Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.671 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Bohneneintopf mit Hackfleisch

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20 Min.

75 Min.

615 kcal

Hühnersuppe mit Zitrone und Kräutern

(0)

20 Min.

30 Min.

494 kcal

Salat mit Pute, Feta und Kiwi

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30 Min.

331 kcal

Pesto aus Bärlauch

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15 Min.

1638 kcal

Rindercarpaccio mit Beeren

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30 Min.

31 Min.

384 kcal

Tofuomelett mit Paprika

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20 Min.

35 Min.

404 kcal

Windbeutel mit Lachscreme

(0)

50 Min.

75 Min.

174 kcal

Hähnchenspieße mit Gemüse

(0)

25 Min.

35 Min.

293 kcal

Lachstatar

(0)

20 Min.

159 kcal

Hühnchenfilet vom Grill mit Salat

(0)

25 Min.

38 Min.

409 kcal

Hühnchenspieße mit Gemüse

(0)

15 Min.

55 Min.

282 kcal

Salat mit Huhn, Spinat und Roter Bete

(0)

30 Min.

75 Min.

389 kcal

Pute mit Gemüse

(0)

20 Min.

30 Min.

215 kcal

Zwiebelsalat mit Kräutermayo

(0)

35 Min.

494 kcal

Fischcurry mit Kokos

(0)

25 Min.

40 Min.

388 kcal

Lachs auf Zucchinispalten

(0)

15 Min.

30 Min.

473 kcal

Hühnchen mit Rosmarin und Oliven

(0)

20 Min.

80 Min.

400 kcal

Sardinen gerollt

(0)

20 Min.

30 Min.

129 kcal

Texanische Rippchen vom Grill

(0)

15 Min.

65 Min.

1158 kcal

Meeresfrüchtespiesse vom Grill mit Chermoula

(0)

30 Min.

755 Min.

363 kcal

Garnelen vom Spieß mit Pesto

(0)

35 Min.

39 Min.

529 kcal

Krabbenpflanzerl

(0)

20 Min.

35 Min.

204 kcal

Rotes Fischcurry

(0)

30 Min.

40 Min.

325 kcal

Scharfe Fischsuppe mit Kokos

(0)

25 Min.

55 Min.

393 kcal

Rotes Pesto

(0)

20 Min.

1209 kcal

Pesto aus getrockneten Tomaten zubereiten

(0)

15 Min.

641 kcal

Bunter Tomatensalat mit Kichererbsen

(0)

25 Min.

322 kcal

Käseomelett

(0)

10 Min.

30 Min.

632 kcal

Gemüse-Fisch-Spiesse vom Grill

(0)

25 Min.

33 Min.

346 kcal

Gegrillter Chicoreesalat mit Nüssen, Gorgonzola und Orangenvinaigrette

(0)

25 Min.

30 Min.

627 kcal

Curry vom Stockfisch mit Tomaten und Zwiebeln

(0)

15 Min.

1480 Min.

479 kcal

Bohnen mit Meerettich und Rahm

(0)

20 Min.

35 Min.

288 kcal

Rucolasalat mit Steinpilzen

(0)

25 Min.

30 Min.

193 kcal

Polentagratin

(0)

30 Min.

85 Min.

337 kcal

Mousse vom Lachs mit Avocadocreme

(0)

40 Min.

318 kcal

Carpaccio vom Lachs mit Zitrusfrüchten

(0)

25 Min.

360 kcal

Zander mit Paprika-Melonen-Salsa

(0)

35 Min.

284 kcal

Kotelett vom Lamm mit Apfel-Sellerie-Salat

(0)

25 Min.

95 Min.

591 kcal

Salat mit Spargel, Pute und Cocktailtomaten

(0)

20 Min.

40 Min.

257 kcal

Räucherlachs und Spargel

(0)

10 Min.

25 Min.

155 kcal

Sellerie-Apfel-Salat mit Pilzen

(0)

35 Min.

38 Min.

262 kcal

Bohnen-Paste und Makrele

(0)

20 Min.

30 Min.

581 kcal

Rilette von der geräucherten Makrele

(0)

10 Min.

130 Min.

359 kcal

Pastete mit Ei

(0)

30 Min.

85 Min.

418 kcal

Scharfe Gewürzpaste

(0)

20 Min.

686 kcal

Weiße Bohnen

(0)

10 Min.

775 Min.

69 kcal

Lachs und Spargel

(0)

20 Min.

28 Min.

379 kcal

Meeresfrüchtefrittata

(0)

10 Min.

35 Min.

240 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.