Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.904 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Schnell und einfach

Matze

(1)

18 Min.

97 kcal

100

Preiswert für Genießer

Vegane Focaccia

(1)

45 Min.

130 Min.

467 kcal

Backen mit Vollkorn

Indisches Fladenbrot (Chapati)

(1)

15 Min.

25 Min.

97 kcal

Gute-Laune-Rezept

Apfel-Lauch-Salat

mit Käse und Walnüssen

(1)

20 Min.

374 kcal

Bauernbrot mit Kartoffel-Quark-Aufstrich

(1)

45 Min.

286 kcal

Low Carb Dessert

Käsekuchen mit Mohn

(1)

20 Min.

80 Min.

204 kcal

Backen mit Vollkorn

Kirsch-Muffin mit Streuseln

(1)

25 Min.

50 Min.

255 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Haselnuss-Käsekuchen mit Boden

(1)

45 Min.

95 Min.

352 kcal

Clever naschen

Veganer Cheesecake no bake

(1)

40 Min.

900 Min.

288 kcal

Klassiker mal anders

Brownies ohne Backen

(1)

30 Min.

180 Min.

282 kcal

Vegane Erdnusskekse

(1)

25 Min.

40 Min.

106 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Vegane Zimtsterne

(1)

40 Min.

125 Min.

65 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Vegane Lebkuchen

(1)

15 Min.

30 Min.

238 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Mandelkekse mit Dinkel

(1)

60 Min.

130 Min.

73 kcal

Pikante Pfannkuchen mit Birne

(1)

20 Min.

35 Min.

570 kcal

Clever naschen

Kirsch-Schokoladenkuchen (Schneewittchenkuchen)

(1)

60 Min.

105 Min.

307 kcal

Leichter Snack zum Mitnehmen

Osternester aus Quark-Öl-Teig

(1)

45 Min.

130 Min.

271 kcal

Backen mit Vollkorn

Gesunder Apfelkuchen mit Mürbeteig

(1)

25 Min.

95 Min.

229 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Gestürzter Ananaskuchen

(1)

20 Min.

2720 Min.

122 kcal

Backen mit Vollkorn

Erdbeer-Vanille-Torte

(1)

45 Min.

200 Min.

346 kcal

Backen mit Superfood

Brombeer-Blechkuchen

(1)

30 Min.

70 Min.

227 kcal

Backen mit Vollkorn

Apfelkuchen nach französischer Art

(1)

40 Min.

100 Min.

301 kcal

Clever naschen

Einfacher gedeckter Apfelkuchen

(1)

20 Min.

60 Min.

317 kcal

Backen mit Vollkorn

Einfacher Apfelkuchen aus Mürbeteig

(1)

30 Min.

80 Min.

242 kcal

Clever naschen

Vollkorn-Quittenkuchen

(1)

50 Min.

232 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Mürbeteig-Apfelkuchen ohne Ei

(1)

45 Min.

150 Min.

191 kcal

Klassiker mal anders

Weihnachtliches Tiramisu mit Lebkuchen

(1)

50 Min.

770 Min.

445 kcal

Macht glücklich

Kirschtarte

(1)

60 Min.

150 Min.

336 kcal

Saisonale Küche

Apfelkuchen mit Streuseln ohne Ei

(1)

40 Min.

85 Min.

358 kcal

Backen mit Vollkorn

Möhrenkuchen-Waffeln

(1)

20 Min.

30 Min.

514 kcal

Klassiker mal anders

Spinatwaffeln mit Le Gruyère AOP und Tomatensalsa

(1)

25 Min.

967 kcal

Backen nach Clean Eating

Vegane Waffeln

mit Erdbeerkompott

(1)

30 Min.

198 kcal

Clever naschen

Veganer Zitronenkuchen

(1)

15 Min.

60 Min.

359 kcal

Figurbewusst genießen

Mandelkuchen mit Äpfeln

(1)

30 Min.

90 Min.

370 kcal

Clever naschen

Anisbrot

(1)

50 Min.

43 kcal

Zuckerfreie Spekulatius

(1)

45 Min.

120 Min.

Clever naschen

Schokokuchen zum Geburtstag

(1)

60 Min.

100 Min.

336 kcal

Für Glücksgefühle

Karamellisierte Orangen

(1)

10 Min.

15 Min.

83 kcal

Gute-Laune-Rezept

Honig-Chili-Hähnchen

(1)

50 Min.

770 Min.

373 kcal

Vegane Lebkuchen-Plätzchen

(1)

50 Min.

770 Min.

87 kcal

Clever naschen

Feiner Orangen-Apfelkuchen

(1)

105 Min.

303 kcal

Backen mit Vollkorn

Obstkuchen vom Blech

(1)

90 Min.

220 kcal

Low Carb Dinner

Käsefondue mit Gemüse

(1)

20 Min.

635 kcal

Backen mit Vollkorn

Birnen-Käsekuchen vom Blech

(1)

75 Min.

207 kcal

Clever naschen

Englischer Kuchen

(1)

20 Min.

Clever naschen

Rührteig Grundrezept

(1)

20 Min.

80 Min.

265 kcal

Figurbewusst genießen

Versunkener Dinkel-Apfelkuchen

(1)

45 Min.

110 Min.

235 kcal

Clever naschen

Bratapfelkuchen mit Rührteig

(1)

90 Min.

292 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.