Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
707 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Kartoffelschnee mit Lachskaviar und Räucherlachs Rezept
Kartoffelschnee mit Lachskaviar und Räucherlachs
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35 Min.

35 Min.

603 kcal

86
Lammkoteletts mit gebackenen Kartoffelscheiben Rezept
Lammkoteletts mit gebackenen Kartoffelscheiben
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40 Min.

72 Min.

Rosenkohlcreme mit Räucherlachsstreifen Rezept
Rosenkohlcreme mit Räucherlachsstreifen
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40 Min.

40 Min.

320 kcal

83
Salat Nizza im Parmesankörbchen mit gebratener Dorade Rezept
Salat Nizza im Parmesankörbchen mit gebratener Dorade
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45 Min.

45 Min.

Kartoffel-Lachs-Gratin mit Olivenhaube Rezept
Kartoffel-Lachs-Gratin mit Olivenhaube
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90 Min.

90 Min.

696 kcal

82
Guacamole-Shooter Rezept
Guacamole-Shooter
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20 Min.

20 Min.

179 kcal

93
Gefüllte Kartoffeln mit Käse überbacken Rezept
Gefüllte Kartoffeln mit Käse überbacken
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75 Min.

75 Min.

365 kcal

95
Kartoffel-Meerrettich-Suppe Rezept
Kartoffel-Meerrettich-Suppe

mit Äpfeln

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40 Min.

40 Min.

230 kcal

85
Pangasiusfilet Rezept
Pangasiusfilet

mit Zucchini-Sahne-Gemüse

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40 Min.

100 Min.

563 kcal

89
Kürbis-Kartoffel-Stampf Rezept
Kürbis-Kartoffel-Stampf
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40 Min.

40 Min.

274 kcal

79
Feldsalat mit Forellenfilets und Kartoffeldressing Rezept
Feldsalat mit Forellenfilets und Kartoffeldressing
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25 Min.

25 Min.

347 kcal

79
Röstkartoffelsalat Rezept
Röstkartoffelsalat

mit Kirschtomaten

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40 Min.

40 Min.

242 kcal

100
Munster mit Kräutersahne Rezept
Munster mit Kräutersahne
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45 Min.

45 Min.

748 kcal

83
Kartoffelgratin mit schwarzem Trüffel Rezept
Kartoffelgratin mit schwarzem Trüffel
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40 Min.

40 Min.

422 kcal

87
Chili-Hähnchen mit Schmortomaten Rezept
Chili-Hähnchen mit Schmortomaten
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15 Min.

15 Min.

214 kcal

96
Kartoffel-Basilikum-Cremesuppe Rezept
Kartoffel-Basilikum-Cremesuppe
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35 Min.

35 Min.

80 kcal

92
Steckrüben-Kichererbsen-Eintopf Rezept
Steckrüben-Kichererbsen-Eintopf
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25 Min.

60 Min.

289 kcal

100
Nuss-Kartoffeln mit Spinat Rezept
Nuss-Kartoffeln mit Spinat
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60 Min.

60 Min.

689 kcal

93
Spargelpfanne mit Tomaten und Gnocchi Rezept
Spargelpfanne mit Tomaten und Gnocchi
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45 Min.

45 Min.

388 kcal

88
Spargelsalat mit Rauke und pochiertem Ei Rezept
Spargelsalat mit Rauke und pochiertem Ei
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40 Min.

60 Min.

Rhönforelle und Kartoffeln mit Kräutern Rezept
Rhönforelle und Kartoffeln mit Kräutern
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50 Min.

50 Min.

623 kcal

93
Kartoffeln mit Quark Rezept
Kartoffeln mit Quark
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15 Min.

45 Min.

338 kcal

93
Hähnchen-Kartoffel-Spinat-Pfanne Rezept
Hähnchen-Kartoffel-Spinat-Pfanne
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40 Min.

