Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.908 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchen-Kräuterrolle mit Gemüse

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35 Min.

75 Min.

408 kcal

100

Salat aus Grillgemüse

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30 Min.

90 Min.

387 kcal

100

Zucchini in Öl-Marinade

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15 Min.

35 Min.

589 kcal

100

Graupen-Kohlsuppe mit Rindfleisch

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20 Min.

60 Min.

484 kcal

Müsli mit Früchten und Nüssen

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20 Min.

542 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Ananas

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20 Min.

140 Min.

T-Bone-Steak mit Kräuterbutter

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20 Min.

62 Min.

1118 kcal

Cremige Brokkoli-Spinat-Suppe mit Käse

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30 Min.

45 Min.

Kartoffelchips aus Süßkartoffeln mit grünem Dip

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15 Min.

45 Min.

Spinat-Ricotta-Ravioli

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60 Min.

110 Min.

755 kcal

Jakobsmuscheln mit Gemüsesteifen

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25 Min.

35 Min.

459 kcal

Fruchtiger Rotkrautsalat mit Sesam

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30 Min.

50 Min.

186 kcal

Rote Bete Türmchen mit Hüttenkäse

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15 Min.

65 Min.

360 kcal

Kalbs-Gemüsegulasch

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20 Min.

120 Min.

441 kcal

Gemüse-Lammeintopf

(0)

20 Min.

125 Min.

380 kcal

Curryhuhn mit Zucchini-Dattel-Cousous

(0)

25 Min.

85 Min.

1198 kcal

Hähnchencurry

(0)

20 Min.

35 Min.

449 kcal

Kürbiscremesuppe

(0)

20 Min.

50 Min.

307 kcal

Tomaten mit Avocado und Chilisalsa

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20 Min.

141 kcal

100

Grenadinesaft

(0)

10 Min.

75 kcal

100

Sesam-Hühnchen am Spieß

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20 Min.

55 Min.

473 kcal

Fisch-Gratin

(0)

15 Min.

40 Min.

385 kcal

Grüner Kiwi-Kräutersmoothie

(0)

15 Min.

45 Min.

148 kcal

Fruchtige Bohnensuppe

(0)

15 Min.

35 Min.

138 kcal

Rucola-Pfirsichsalat

(0)

20 Min.

329 kcal

Pissaladière

(0)

35 Min.

125 Min.

603 kcal

Avocado-Erbsenschoten-Salat

(0)

25 Min.

29 Min.

295 kcal

Heidelbeeraufstrich mit Ahornsirup

(0)

5 Min.

278 kcal

Polentaklößchen mit Pilzen

(0)

25 Min.

45 Min.

430 kcal

Gebackene Kartoffeln mit Creme und Gemüse

(0)

25 Min.

85 Min.

Milchreis und Orange

(0)

20 Min.

50 Min.

273 kcal

Kartoffelbrei

(0)

10 Min.

40 Min.

338 kcal

Tarte mit Kürbis und getrockneten Tomaten

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45 Min.

200 Min.

824 kcal

Sellerie-Rucola-Drink

(0)

10 Min.

52 kcal

100

Flan mit Pfifferlingen

(0)

15 Min.

50 Min.

408 kcal

Polenta-Zucchinikuchen

(0)

20 Min.

65 Min.

1476 kcal

Makrelenfilet mit Tomatenwürfeln und Zitronenzesten

(0)

20 Min.

25 Min.

432 kcal

Spargelkuchen

(0)

45 Min.

118 Min.

1719 kcal

Paprika mit Reisfüllung (vegan)

(0)

35 Min.

75 Min.

Radieschensalat mit Räucherfisch

(0)

20 Min.

141 kcal

Indisches Curry mit Fisch

(0)

20 Min.

45 Min.

630 kcal

Gemüsegratin mit Grünkern

(0)

35 Min.

810 Min.

466 kcal

Veganer Meerrettich-Aufstrich mit Apfel auf Brot

(0)

20 Min.

28 Min.

190 kcal

Gebackene Hähnchenteile mit Orangen

(0)

30 Min.

65 Min.

349 kcal

Fenchelsalat mit Erdbeeren

(0)

25 Min.

28 Min.

352 kcal

Pakoras aus Gemüse

(0)

25 Min.

40 Min.

2187 kcal

Rote Bete-Suppe

(0)

20 Min.

65 Min.

238 kcal

Ochsenfilet in der Brühe gegart

(0)

15 Min.

45 Min.

317 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.