Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Cherrytomaten in Marinade

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15 Min.

75 Min.

233 kcal

Carpaccio vom Lachs mit Rucola

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30 Min.

347 kcal

Herzhafter Pudding mit Kohl

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90 Min.

241 kcal

Hähnchenkeulen mit würziger Marinade

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45 Min.

774 kcal

Rollmops mit Zwiebeln

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10 Min.

467 kcal

Zwiebelbällchen aus Indien

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40 Min.

1088 kcal

100

Gebratenes Hähnchenfilet mit Kräutern

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15 Min.

465 kcal

Salat auf griechische Art

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15 Min.

283 kcal

Hähnchen-Gemüse-Topf mit Pfifferlingen

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40 Min.

145 Min.

1041 kcal

100

Gegrillte Tintenfischringe mit Rucola

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20 Min.

229 kcal

Omas Brennnesselsuppe

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30 Min.

60 Min.

246 kcal

Kräuter-Garnelen vom Grill

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25 Min.

55 Min.

321 kcal

Tortilla mit Tomate und Basilikum

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30 Min.

501 kcal

Wildkräutersalat mit halbem gegrilltem Hummer

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20 Min.

24 Min.

203 kcal

Lachscreme

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20 Min.

326 kcal

Lachs-Frischkäse und Avocado

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20 Min.

277 kcal

Auberginencreme auf bulgarische Art

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20 Min.

40 Min.

306 kcal

100

Gebratener Lachs mit Steinpilzen

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35 Min.

50 Min.

618 kcal

Steak vom Rind mit Gemüsehaube

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50 Min.

573 kcal

Grüner Salat mit Rind

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30 Min.

298 kcal

Fruchtiger grüner Salat

mit Erdbeeren, Camembert und Joghurtvinaigrette

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20 Min.

280 kcal

Gurkensalat mit Sardinen und Sardellen

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15 Min.

45 Min.

111 kcal

Roher Fisch mit Lauchzwiebeln und Algen

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40 Min.

287 kcal

Cremige Topinambursuppe mit Sesam und frittierten Gemüsescheiben

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40 Min.

749 kcal

Grüner Spargel vom Grill mit Eiersoße

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30 Min.

235 kcal

Lammchops mit Frischkäse

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30 Min.

150 Min.

812 kcal

Geflügelsalat mit Kräutern

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30 Min.

186 kcal

Gegrillte junge Hähnchen mit Zitrone

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10 Min.

1210 Min.

327 kcal

Raclette mit Mango und Garnele

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40 Min.

315 kcal

Tortilla mit Tomaten, Hackfleisch und Blauschimmelkäse

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20 Min.

367 kcal

Tandoori-Hähnchen vom Grill

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30 Min.

790 Min.

318 kcal

Knusprige Kablejaufilets mit Kohl-Minz-Salat

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45 Min.

324 kcal

Ziegen-Camembert mit Weintrauben und Feldsalat

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25 Min.

522 kcal

Portobello mit Hack-Shrimps-Füllung

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25 Min.

227 kcal

Dreifarbig gefülltes Italien-Schnitzel

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40 Min.

412 kcal

Kohlrabi-Gorgonzola-Gratin

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40 Min.

551 kcal

Rouladen aus Chinakohl mit Tofu und Pecannüssen

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40 Min.

70 Min.

414 kcal

Tomatensuppe mit afrikanischem Relish (Chakalaka)

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40 Min.

65 Min.

222 kcal

100

Lachsfilet nach Thai-Art

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40 Min.

125 Min.

513 kcal

Lachsfilet mit Minze und Gurken

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25 Min.

85 Min.

312 kcal

100

Gegrilltes Steak mit Zwiebeln

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25 Min.

40 Min.

388 kcal

Paprika mit Putenhackfleisch gefüllt

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30 Min.

55 Min.

279 kcal

Shrimps mit Aioli

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30 Min.

35 Min.

887 kcal

Spinatsalat mit Fenchel

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20 Min.

353 kcal

Rotes Pesto

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20 Min.

373 kcal

Kartoffel mit Kaviar und Schmand

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25 Min.

55 Min.

188 kcal

Lachsklößchen mit Gurkensalat und Toast

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30 Min.

247 kcal

Sardinen mit Tomaten-Gemüse

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30 Min.

45 Min.

383 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.