Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.667 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gegrillte Rindfleisch- und Pilzspieße mit Salat

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35 Min.

342 kcal

Gebratener Zander mit Paprika

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25 Min.

363 kcal

Salat mit Huhn, Spinat und Roter Bete

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30 Min.

75 Min.

389 kcal

Tomaten mit Lammhackfüllung

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45 Min.

330 kcal

Hähnchenfilet mit Wasabi und Kefen

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30 Min.

42 Min.

301 kcal

Kapernsoße

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20 Min.

447 kcal

Lachs mit Salsa aus Avocado und Mais

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20 Min.

30 Min.

693 kcal

Kartoffelwürfelchen

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30 Min.

55 Min.

291 kcal

Hähnchen-Spieße mit Joghurtdip

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20 Min.

498 kcal

Lamm-Gemüse-Wok

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25 Min.

385 Min.

400 kcal

Spinat-Cremesuppe

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35 Min.

212 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Brunnenkresse

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35 Min.

323 kcal

Edelpilzkäse-Dip

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10 Min.

360 kcal

Kräutercremesuppe mit Ei

(0)

25 Min.

411 kcal

Lamm mit Gemüsefüllung aus Saudi Arabien

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30 Min.

810 Min.

399 kcal

Sellerie-Artischockensalat

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35 Min.

262 kcal

Jakobsmuschelcarpaccio mit Kaviar und Salat

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20 Min.

215 kcal

Puten-Gemüsespieße

(0)

20 Min.

30 Min.

258 kcal

Gebackener Kürbis mit Rucolasalat

(0)

20 Min.

55 Min.

212 kcal

Medaillons vom Rind mit Bohnensalat, Tomaten und Rucola

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20 Min.

40 Min.

340 kcal

Forelle mit Bärlauch ummantelt

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30 Min.

100 Min.

445 kcal

Tintenfisch-Paprikasalat

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50 Min.

221 kcal

Lamm und Paprika

(0)

30 Min.

50 Min.

296 kcal

Topinamburgratin

(0)

30 Min.

70 Min.

612 kcal

Käsecreme mit Rucola

(0)

10 Min.

926 kcal

Zander mit Gemüse

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30 Min.

50 Min.

185 kcal

Geschmortes Paprikagemüse mit Spiegelei

(0)

25 Min.

40 Min.

170 kcal

Auberginengemüse mit Joghurt, Mohn und Kreuzkümmel

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20 Min.

55 Min.

87 kcal

Weiße Bohnen

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10 Min.

775 Min.

69 kcal

Kabeljau mit Kartoffelhaube, Pesto und Oliven

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90 Min.

562 kcal

Tomaten-Mozzarella

(0)

10 Min.

292 kcal

Spinatsalat mit Tomaten und gegrilltem Käse

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20 Min.

744 kcal

Kräutercremesuppe mit Spinat

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35 Min.

274 kcal

Kräuterquark mit Gurke und Ei

(0)

15 Min.

222 kcal

Marokkanischer Auberginensalat

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30 Min.

60 Min.

187 kcal

Lammkeule mit Honigsauce

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115 Min.

440 kcal

Gedämpftes Kabeljaufilet mit Rucola

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25 Min.

339 kcal

Salat mit Chili und Zitrone

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20 Min.

133 kcal

Hähncheschenkel auf Gemüse

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285 Min.

433 kcal

Gewürzcremesuppe mit Spinat

(0)

30 Min.

338 kcal

Zucchinisalat mit Mozzarella

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25 Min.

315 kcal

Trauben in pikanter Käse-Nuss-Hülle

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20 Min.

1368 kcal

Knoblauch-Auberginen

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25 Min.

175 kcal

Loup de Mer mit gegrilltem Spargel

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20 Min.

50 Min.

237 kcal

Hähnchensalat auf Thai-Art

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20 Min.

258 kcal

Drumsticks in Honig-Senf

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15 Min.

40 Min.

851 kcal

Petersilieneis

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50 Min.

136 kcal

Pot-au-feu

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180 Min.

471 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.