Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.908 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Fenchel-Orangensalat mit Radicchio

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30 Min.

196 kcal

Chicoree mit fruchtigem Selleriesalat

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25 Min.

216 kcal

100

Tintenfisch-Paprikasalat

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50 Min.

221 kcal

Gurkensuppe mit Sesampaste

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120 Min.

Gemüse-Kokos-Curry mit Mandelsauce und Mango

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30 Min.

750 Min.

303 kcal

Zucchinipuffer mit Joghurt

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25 Min.

Kalbsschnitzel mit Oliven

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20 Min.

638 kcal

Kalte Tomatensuppe

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20 Min.

163 kcal

Rinderbrühe

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165 Min.

209 kcal

100

Reispapier-Säckchen

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100 Min.

Käse in Öl

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20 Min.

1060 kcal

Rotkohlsalat

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45 Min.

289 kcal

Kartoffelpfanne mit Rosmarin

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45 Min.

Erbsensuppe mit Kartoffeltupfern

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60 Min.

290 kcal

Wirsing mit Graupenfüllung

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90 Min.

Feldsalat mit Hasenfilet

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25 Min.

426 kcal

Gemüsebrühe mit Sonenblumenkernklößchen

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145 Min.

284 kcal

Ausgebackene Kichererbsenklößchen

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80 Min.

800 Min.

Poularde mit Zitronen aus dem Ofen

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60 Min.

1063 kcal

Grünspargelsalat

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30 Min.

378 kcal

knuspriges Haferflocken-Früchte-Müsli

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60 Min.

370 kcal

Gemischter Bohnensalat

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130 Min.

850 Min.

464 kcal

100

Gemüse nach griechischer Art

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45 Min.

Avocadosuppe mit Hähnchen

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35 Min.

Zwiebel-Kartoffel-Pizza

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85 Min.

442 kcal

Salat mit Fischröllchen

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40 Min.

Zwiebelspieß mit sauren Kartoffeln

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40 Min.

453 kcal

Überbackener Kabeljau mit Kartoffeln

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40 Min.

584 kcal

Spinat-Pfannkuchen

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35 Min.

296 kcal

Kräuterquark mit Gurke und Ei

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15 Min.

222 kcal

Blattsalat mit Früchten

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25 Min.

Kartoffeln mit Kaviar

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25 Min.

338 kcal

Joghurt-Hähnchen

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180 Min.

421 kcal

Fruchtiger Fisch

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50 Min.

359 kcal

Gemischter Salat mit Blüten

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20 Min.

186 kcal

Maisbratlinge mit Lachs

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35 Min.

377 kcal

Hackfleischauflauf mit Kartoffelhaube

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70 Min.

731 kcal

Fleischbällchen-Spieß mit Zucchini

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35 Min.

454 kcal

Gefüllte Hähnchenbrustfilets

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55 Min.

RAdicchio-Risotto

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35 Min.

Omelett mit Ziegenkäse

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20 Min.

391 kcal

Möhrencreme

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20 Min.

111 kcal

Wirsingröllchen

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50 Min.

391 kcal

Rucolasuppe mit Shrimps

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30 Min.

Erdbeer-Spargelsalat

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10 Min.

135 kcal

Zucchiniblüten mit Kartoffelfüllung

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75 Min.

223 kcal

Gebratener Zander mit Spinat

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25 Min.

568 kcal

Wokgemüse mit Garnelen

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30 Min.

376 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.