Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Gegrillter Halloumi und Zucchini mit Beeren-Salsa

15 Min.

295 kcal

Grillen auf leichte Art

Grünkohl-Avocado-Chili-Dip mit Keto-Crackern

45 Min.

354 kcal

Smart snacken

Italienisches Omelett mit Erbsen

20 Min.

50 Min.

337 kcal

100

Low Carb Dinner

30 Min.

55 Min.

369 kcal

Seelenwärmer

Cremige Rosenkohlsuppe

30 Min.

55 Min.

287 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Krabbensalat

Kokos-Cashew-Eis mit Erdbeeren

20 Min.

195 kcal

Leichter Eisgenuss

Eiweißreich und vegetarisch

25 Min.

265 Min.

298 kcal

Käseomelett mit Frühlingszwiebeln

Low-Carb-Haselnuss-Makronen

25 Min.

366 kcal

Klassiker in Low Carb

20 Min.

40 Min.

44 kcal

Super Beauty Food

Zucchini-Carpaccio

mit Basilikum-Ricotta-Nocken

Knusper-Müsli mit Mango und Kokosöl

25 Min.

35 Min.

196 kcal

Smart frühstücken

15 Min.

193 kcal

Zucchini-Zitronen-Sauce mit Feta

Pilz-Mozzarella-Quiche mit Pinienkernen

20 Min.

188 kcal

40 Min.

80 Min.

184 kcal

Gut für's Herz

Guacamole

Feta-Wassermelonen-Salat mit Tomaten

20 Min.

142 kcal

100

Erfrischend und leicht

Gebackener Spargel mit Feta

25 Min.

264 kcal

Low Carb Lunch

Hackfleischtopf mit Lauch und Auberginen

40 Min.

409 kcal

Seelenwärmer

20 Min.

227 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Zucchinigratin

Tofu-Curry mit grünem Gemüse

15 Min.

50 Min.

296 kcal

Veganer Sattmacher

Kabeljaufilets in Tomaten-Lauch-Kapern-Sauce

45 Min.

293 kcal

Besonders eiweißreich

Rindfleischspieße mit grünem Spargel

35 Min.

192 kcal

Low Carb Dinner

und Granatapfelsauce

EatSmarter Exklusiv-Rezept

50 Min.

170 Min.

498 kcal

Gemischte Blattsalate mit Avocado

und gehobeltem Pecorino

25 Min.

257 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillter Feta

mit Blaubeer-Rosmarin-Sauce

Lachsfilet mit Sesam und grünem Gemüse

20 Min.

358 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Kürbiskernen

30 Min.

50 Min.

376 kcal

35 Min.

242 kcal

Smarter Klassiker

Senf-Salat-Dressing

Tomatensuppe nach italienischer Art

10 Min.

179 kcal

Figurbewusst genießen

Asia-Hähnchenpfanne mit Karotten, Lauch und Sellerie

20 Min.

133 kcal

35 Min.

287 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Kräutertomaten

10 Min.

125 kcal

Besonders kalorienarm

Gebratener Chicorée

mit Honig und Pinienkernen

Zucchinisalat mit Tomaten

15 Min.

25 Min.

176 kcal

Low Carb ohne Fleisch

30 Min.

322 kcal

Vegetarisch für Genießer

Raclette mit Rosenkohl

Melone vom Grill mit Käse

15 Min.

33 Min.

218 kcal

Vegetarisch für Genießer

Käse-Omelette mit Kräutern

20 Min.

25 Min.

253 kcal

Klassiker in Low Carb

Hähnchen mit Gemüse und Buttermilchsauce

5 Min.

20 Min.

335 kcal

Zucchininudeln mit Pilzen

40 Min.

394 kcal

Klassiker in Low Carb

Pikanter Gemüse-Puten-Eintopf

25 Min.

30 Min.

141 kcal

100

Gebratener Fisch mit Zucchini

25 Min.

45 Min.

290 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Gedämpftes Lachsfilet auf Schmorgemüse

25 Min.

443 kcal

Enthält viele gute Fette

35 Min.

345 kcal

Gebratene Mini-Paprika

in Olivenöl

10 Min.

115 kcal

Miso-Suppe

mit gebratenem Hähnchenfilet

Gefüllte Lachsforellenfilets

15 Min.

50 Min.

196 kcal

Figurbewusst genießen

mit Tomaten und Rucola

Frischkäsebällchen auf Salat

25 Min.

45 Min.

345 kcal

Erfrischend und leicht

mit Spinat und Tomaten

20 Min.

198 kcal

Entzündungslindernd

Gegrillter Spargel

mit buntem Kräutersalat

30 Min.

150 kcal

Schnell und einfach

Ingwer-Koriander-Dip

15 Min.

110 kcal

Saisonale Küche

Grünes Spargelpesto

15 Min.

60 kcal

Clever naschen

Kakao-Kokos-Makronen

15 Min.

30 Min.

60 kcal

Selfmade Kräuterbutter