Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Bohnen-Paste und Makrele

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20 Min.

30 Min.

581 kcal

Rilette von der geräucherten Makrele

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10 Min.

130 Min.

359 kcal

Fisch mit Brokkoli

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15 Min.

30 Min.

389 kcal

Rindfleisch mit Gemüse

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20 Min.

80 Min.

457 kcal

Lammchops mit Gemüse

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25 Min.

35 Min.

1137 kcal

Krabbenrührei und Pumpernickel

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10 Min.

13 Min.

284 kcal

Rindfleischscheiben und Gemüse vom Grill

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30 Min.

65 Min.

418 kcal

Kabeljau mit Pilzen und Sojasauce

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20 Min.

40 Min.

221 kcal

Kräutersoße

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15 Min.

18 Min.

862 kcal

Dip mit Lachs, Kapern und Dill

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20 Min.

179 kcal

Salat mit Radieschen und Minz-Limetten-Vinaigrette

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20 Min.

118 kcal

Basilikumpesto mit Spinat

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25 Min.

317 kcal

Lammrücken mit Karotten-Selleriepüree

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60 Min.

389 kcal

Rindfleisch mit Gemüse

(0)

25 Min.

115 Min.

400 kcal

100

Remoulade

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25 Min.

488 kcal

Frühlings-Omelette

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15 Min.

27 Min.

310 kcal

Mit Ei gefüllte Roulade und Rucolasalat

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30 Min.

65 Min.

434 kcal

Kräutersalat mit gegrillter Melone und Feta

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25 Min.

30 Min.

340 kcal

Eingelegte Auberginen in scharfem Öl

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30 Min.

55 Min.

2168 kcal

Eierstich-Figürchen

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120 Min.

215 kcal

Forelle gebacken

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20 Min.

45 Min.

495 kcal

Kokosuppe mit Hühnchen

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30 Min.

55 Min.

498 kcal

Kartoffelchips

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45 Min.

178 kcal

Rindfleisch

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30 Min.

80 Min.

705 kcal

Kaperncreme mit Ricotta und Mascarpone

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10 Min.

338 kcal

Eingelegte Sardellen

(0)

15 Min.

195 Min.

415 kcal

Pilzcreme

(0)

30 Min.

248 kcal

Mit Tomaten und Mozzarella gefüllte Pilze

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30 Min.

45 Min.

197 kcal

Joghurtdip mit Curry

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5 Min.

71 kcal

Honig-Nuss-Dressing herstellen

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10 Min.

240 kcal

Griechischer Bauernsalat

mit marinierten Oliven

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25 Min.

365 kcal

Pochierte Eier

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5 Min.

9 Min.

80 kcal

Kräutersoße

(0)

15 Min.

645 kcal

Lachs im Pergamentpapier

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30 Min.

45 Min.

456 kcal

Kräutersauce

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15 Min.

1235 kcal

Honig-Senf-Vinaigrette herstellen

(0)

10 Min.

129 kcal

Eierkuchen

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5 Min.

188 kcal

Rote Bete Suppe

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40 Min.

190 Min.

287 kcal

Ofengemüse zubereiten

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20 Min.

40 Min.

122 kcal

100

Dunkles Rindergulasch

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20 Min.

185 Min.

456 kcal

Eier pochieren

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5 Min.

9 Min.

81 kcal

Tomaten-Mozzarella-Salat

(0)

20 Min.

334 kcal

Rührei herstellen

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5 Min.

8 Min.

191 kcal

Fast Food ohne Reue

Schellfisch in Backteig

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25 Min.

40 Min.

427 kcal

Pochiertes Rinderfilet

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20 Min.

50 Min.

352 kcal

Selbst gemachtes Pesto

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10 Min.

811 kcal

Rindsboullion herstellen

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30 Min.

225 Min.

2979 kcal

100

Lamm zubereiten

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15 Min.

225 Min.

313 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.