Min.

317 kcal

Clean Eating Snack

Kefir-Lassi

Pflanzliche Protein-Power

10 Min.

178 kcal

Kürbis-Tomaten-Pfanne

Alkoholfreier Punsch mit Kirschsaft

15 Min.

249 kcal

Seelenwärmer

Glutenfreie Tarte (herzhaft)

15 Min.

36 kcal

Smarter Klassiker

Kurbelt den Stoffwechsel an

45 Min.

75 Min.

535 kcal

Kaffee-Eiswürfel

5 Min.

245 Min.

18 kcal

Clever naschen

Muffins ohne Mehl

10 Min.

25 Min.

260 kcal

Bauchschmeichler

Sauerkraut-Feigen-Salat

Gegrillte Forelle mit Salat

20 Min.

519 kcal

Grillen auf leichte Art

35 Min.

583 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Ofenlachs mit Zitrone und Avocado-Apfel-Salat

Schnelles Low-Carb-Rezept

30 Min.

Asiatische Möhrennudeln

Schokoladen-Pancakes mit Zimt und Physalis

30 Min.

336 kcal

Smart frühstücken

45 Min.

443 kcal

Backen mit Superfood

Knusprige Matcha-Kekse

Blitz-Clean-Eating-Rezept

55 Min.

130 Min.

46 kcal

Buchweizen-Zucchini-Spaghetti mit Petersilien-Pesto

Buchweizen-Quark-Pancakes

30 Min.

567 kcal

Smart frühstücken

Schwarzkohl-Curry mit Tofu

40 Min.

423 kcal

Klassiker mal anders

Kleine Pilz-Zucchini-Quiches

40 Min.

408 kcal

Snacks für Kinder

20 Min.

50 Min.

115 kcal

Snacks für Kinder

Müsliriegel mit Apfelmus

Fischfrikadellen mit Zitronen-Joghurt-Dip

15 Min.

45 Min.

292 kcal

Gesundes Grundrezept

Pikantes Gemüse-Müsli mit Keimlingen

40 Min.

65 Min.

637 kcal

Klassiker mal anders

Chicoréeschiffchen mit Avocado-Salsa

20 Min.

35 Min.

169 kcal

Smart snacken

20 Min.

190 kcal

Rinder-Carpaccio mit Senf-Cashew-Sauce

40 Min.

377 kcal

Gesundes Grundrezept

Kräuter-Pommes

Kartoffelpüree von blauen Kartoffeln

25 Min.

45 Min.

242 kcal

Klassiker mal anders

Chia-Mohn-Pudding mit Obst und Joghurt

35 Min.

226 kcal

Clean-Eating-Rezept

Saibling auf Linsen-Gurken-Gemüse mit Dill

25 Min.

145 Min.

308 kcal

Starkoch-Rezept

Gemüsesalat mit Bohnen, Brokkoli und Spinat

35 Min.

274 kcal

Entzündungslindernd

30 Min.

452 kcal

Orangen-Paprika-Suppe mit Kurkuma

Entzündungslindernd

Eisbergsalat mit Auberginenpüree und Brot-Topping

45 Min.

204 kcal

Erfrischend und leicht

50 Min.

375 kcal

Quinoa-Bowl mit Kichererbsenbällchen

Clean-Eating-Mittag

90 Min.

810 Min.

633 kcal

Backen mit Vollkorn

Tessiner Baumnussbrot

Brötchen mit getrockneten Tomaten und Basilikum

45 Min.

1125 Min.

260 kcal

Glutenfrei backen

30 Min.

60 Min.

263 kcal

Kopfsalat mit Burrata-Kapern-Dressing

Mango-Dessert mit Chai-Creme

20 Min.

509 kcal

Clever naschen

20 Min.

259 kcal

Jakobsmuscheln mit Paprikawürfeln, Tomaten-Chutney und Basilikumöl

30 Min.

341 kcal

Lammlachs im Kräutermantel mit Süßkartoffelpüree