Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.671 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Klassisches Omelett

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2 Min.

4 Min.

178 kcal

Lachs mit Gemüsepuffer

(0)

30 Min.

50 Min.

518 kcal

scharfer Fleischeintopf

(0)

20 Min.

380 Min.

395 kcal

100

Knoblauchdip

(0)

15 Min.

1699 kcal

Kräutersauce

(0)

15 Min.

1235 kcal

Lachsfilets mit Orangen-Wasabi-Soße

(0)

25 Min.

50 Min.

422 kcal

Eierkuchen

(0)

5 Min.

188 kcal

Rote Bete Suppe

(0)

40 Min.

190 Min.

287 kcal

Tomaten-Mozzarella-Salat

(0)

20 Min.

334 kcal

Selbst gemachtes Pesto

(0)

10 Min.

811 kcal

Rindsboullion herstellen

(0)

30 Min.

225 Min.

2979 kcal

100

Lamm zubereiten

(0)

15 Min.

225 Min.

313 kcal

Hühnchenspieße herstellen

(0)

30 Min.

158 Min.

437 kcal

Tomaten-Mozzarella-Salat mit Pfirsich

(0)

20 Min.

290 kcal

Rinderfond herstellen

(0)

20 Min.

200 Min.

688 kcal

100

Pochierte Filetsteaks

(0)

30 Min.

55 Min.

366 kcal

Tafelspitz herstellen

(0)

30 Min.

210 Min.

721 kcal

100

Pochierte Fischklöße

(0)

30 Min.

70 Min.

344 kcal

Carpaccio mit Erdbeeren und rosa Pfeffer

(0)

30 Min.

210 Min.

271 kcal

Fleischspieße aus Griechenland

(0)

20 Min.

150 Min.

600 kcal

Gurkensuppe mit Joghurt

(0)

25 Min.

220 kcal

Salat mit Hack

(0)

30 Min.

50 Min.

359 kcal

100

Putenroulade mit Paprika vom Grill

(0)

30 Min.

45 Min.

368 kcal

Knoblauchmajonese

(0)

10 Min.

2691 kcal

Scharfe Geflügelspieße

(0)

20 Min.

40 Min.

290 kcal

Hähnchenfilet mit Wasabi und Kefen

(0)

30 Min.

42 Min.

301 kcal

Würzige Lammkeule

(0)

30 Min.

750 Min.

601 kcal

Pesto Verde

(0)

20 Min.

800 kcal

Tomatenpesto

(0)

20 Min.

3007 kcal

Gefüllte Putenroulade mit Erbsen und Frischkäse

(0)

40 Min.

130 Min.

559 kcal

Terrine mit Ei und Gemüse

(0)

40 Min.

100 Min.

204 kcal

Heringe mit Thymian

(0)

15 Min.

25 Min.

526 kcal

Gekühlte Rote-Bete-Suppe

(0)

30 Min.

185 Min.

251 kcal

Frischkäse im Ei zu Ostern

(0)

45 Min.

173 kcal

Pikantes Soffle mit Käse

(0)

30 Min.

60 Min.

442 kcal

Kräuter-Käsebällchen

(0)

40 Min.

412 kcal

Lammspieße mit Gemüse vom Grill

(0)

25 Min.

35 Min.

296 kcal

Putenrouladen mit Cocktailtomaten

(0)

20 Min.

40 Min.

337 kcal

Gemüsesalat mit Brunnekresse

(0)

20 Min.

50 Min.

155 kcal

Käse mit Basilikum

(0)

20 Min.

1544 kcal

Kräuter in Öl

(0)

15 Min.

18 Min.

8015 kcal

Fisch mit gemischtem Gemüse und Joghurt

(0)

20 Min.

30 Min.

308 kcal

Kräuter-Lammkeule

(0)

45 Min.

265 Min.

562 kcal

Lamm mit Gemüsefüllung aus Saudi Arabien

(0)

30 Min.

810 Min.

399 kcal

Gegarte Forelle in der Folie

(0)

40 Min.

70 Min.

359 kcal

Mandelkarpfen

(0)

30 Min.

50 Min.

241 kcal

Knoblauch-Sardellen

(0)

15 Min.

75 Min.

726 kcal

Klassisches Carpaccio

(0)

30 Min.

120 Min.

296 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.