Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Salat mit Lachs

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30 Min.

487 kcal

Gebackenes Ei und Lauch

(0)

20 Min.

40 Min.

391 kcal

Jakobsmuscheln mit Steinpilzen

(0)

10 Min.

15 Min.

302 kcal

Eingelegte Auberginen in scharfem Öl

(0)

30 Min.

55 Min.

2168 kcal

Geflügel mit Raita von der Aubergine

(0)

25 Min.

60 Min.

419 kcal

Orangenhähnchen mit Rosmarin

(0)

20 Min.

50 Min.

399 kcal

Selbst gemachter Eierstich

(0)

40 Min.

124 kcal

Sauce aus Koriander

(0)

15 Min.

332 kcal

Kräuteröl mit Pilzen

(0)

10 Min.

3988 kcal

Kartoffelchips

(0)

45 Min.

178 kcal

Verschiedene Öle

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20 Min.

7971 kcal

100

Butter mit Tomate

(0)

20 Min.

140 Min.

283 kcal

Sardellen-Zitronen-Butter

(0)

20 Min.

140 Min.

285 kcal

Lamm und Paprika

(0)

30 Min.

50 Min.

296 kcal

Lammeintopf mit Bohnen und Mais

(0)

30 Min.

120 Min.

318 kcal

Omelettesnack mit Gemüse

(0)

25 Min.

50 Min.

356 kcal

Indisches Hähnchen mit Soße

(0)

30 Min.

430 Min.

425 kcal

Tomaten und Basilikum

(0)

20 Min.

122 kcal

Provenzalisches Gemüsgratin

(0)

30 Min.

90 Min.

223 kcal

100

Pochierte Eier

(0)

5 Min.

9 Min.

80 kcal

Kräutersoße

(0)

15 Min.

645 kcal

Omelett italienische Art

(0)

30 Min.

268 kcal

Klassisches Omelett

(0)

2 Min.

4 Min.

178 kcal

scharfer Fleischeintopf

(0)

20 Min.

380 Min.

395 kcal

100

Knoblauchdip

(0)

15 Min.

1699 kcal

Kräutersauce

(0)

15 Min.

1235 kcal

Lachsfilets mit Orangen-Wasabi-Soße

(0)

25 Min.

50 Min.

422 kcal

Eierkuchen

(0)

5 Min.

188 kcal

Rote Bete Suppe

(0)

40 Min.

190 Min.

287 kcal

Tomaten-Mozzarella-Salat

(0)

20 Min.

334 kcal

Selbst gemachtes Pesto

(0)

10 Min.

811 kcal

Rindsboullion herstellen

(0)

30 Min.

225 Min.

2979 kcal

100

Lamm zubereiten

(0)

15 Min.

225 Min.

313 kcal

Rinderfond herstellen

(0)

20 Min.

200 Min.

688 kcal

100

Pochierte Filetsteaks

(0)

30 Min.

55 Min.

366 kcal

Pochierte Fischklöße

(0)

30 Min.

70 Min.

344 kcal

Gurkensuppe mit Joghurt

(0)

25 Min.

220 kcal

Putenroulade mit Paprika vom Grill

(0)

30 Min.

45 Min.

368 kcal

Knoblauchmajonese

(0)

10 Min.

2691 kcal

Scharfe Geflügelspieße

(0)

20 Min.

40 Min.

290 kcal

Hähnchenfilet mit Wasabi und Kefen

(0)

30 Min.

42 Min.

301 kcal

Würzige Lammkeule

(0)

30 Min.

750 Min.

601 kcal

Pesto Verde

(0)

20 Min.

800 kcal

Tomatenpesto

(0)

20 Min.

3007 kcal

Gefüllte Putenroulade mit Erbsen und Frischkäse

(0)

40 Min.

130 Min.

559 kcal

Heringe mit Thymian

(0)

15 Min.

25 Min.

526 kcal

Gekühlte Rote-Bete-Suppe

(0)

30 Min.

185 Min.

251 kcal

Frischkäse im Ei zu Ostern

(0)

45 Min.

173 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.