Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Bunter Bohnensalat

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90 Min.

279 kcal

Rindergulasch ohne Rotwein

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110 Min.

382 kcal

Gebackener Kürbis mit Gorgonzola

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40 Min.

397 kcal

Dorade mit Gemüse

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40 Min.

532 kcal

Senf-Hähnchenbrust aus der Mikro

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20 Min.

396 kcal

Schnelles Gurkengemüse

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20 Min.

323 kcal

Hähnchen-Confit

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120 Min.

2344 kcal

Zitronenfisch mit Nudeln

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20 Min.

325 kcal

Gratiniertes Gemüse italienisch

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90 Min.

431 kcal

Tomaten-Omelett

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25 Min.

354 kcal

Lammchops marinieren

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190 Min.

1578 kcal

Tofu im Sesammantel

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205 Min.

241 kcal

Jhal Fraizi

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20 Min.

184 kcal

Tomatensalat mit Käse

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10 Min.

232 kcal

Polenta-Gemüsekuchen

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60 Min.

224 kcal

Gefüllte Champignons mit Frischkäse

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30 Min.

343 kcal

Klare Geflügelbrühe

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45 Min.

310 kcal

Putengeschnetzeltes

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20 Min.

461 kcal

Verschiedene Dips für Artischocken

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20 Min.

551 kcal

Gedämpfter Lachs

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20 Min.

379 kcal

Gebratene Garnelen mit Knoblauch

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15 Min.

527 kcal

Garnelenbutter

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10 Min.

260 kcal

Gebratener Blumenkohl mit Paprika

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20 Min.

330 kcal

Tomatenconfit

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35 Min.

449 kcal

Gebratene Garnelen

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45 Min.

356 kcal

Frischkäsecreme mit Salat

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25 Min.

280 kcal

Sichuan-Tofu

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8 Min.

247 kcal

Sardinen vom Grill mit Aioli

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25 Min.

683 kcal

Marinierte, gebratene Garnelen

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135 Min.

316 kcal

Lachs mit Joghurtsauce und Spinat

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25 Min.

408 kcal

Zucchinigemüse

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15 Min.

198 kcal

Tomate-Mozzarella mit Melone

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15 Min.

332 kcal

Garnelen-Zucchinispieße

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15 Min.

142 kcal

Frischkäse-Lauchterrine

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25 Min.

745 Min.

386 kcal

Gebratene Auberginen

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25 Min.

223 kcal

Lauch-Eiersalat

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15 Min.

396 kcal

Zander mit Kartoffelschuppen

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30 Min.

374 kcal

Feldsalat mit Lachs

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15 Min.

370 kcal

Fisch mit Gemüse in Folie gegart

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45 Min.

392 kcal

Birnen-Nuss-Brotaufstrich

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10 Min.

208 kcal

Milchsuppe mit Gemüse

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25 Min.

327 kcal

Fischfilet auf Tomaten gebacken

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35 Min.

318 kcal

Gratinierte Austern mit Spinat

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25 Min.

194 kcal

Auberginen-Tomaten-Gratin mit Champignons

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60 Min.

237 kcal

Windbeutel mit Frischkäsefüllung

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75 Min.

308 kcal

Grüne Bohnen Eintopf mit Rindfleisch

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50 Min.

321 kcal

Asiatischer Salat mit Hähnchen

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75 Min.

472 kcal

Fischragout mediterran

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25 Min.

507 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.