Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.288 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Trüffel-Poularde auf Lauchzwiebeln

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20 Min.

70 Min.

736 kcal

Hühnersuppe mit Zuckerschoten

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100 Min.

722 kcal

100

Rinderfilet mit Kräutersauce und grünem Spargel

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60 Min.

777 kcal

Hühner-Reis-Suppe mit Gemüse

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120 Min.

824 kcal

Kichererbsensalat mit Sesam-Hähnchenbrust

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45 Min.

Rehrückenfilet mit Nusskruste und Feldsalat

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45 Min.

Hähnchengeschnetzeltes mit Gurke und Champignons

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30 Min.

306 kcal

Hirschsteak mit grünem Spargel

und Balsamicosauce

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40 Min.

80 Min.

Hirschgulasch

(0)

40 Min.

120 Min.

309 kcal

Lammschulterbraten

mit Paprika-Bohnen-Gemüse

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40 Min.

180 Min.

Hähnchen-Satés

mit Erdnuss-Mango-Salsa

(0)

40 Min.

100 Min.

291 kcal

Kräuter-Hirschsteaks

mit feinen Gemüsestreifen

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20 Min.

50 Min.

Pot au feu

mit Wirsing und weißen Bohnen

(0)

40 Min.

120 Min.

468 kcal

Sandwich mit Hähnchen und Mango

(0)

25 Min.

248 kcal

Rinderbraten mit Roter Bete

(0)

30 Min.

120 Min.

604 kcal

Lammcurry mit Paprika

(0)

30 Min.

180 Min.

239 kcal

100

Ananas-Poularde mit Curry

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25 Min.

75 Min.

924 kcal

Lammhackfleisch

mit Minzjoghurt

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25 Min.

Kokosmilch-Hähnchensuppe mit Ananas

(0)

30 Min.

458 kcal

Weideschaf-Rückenbraten

mit Pilz-Kräuter-Kruste und Bratkartoffeln

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30 Min.

100 Min.

Rindercarpaccio

mit Champignons

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30 Min.

35 Min.

Hähnchenbrust auf Blattspinat

(0)

45 Min.

493 kcal

Rinderfilet in Balsamico-Sauce

mit Linsengemüse

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50 Min.

561 kcal

Putenspieße in Senfmarinade

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30 Min.

35 Min.

Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust

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30 Min.

398 kcal

Lammkoteletts mit geschmolzenen Tomaten und Guacamole

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40 Min.

Beef-Tea-Shooter mit Eigelb

(0)

40 Min.

350 kcal

Gemüse-Rindfleisch-Suppe

(0)

120 Min.

507 kcal

100

Gefüllter Kürbis mit Hack

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90 Min.

Hähnchen mit Kürbisgemüse

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75 Min.

135 Min.

Mariniertes Hähnchen vom Grill

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50 Min.

Perlhuhnbrust mit Ofensellerie, frischem Mais und Lorbeerjus

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60 Min.

995 kcal

Putengeschnetzeltes

mit Champignons

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30 Min.

435 kcal

Hühnereintopf mit Graupen und Gemüse

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40 Min.

243 kcal

Spargel asiatisch

mit mariniertem Rinderfilet und Mango

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35 Min.

278 kcal

Lammrückenfilet mit Oliven

(0)

50 Min.

492 kcal

Couscous mit Poularde

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50 Min.

945 kcal

Maurische Wachteln

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30 Min.

363 kcal

Lammhack mit Pinienkernen

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25 Min.

332 kcal

Chili-Hähnchen mit Schmortomaten

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15 Min.

214 kcal

Grillspieße mit Fleisch und Paprika

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40 Min.

220 Min.

352 kcal

Lammkeule mit Granatäpfeln

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45 Min.

135 Min.

773 kcal

Scharfe asiatische Rindfleischsuppe

(0)

75 Min.

421 kcal

Lammeintopf mit Wirsing und Kichererbsen

(0)

90 Min.

816 kcal

Geschnetzeltes

mit Paprika

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25 Min.

326 kcal

Putenschnitzel

mit Petersilien-Pesto

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40 Min.

562 kcal

Rindersteak mit Paprikasoße und gegrilltem Gemüse

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45 Min.

165 Min.

578 kcal

Couscous mit verschiedenem Gemüse und Lamm

(0)

100 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.