Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.182 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gegrillter Lachs mit Bratkartoffeln und grünen Bohnen

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15 Min.

541 kcal

Low-Carb-Seelachsfilet mit Steckrübenpüree

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35 Min.

391 kcal

Red Snapper mit fruchtiger Salsa

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30 Min.

488 kcal

Fischtatar mit Kaviar

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40 Min.

233 kcal

Salat aus Räucherfisch, Spargel und frischen Kräutern

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30 Min.

236 kcal

Dorsch mit Oliven und Tomate

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15 Min.

25 Min.

Häppchen mit Fischcreme

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30 Min.

270 Min.

515 kcal

Guacamole-Shooter

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20 Min.

179 kcal

Zitronen-Kräuterforelle

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95 Min.

801 kcal

Salat mit Spinat, geräuchertem Lachs, Radieschen und Pfefferkörnern

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20 Min.

130 kcal

Apfel-Lachstatar

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15 Min.

221 kcal

Tintenfisch mit Ratatouille-Gemüse

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15 Min.

25 Min.

Lachs mit Möhren und Bärlauchöl

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30 Min.

50 Min.

662 kcal

Matjes mit Joghurtsahne und Apfel

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140 Min.

757 kcal

Matjessalat mit Kartoffeln

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30 Min.

941 kcal

Salat mit Grapefruit und geräuchertem Lachs

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20 Min.

271 kcal

Kipper-Gurken-Aufstrich

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15 Min.

19 Min.

Fischfrikadellen mit scharfem Limetten-Dip

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30 Min.

320 kcal

Forelle Müllerin-Art mit Kartoffeln

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40 Min.

75 Min.

508 kcal

Salat mit Fischröllchen

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40 Min.

Zander im Salzmantel

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60 Min.

Räucherlachssalat mit Orange und Shrimps

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20 Min.

Seelachs mit Reis

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40 Min.

554 kcal

Ofengebackene, gefüllte Tomaten

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45 Min.

202 kcal

Kartoffel-Eierpfannkuchen

mit Avocado-Mix

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30 Min.

75 Min.

Geräucherter Lachs mit Erdbeeren, Rauke und grünem Pfeffer

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15 Min.

215 kcal

Kabeljaukoteletts

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30 Min.

50 Min.

Tintenfisch-Spieße mit Gemüse

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25 Min.

219 kcal

Gebeizter Lachs auf Rösti

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30 Min.

2910 Min.

465 kcal

Kartoffelsalat mit Lachs und Ei

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30 Min.

636 kcal

Mousse von der Forelle mit Gurkensalat

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200 Min.

249 kcal

Gemüseterrine mit Räucherlachs

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30 Min.

750 Min.

233 kcal

Matjes Heringe

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30 Min.

5790 Min.

431 kcal

Fischsuppe mit Porree und Shiitake

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20 Min.

40 Min.

545 kcal

Zander en papillote

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40 Min.

75 Min.

371 kcal

Seelachs mit Remoulade

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40 Min.

1028 kcal

Sandwich mit Räucherlachs und Sprossencreme

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15 Min.

379 kcal

Fischfilet mit Rucoalsauce

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30 Min.

345 kcal

Toast mit Ei und Lachs

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15 Min.

25 Min.

Lachsfilet mit Kapern und Kartoffeln

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20 Min.

50 Min.

478 kcal

Lachs-Terrine

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40 Min.

280 Min.

2231 kcal

Kräuter-Lachs mit Gemüse

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20 Min.

40 Min.

585 kcal

Gemischter Matjessalat

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20 Min.

Makrele vom Grill mit Pellkartoffeln

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40 Min.

411 kcal

Gemüse-Fisch-Spiesse vom Grill

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25 Min.

33 Min.

346 kcal

Salat mit gegrilltem Wildlachs, Sardellen und Fenchel

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30 Min.

35 Min.

379 kcal

Lachs in Folie gegart

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30 Min.

468 kcal

Loup de mer auf Paprikagemüse

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20 Min.

32 Min.

265 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.