65 Min.

479 kcal

90
Hähnchen mit Kartoffeln aus dem Ofen Rezept
Hähnchen mit Kartoffeln aus dem Ofen
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30 Min.

130 Min.

680 kcal

92
Pilzpfanne mit Kartoffeln Rezept
Pilzpfanne mit Kartoffeln
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25 Min.

45 Min.

365 kcal

99
Kartoffel-Blumenkohl-Suppe Rezept
Kartoffel-Blumenkohl-Suppe
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40 Min.

40 Min.

282 kcal

92
Kartoffel-Forellen-Salat mit Wasabi-Dressing Rezept
Kartoffel-Forellen-Salat mit Wasabi-Dressing
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30 Min.

100 Min.

245 kcal

90
Grüne Suppe mit Kresse Rezept
Grüne Suppe mit Kresse
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30 Min.

55 Min.

238 kcal

86
Porree-Zitronen-Suppe Rezept
Porree-Zitronen-Suppe
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40 Min.

40 Min.

236 kcal

87
Folienkartoffel mit Gemüse-Quark-Dip Rezept
Folienkartoffel mit Gemüse-Quark-Dip
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70 Min.

70 Min.

296 kcal

95
Gratin Rezept
Gratin
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25 Min.

60 Min.

442 kcal

85
Brotsalat mit Räucherkartoffeln Rezept
Brotsalat mit Räucherkartoffeln
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30 Min.

75 Min.

442 kcal

93
Einfaches Kartoffelgratin Rezept
Einfaches Kartoffelgratin
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30 Min.

80 Min.

539 kcal

79
Gnocchi mit Tomaten und Mozzarella Rezept
Gnocchi mit Tomaten und Mozzarella
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40 Min.

95 Min.

545 kcal

76
Kartoffelsalat mit Süsskartoffel Rezept
Kartoffelsalat mit Süsskartoffel
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25 Min.

55 Min.

301 kcal

93
Kartoffelkuchen mit Spargel Rezept
Kartoffelkuchen mit Spargel
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45 Min.

155 Min.

Folienkartoffel vom Grill Rezept
Folienkartoffel vom Grill
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70 Min.

70 Min.

328 kcal

87
Kartoffelpüree mit Crème fraîche Rezept
Kartoffelpüree mit Crème fraîche
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35 Min.

35 Min.

309 kcal

85
Kartoffel-Gurken-Salat Rezept
Kartoffel-Gurken-Salat
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30 Min.

30 Min.

318 kcal

98
Indonesischer Gemüsesalat Rezept
Indonesischer Gemüsesalat
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60 Min.

60 Min.

277 kcal

97
Gedämpfter Spargel mit Kräuterdip und Tomatensalsa Rezept
Gedämpfter Spargel mit Kräuterdip und Tomatensalsa

dazu Pellkartoffeln

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50 Min.

50 Min.

384 kcal

100
Rosmarinkartoffeln und Pesto Rezept
Rosmarinkartoffeln und Pesto
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35 Min.

35 Min.

395 kcal

98
Backkartoffeln mit Jarlsberg Rezept
Backkartoffeln mit Jarlsberg
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20 Min.

20 Min.

Gefüllte Kartoffeln mit Crème fraîche Rezept
Gefüllte Kartoffeln mit Crème fraîche
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75 Min.

75 Min.

321 kcal

73
Kartoffeln mit Bergkäse Rezept
Kartoffeln mit Bergkäse
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60 Min.

60 Min.

442 kcal

90
Kartoffeln mit Rosmarin Rezept
Kartoffeln mit Rosmarin
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70 Min.

70 Min.

184 kcal

100
Gebackene Kartoffeln mit Avocadocreme Rezept
Gebackene Kartoffeln mit Avocadocreme
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70 Min.

70 Min.

320 kcal

92
Gekochte Kartoffeln mit dreierlei Saucen Rezept
Gekochte Kartoffeln mit dreierlei Saucen
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25 Min.

25 Min.

565 kcal

90

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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