Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

1 Min.

219 kcal

Gong-Bao-Sauce

Klassische italienische Salatsauce

10 Min.

15 Min.

68 kcal

Blumenkohl mit Käse-Sahne-Sauce

10 Min.

293 kcal

30 Min.

264 kcal

Käse Royale für Aufläufe

5 Min.

345 kcal

Wachsbohnen in Butter

Brokkoli mit Sauce Hollandaise

20 Min.

50 Min.

180 kcal

40 Min.

467 kcal

Spargel im AMC-Bräter

10 Min.

30 Min.

119 kcal

Gebratener Spargelsalat

35 Min.

80 Min.

95 kcal

Rührei (Grundrezept)

Paprikasalat mit Essig-Öl-Dressing

10 Min.

389 kcal

20 Min.

215 kcal

Einfaches Pilzgericht

Eisbergsalat mit Essig-Öl-Vinaigrette

35 Min.

161 kcal

Türkische geschmorte Hähnchenherzen

15 Min.

149 kcal

30 Min.

60 Min.

367 kcal

Haferkleie Power Omelett

Gekochtes Huhn mit Gemüse

10 Min.

15 Min.

374 kcal

65 Min.

241 kcal

Schweizer Hafersuppe

20 Min.

30 Min.

507 kcal

Vegetarisches Raclette

Gratinierte Zucchini-Garnelen-Röllchen

60 Min.

989 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

(10)

30 Min.

45 Min.

228 kcal

Clever naschen

Würzige Kerne

(7)

10 Min.

30 Min.

177 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchini-Nudeln mit Radicchio

(7)

35 Min.

266 kcal

Gesundes Grundrezept

Frischkäse selber machen

(6)

30 Min.

45 Min.

83 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Omelette mit Lachs und Gurke

(5)

10 Min.

22 Min.

336 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Algen-Omelette

(5)

15 Min.

20 Min.

269 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Kräuterlachsfilets

(5)

15 Min.

90 Min.

295 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Wachsweiche Eier

auf Wirsing-Bohnen-Gemüse

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

40 Min.

218 kcal

Tomaten-Kräutersalat mit Ziegenkäse

Rahmspinat mit gegrilltem Butternut-Kürbis

20 Min.

356 kcal

Macht glücklich

Scharfe Hühner-Gemüsesuppe

15 Min.

45 Min.

383 kcal

Gesunder Feierabend

Kürbis mit Oliven aus dem Ofen

40 Min.

215 kcal

25 Min.

70 Min.

268 kcal

Smart frühstücken

Chia-Pudding mit Papaya

Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren

15 Min.

45 Min.

409 kcal

Erfrischend und leicht

Feldsalat mit Radieschen, Avocado, Walnüssen und Fenchel

30 Min.

90 Min.

311 kcal

Figurbewusst genießen

Reich an Omega-3-Fettsäuren

25 Min.

338 kcal

100

Mit Ahornsirup und Senf glasierter Lachs

Salat mit Eiern und Kohl-Pesto

20 Min.

40 Min.

336 kcal

Entzündungslindernd

35 Min.

567 kcal

Figurbewusst genießen

Scharfer Steaksalat

mit Chinakohl und Papaya

EatSmarter Exklusiv-Rezept

35 Min.

441 kcal

Salatschüssel mit Wassermelone

und körnigem Frischkäse

EatSmarter Exklusiv-Rezept

20 Min.

317 kcal

Orientalischer Blattspinat

mit Curry-Joghurt

Kokos-Schoko-Eis mit Chiasamen

15 Min.

22 Min.

98 kcal

Erfrischend und leicht

30 Min.

300 Min.

168 kcal

Vegan für Genießer

Vegane Mayonnaise

Gebratener Kürbis mit Kürbiskernen

10 Min.

93 kcal

Saisonale Küche

Fischfilet auf Currykarotten mit Ingwer

30 Min.

60 Min.

267 kcal

Forellen mit Fenchel vom Grill

35 Min.

476 kcal

Jakobsmuscheln mit marinierten Artischocken

45 Min.

244 kcal

100

Schnelles Low-Carb-Rezept

30 Min.

40 Min.

150 kcal

Pfifferlingsomelett mit Schmortomaten

30 Min.

321 kcal

Smart frühstücken

Erdnussbutter

Salat mit gebackenem Lachs

30 Min.

121 kcal

Low Carb für Gourmets

Überbackene Aubergine Caprese

30 Min.

45 Min.

409 kcal