Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

55 Min.

197 kcal

Vegane Hackbällchen mit Paprikasauce

60 Min.

519 kcal

Zoodles mit Bärlauchpesto

30 Min.

960 kcal

Klassiker mal anders

Erbsenpfannkuchen

35 Min.

715 kcal

Gnocchi-Blech

mit Kichererbsen und Brokkoli

Ofengemüse mit Mozzarella

70 Min.

630 kcal

Feine Gemüseküche

45 Min.

401 kcal

Vegetarische Quesadillas

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

45 Min.

598 kcal

Linsenwaffeln mit Tomaten, Mozzarella und Bärlauch-Pesto

Basilikumpilze auf Polenta

25 Min.

145 Min.

440 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüsegulasch

(24)

40 Min.

339 kcal

5-Zutaten-Küche

(18)

20 Min.

322 kcal

Gebackene Pflaumen mit Ziegencamembert

(12)

25 Min.

381 kcal

Smart frühstücken

Avocado-Toast mit Ei

25 Min.

403 kcal

5-Zutaten-Küche

Kartoffel-Tofu-Pfanne

Gesunder Mittelmeergenuss

45 Min.

327 kcal

Pasta mit Sommergemüse und Pesto Rosso

40 Min.

585 kcal

Hirsepfanne mit Kürbis, Spinat und Feta

Süßkartoffeln mit Erbsenpüree

30 Min.

546 kcal

Feine Gemüseküche

Schnelles Low-Carb-Rezept

40 Min.

622 kcal

Blumenkohlreis-Bowl

(22)

25 Min.

273 kcal

Laktosefrei genießen

Obstsalat auf Quarkcreme mit Vanille

(11)

15 Min.

30 Min.

256 kcal

Wraps mit Kichererbsen und Avocado

(15)

15 Min.

20 Min.

389 kcal

Schnelles Mittagessen

Herbstliche Pasta

15 Min.

545 kcal

Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren

25 Min.

790 Min.

335 kcal

Vollkornfusilli mit Kürbis, Salbei und Mandelbutter

25 Min.

624 kcal

Lauwarmer Bohnensalat

40 Min.

346 kcal

Kichererbsen-Casarecce mit Radicchio und Wirsing

Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus

35 Min.

454 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

(14)

15 Min.

30 Min.

402 kcal

Low Carb fürs Büro

Caprese-Wraps mit Avocado

(23)

10 Min.

20 Min.

667 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Bananenbrot ohne Zucker

(9)

15 Min.

65 Min.

218 kcal

Clever naschen

Rhabarberkuchen mit Mandeln

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

30 Min.

65 Min.

349 kcal

Hüttenkäse-Rührei mit Grapefruit-Avocado-Salat

25 Min.

493 kcal

Süßkartoffel-Brownies mit Datteln

Cremige Kürbis-Pasta

(21)

60 Min.

499 kcal

Vegan backen

(24)

30 Min.

810 Min.

101 kcal

Loaded Nachos

(12)

60 Min.

655 kcal

Vegetarisch für Genießer

Bunter Hirsesalat

35 Min.

462 kcal

Kichererbsen-Protein-Bowl mit Rote Bete und Walnüssen

20 Min.

869 kcal

Dal makhani

mit Kürbis

Mandel-Leinsamen-Brei mit Kiwis

40 Min.

760 Min.

392 kcal

Bauchschmeichler

20 Min.

356 kcal

Schnell und einfach

Quetschkartoffeln

Blumenkohlkuchen mit Grünkohl

20 Min.

60 Min.

449 kcal

Feine Gemüseküche

Norwegischer Lachs auf Gemüse

20 Min.

80 Min.

176 kcal

Gesunder Feierabend

Oliven-Parmesan-Cracker mit Chili

20 Min.

40 Min.

Smart snacken

30 Min.

105 Min.

42 kcal

Smarte Energiebombe

Kokos-Kurkuma-Hähnchen

40 Min.

630 kcal

Stilton-Spinat-Tarte mit Walnüssen

Sellerie-Pasta mit Pekannüssen

35 Min.

85 Min.

510 kcal

Klassiker in Low Carb

Skrei mit Rübenstampf und Meerrettich-Salsa

30 Min.

464 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

30 Min.

409 kcal

Vegane Hackbällchen in Gemüsesauce mit Reis

35 Min.

551 kcal

Vegane Tajine

Ofenlachs mit Fenchel, Orange, Dill und Honig

40 Min.

316 kcal

Enthält viele gute Fette

20 Min.

50 Min.

458 kcal

Regionale Küche

Asiatische Reisnudeln