Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.671 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Cremige Waldpilzsuppe

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25 Min.

416 kcal

Mediterrane Käutermarinade

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5 Min.

205 kcal

100

Kokossuppe mit Tofu

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25 Min.

509 kcal

Putenrollbraten

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80 Min.

348 kcal

Gegrillte Rindfleisch- und Pilzspieße mit Salat

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35 Min.

342 kcal

Tomatencremesuppe

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35 Min.

207 kcal

Kräutercremesuppe

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20 Min.

164 kcal

Lachscarpaccio

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25 Min.

378 kcal

Kalbsragout mit Champigons

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25 Min.

396 kcal

Gratinierter Fisch mit Spinat

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30 Min.

514 kcal

Salat mit Aprikosen

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25 Min.

590 kcal

Käecreme zu Crackern

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5 Min.

318 kcal

Garnelen- und Paprikaspieße vom Grill

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25 Min.

231 kcal

Kleine Gemüsequiches

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90 Min.

312 kcal

Gemüse-Kräuterpuffer

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25 Min.

277 kcal

Sesam-Lachssteifen mit Salat

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30 Min.

492 kcal

Fisch mit Gemüse in Folie gegart

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45 Min.

392 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit fruchtigem Lauchgemüse

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20 Min.

402 kcal

Tomatendressing

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10 Min.

140 kcal

Kopfsalat mit Gemüse und Ei

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15 Min.

267 kcal

Pfeffersteak mit Gemüse

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25 Min.

392 kcal

Tofu mit Shiitake und Spinat

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25 Min.

347 kcal

Carpaccio vom Kalb mit Sellerie

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15 Min.

156 kcal

Tofu mit Zitronensauce

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35 Min.

471 kcal

Omlette mit Lachs und Kapern

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15 Min.

22 Min.

478 kcal

Gefüllte Paprikaröllchen

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90 Min.

346 kcal

Rinderragout

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75 Min.

399 kcal

Feta in Zucchinihülle

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20 Min.

67 kcal

Lammchops mit Käse gratiniert

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20 Min.

518 kcal

Kabeljau mit Gemüse in Essigmarinade

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60 Min.

421 kcal

Mais-Bohnensalat mit Käse

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15 Min.

308 kcal

Sardinen im Weinblatt gegrillt

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60 Min.

213 kcal

Käsecremesuppe

(0)

20 Min.

209 kcal

Tomaten-Mozzarella-Sandwich

(0)

10 Min.

255 kcal

Kürbiscremesuppe

(0)

35 Min.

231 kcal

Rumpsteak mit Tomaten vom Grill

(0)

15 Min.

678 kcal

Eingelegte Tomaten mit Käse und Oliven

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10 Min.

2890 Min.

516 kcal

Tomate-Mozzarella

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10 Min.

220 kcal

Zucchiniröllchen mit Füllung

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25 Min.

254 kcal

Edelpilzkäse-Dip

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10 Min.

360 kcal

Pikanter Pfefferdip

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10 Min.

100 kcal

Lammrollbraten

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110 Min.

362 kcal

Marinierte Garnelen

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70 Min.

261 kcal

Lammbraten mit Spinatfüllung

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150 Min.

652 kcal

Blumenkohlcremesuppe

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35 Min.

306 kcal

Gebackene Auberginen mit Tomaten und Sardellen

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70 Min.

295 kcal

Paprika-Rucolasalat mit Bresaola

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25 Min.

218 kcal

Jakobsmuscheln mit Pilz-Sahnesauce

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30 Min.

200 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.