Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Herzhafte Süßkartoffelwaffeln mit pochiertem Ei

10 Min.

40 Min.

618 kcal

Erdbeer-Spargel-Salat mit Nusspesto für den Thermomix

30 Min.

783 kcal

Tomaten-Gurken-Smoothie mit Kefir für den Thermomix®

10 Min.

15 Min.

543 kcal

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen für den Thermomix®

5 Min.

8 Min.

114 kcal

Hähnchentopf mit Birnen und Bohnen für den Thermomix®

30 Min.

40 Min.

234 kcal

100

15 Min.

30 Min.

381 kcal

Low-Carb-Melonen-Mix

Low-Carb-Seelachsfilet mit Steckrübenpüree

10 Min.

88 kcal

Low-Carb-Hähnchenbrust auf Safransauce

35 Min.

391 kcal

50 Min.

60 Min.

424 kcal

Pilzrisotto

Chili-Tintenfisch-Pasta mit Rucola-Pesto

7 Min.

17 Min.

1075 kcal

Clean Eating für Gäste

Grüne Heringe oder Makrelen vom Grill

40 Min.

670 kcal

Grünkohl-Auflauf vegetarisch

20 Min.

723 kcal

Sommer-Bowl mit gegrillten Pfirsichen und Hummus

30 Min.

60 Min.

355 kcal

Vegetarisch für Genießer

(10)

45 Min.

277 kcal

100

Protein-Kick zum Mittag

Reisbowl mit mariniertem Vitam-Tofu und Sesam

(10)

20 Min.

478 kcal

Klassiker mal anders

Kräuter-Hirsotto mit gebratenen Kräuterseitlingen und Aroniasauce

(9)

45 Min.

430 kcal

Backen mit Superfood

Glutenfreie Apfel-Aprikosen-Muffins mit Flohsamenschalen

(8)

20 Min.

45 Min.

328 kcal

Smarter Klassiker

Schnelle Nudelsuppe

(8)

30 Min.

431 kcal

Hähnchen mit Kürbis vom Blech

(7)

35 Min.

80 Min.

387 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Pasta mit Rote Bete und Feta

(7)

20 Min.

656 kcal

Fast Food ohne Reue

Pulled Mushroom Burger

Kürbis-Linsen-Salat mit Ziegenkäse

20 Min.

413 kcal

Saisonale Küche

Brokkoli-Käse-Reisbällchen mit Frühlingssalat

40 Min.

454 kcal

Clean-Eating-Mittag

Paella mit Kichererbsen und Artischocken

45 Min.

Vegan für Genießer

35 Min.

53 Min.

Smart snacken

Süßkartoffel-Snack

Hähnchengeschnetzeltes mit saurer Sahne

25 Min.

197 kcal

Smarter Klassiker

Rote-Bete-Suppe mit Wirsing, Kimchi und Croûtons

35 Min.

498 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

30 Min.

45 Min.

457 kcal

Figurbewusst genießen

Pak-Choi-Salat

Geschmolzene Tomaten aus dem Backofen

30 Min.

405 kcal

Low Carb ohne Fleisch

mit Spinat und pochiertem Ei

30 Min.

295 kcal

Gefüllte Pfannkuchen mit Feta

Gesunder Mittelmeergenuss

55 Min.

543 kcal

Paprika-Antipasti

25 Min.

296 kcal

Chicken Kashmiri

Apfel-Nuss-Crumble mit Joghurt-Vanille-Sauce

35 Min.

685 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Pflanzliche Protein-Power

15 Min.

45 Min.

312 kcal

Linsenbraten mit Weinbeeren-Pflaumen-Sauce

55 Min.

85 Min.

450 kcal

Glutenfreie Polenta

mit Pilzen und weich gekochtem Ei

25 Min.

464 kcal

Preiswert für Genießer

Lauchsuppe einfach

35 Min.

360 kcal

Risotto Sellerie-Birne

45 Min.

326 kcal

Bratapfel-Pfannkuchen

Aubergine orientalisch aus dem Ofen

35 Min.

385 kcal

Vegetarisch für Genießer

30 Min.

248 kcal

Clever naschen

Low Carb Brownies

45 Min.

200 kcal

Schnell und einfach

Halloween-Fingerfood

10 Min.

30 Min.

355 kcal

Schnell und einfach

Pasta-Bowl

Buttermilch-Gurken-Kaltschale mit Chili

20 Min.

541 kcal

Erfrischend und leicht

Low-Carb-Pizza mit Käseboden

20 Min.

80 Min.

383 kcal

Klassiker in Low Carb

30 Min.

50 Min.

553 kcal

Preiswert für Genießer

Butternut-Gnocchi

45 Min.

80 Min.

507 kcal

Klassiker mal anders

Zucchini-Schmarrn

40 Min.

551 kcal

5-Zutaten-Küche

Bulgursalat einfach

25 Min.

350 kcal

Vegan für Genießer

Süßkartoffel-Wedges