Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

707 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gefüllte Kartoffeln mit Käse überbacken

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75 Min.

365 kcal

Kartoffel-Meerrettich-Suppe

mit Äpfeln

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40 Min.

230 kcal

Pangasiusfilet

mit Zucchini-Sahne-Gemüse

(0)

40 Min.

100 Min.

563 kcal

Kürbis-Kartoffel-Stampf

(0)

40 Min.

274 kcal

Feldsalat mit Forellenfilets und Kartoffeldressing

(0)

25 Min.

347 kcal

Röstkartoffelsalat

mit Kirschtomaten

(0)

40 Min.

242 kcal

100

Munster mit Kräutersahne

(0)

45 Min.

748 kcal

Kartoffelgratin mit schwarzem Trüffel

(0)

40 Min.

422 kcal

Chili-Hähnchen mit Schmortomaten

(0)

15 Min.

214 kcal

Kartoffel-Basilikum-Cremesuppe

(0)

35 Min.

80 kcal

Steckrüben-Kichererbsen-Eintopf

(0)

25 Min.

60 Min.

289 kcal

100

Nuss-Kartoffeln mit Spinat

(0)

60 Min.

689 kcal

Spargelsalat mit Rauke und pochiertem Ei

(0)

40 Min.

60 Min.

Rhönforelle und Kartoffeln mit Kräutern

(0)

50 Min.

623 kcal

Kartoffeln mit Quark

(0)

15 Min.

45 Min.

338 kcal

Hähnchen-Kartoffel-Spinat-Pfanne

(0)

40 Min.

65 Min.

479 kcal

Hähnchen mit Kartoffeln aus dem Ofen

(0)

30 Min.

130 Min.

680 kcal

Pilzpfanne mit Kartoffeln

(0)

25 Min.

45 Min.

365 kcal

Kartoffel-Blumenkohl-Suppe

(0)

40 Min.

282 kcal

Kartoffel-Forellen-Salat mit Wasabi-Dressing

(0)

30 Min.

100 Min.

245 kcal

Grüne Suppe mit Kresse

(0)

30 Min.

55 Min.

238 kcal

Porree-Zitronen-Suppe

(0)

40 Min.

236 kcal

Folienkartoffel mit Gemüse-Quark-Dip

(0)

70 Min.

296 kcal

Gratin

(0)

25 Min.

60 Min.

442 kcal

Brotsalat mit Räucherkartoffeln

(0)

30 Min.

75 Min.

442 kcal

Einfaches Kartoffelgratin

(0)

30 Min.

80 Min.

539 kcal

Gnocchi mit Tomaten und Mozzarella

(0)

40 Min.

95 Min.

545 kcal

Kartoffelsalat mit Süsskartoffel

(0)

25 Min.

55 Min.

301 kcal

Kartoffelkuchen mit Spargel

(0)

45 Min.

155 Min.

Folienkartoffel vom Grill

(0)

70 Min.

328 kcal

Kartoffelpüree mit Crème fraîche

(0)

35 Min.

309 kcal

Kartoffel-Gurken-Salat

(0)

30 Min.

318 kcal

Indonesischer Gemüsesalat

(0)

60 Min.

277 kcal

Gedämpfter Spargel mit Kräuterdip und Tomatensalsa

dazu Pellkartoffeln

(0)

50 Min.

384 kcal

100

Rosmarinkartoffeln und Pesto

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35 Min.

395 kcal

Backkartoffeln mit Jarlsberg

(0)

20 Min.

Gefüllte Kartoffeln mit Crème fraîche

(0)

75 Min.

321 kcal

Kartoffeln mit Bergkäse

(0)

60 Min.

442 kcal

Kartoffeln mit Rosmarin

(0)

70 Min.

184 kcal

100

Gebackene Kartoffeln mit Avocadocreme

(0)

70 Min.

320 kcal

Gekochte Kartoffeln mit dreierlei Saucen

(0)

25 Min.

565 kcal

Kartoffeln mit Kaviar

(0)

25 Min.

338 kcal

Chips mit Saucen

(0)

45 Min.

2258 kcal

Spargel mit Kartoffeln und Eiersauce

(0)

45 Min.

Makrelenfilet mit Dill-Senf-Kartoffeln

(0)

30 Min.

160 Min.

426 kcal

Gnocchi mit Pesto

(0)

50 Min.

85 Min.

674 kcal

Frittata mit Kartoffeln und Käse

(0)

15 Min.

55 Min.

390 kcal

Pellkartoffel mit Schnittlauch und Crème fraîche

(0)

10 Min.

35 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.