Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

1.004 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rindfleisch-Gemüse-Curry aus dem Wok

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20 Min.

35 Min.

300 kcal

Gegrillte Lammchops mit Kräutersoße

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20 Min.

148 Min.

771 kcal

Gemüse-Fleisch-Pfanne auf englisch-indische Art (Jalfraizi)

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20 Min.

449 kcal

Spinat-Lammcurry

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140 Min.

440 kcal

Rindfleisch-Gemüse-Eintopf

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140 Min.

446 kcal

100

Flank Steak mit Knoblauch und Petersilie

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15 Min.

95 Min.

757 kcal

Rib-Eye-Roast mit Koriander und Anis dazu Blumenkohl

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75 Min.

423 kcal

Tafelspitz vom Kalb mit geschmortem Romanasalat und Pfifferlingen

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45 Min.

405 Min.

425 kcal

Kalbs-Carpacccio mit Pilzen

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15 Min.

75 Min.

177 kcal

Hähnchen nach Tandoori-Art

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75 Min.

555 Min.

283 kcal

Herzhafter Pudding mit Kohl

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90 Min.

241 kcal

Rindfleischsalat mit thailändischem Basilikum

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20 Min.

50 Min.

237 kcal

Steak vom Rind mit Gemüsehaube

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50 Min.

573 kcal

Grüner Salat mit Rind

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30 Min.

298 kcal

Lammkeule mit Peperonis, Weißbrot und Joghurtsoße

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140 Min.

320 Min.

621 kcal

Lammfleischeintopf auf indische Art

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60 Min.

509 kcal

Lammchops mit Frischkäse

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30 Min.

150 Min.

812 kcal

Mozzarella-Frikadellen

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45 Min.

75 Min.

679 kcal

Tortilla mit Tomaten, Hackfleisch und Blauschimmelkäse

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20 Min.

367 kcal

Carpaccio vom Rind mit Spargelterrine

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30 Min.

330 Min.

499 kcal

Dreifarbig gefülltes Italien-Schnitzel

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40 Min.

412 kcal

Kräuterlamm aus dem Wok

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30 Min.

90 Min.

290 kcal

Gegrilltes Steak mit Zwiebeln

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25 Min.

40 Min.

388 kcal

Lammtopf mit Kürbis, Paprika und Zwiebeln

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40 Min.

90 Min.

337 kcal

Rosmarinsteak auf Rucolasalat

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35 Min.

300 kcal

Steak und Backkkartoffel mit Kräuterquark

(0)

45 Min.

298 kcal

Blattsalat mit Entrecote und Blauschimmelkäse

(0)

30 Min.

65 Min.

504 kcal

Rindfleischsalat mit Erdnüssen

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50 Min.

390 kcal

Kalbsragout mit Limette und Kapern

(0)

45 Min.

120 Min.

539 kcal

Lamm-Köfte

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40 Min.

407 kcal

Sülze mit Gemüse und Kalbfleisch

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120 Min.

840 Min.

684 kcal

100

Gebratenes Lamm auf Spinatsalat

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30 Min.

336 kcal

100

Rindfleisch-Spieße in der Pfanne

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25 Min.

420 kcal

Gemüse-Lammfleisch-Spieße

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20 Min.

40 Min.

319 kcal

Gemüse mit Rinderfilet aus dem Wok

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35 Min.

308 kcal

Lammcurry

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105 Min.

414 kcal

Rinderfilet mit Erbsen-Mais-Gemüse

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20 Min.

35 Min.

441 kcal

Kofpsalat mit Gemüse und Steakstreifen

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25 Min.

230 kcal

Tafelspitz mit Kräutersauce

(0)

150 Min.

641 kcal

Rinderfilet mit Morchelsahne

(0)

45 Min.

765 Min.

399 kcal

Kräuter-Lammkeule

(0)

420 Min.

370 kcal

Lammhaxen mit Gemüse

(0)

110 Min.

1966 kcal

Kräutersalat mit Mango und Steakstreifen

(0)

30 Min.

238 kcal

Lamm-Paprika-Spieße vom Grill

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25 Min.

745 Min.

301 kcal

Lammeintopf

(0)

105 Min.

356 kcal

Rinderfilet mit Gemüse

(0)

35 Min.

712 kcal

Gefüllte Auberginen arabisch

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105 Min.

410 kcal

Tafelspitz

(0)

230 Min.

1181 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.