Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.287 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Roastbeef mit Gemüse

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60 Min.

628 kcal

Kalbsröllchen

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25 Min.

332 kcal

Rinderschmorbraten mit Gemüse

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205 Min.

3085 Min.

694 kcal

Rindfleisch-Paprika-Spießchen mit Rotkohl

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15 Min.

18 Min.

338 kcal

Piroggen mit Tatarfüllung

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50 Min.

110 Min.

167 kcal

Lammkeule zubereiten

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120 Min.

358 kcal

Blattsalat mit Rindfleisch zubereiten

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30 Min.

298 kcal

Gegrilltes Salbeilamm mit marinierten Tomaten

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20 Min.

Gekräuterte Lammlachse zu Möhren-Fenchel-Gemüse

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45 Min.

Lammfiletspieße auf Tomaten-Bohnensalat

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45 Min.

105 Min.

Lammkeule mit Rosmarin und Kirschtomaten

(0)

25 Min.

863 kcal

Ochsenschwanzsuppe mit Klößchen

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225 Min.

1248 kcal

Hähnchenpfanne mit Pilzen und frischer Gurke

(0)

35 Min.

339 kcal

Kalbsschnitzel mit Limettensauce

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30 Min.

291 kcal

Tomaten-Lamm-Kasserolle

(0)

30 Min.

90 Min.

691 kcal

Hähnchenfilets in Gemüsemarinade

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35 Min.

280 kcal

Putenbrust mit Chili-Vinaigrette

(0)

35 Min.

201 kcal

Bohnen-Pilz-Gemüse

mit Käse-Schnitzel

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45 Min.

330 kcal

Reis-Suppe im Kürbis

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35 Min.

Forellenfilets

auf Gurkengemüse

(0)

30 Min.

399 kcal

Hähnchenflügel

mit Honig und Kefir glasiert

(0)

45 Min.

31467 kcal

Kalbsrouladen

mit Kürbis-Spinatfüllung

(0)

45 Min.

136 kcal

Tomaten-Curry-Suppe mit Linsen

(0)

45 Min.

Putenröllchen

mit Schinken und Gemüsefüllung

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45 Min.

Putenschnitzel

in der Kartoffelkruste

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35 Min.

456 kcal

Saltimbocca

mit Gemüse von Paprika und gelben Tomaten

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35 Min.

Sommermix mit Hähnchenbrust

(0)

25 Min.

Gemüsesalat mit Rindfleisch

(0)

90 Min.

603 kcal

Chickenwings mit Tex-Mex-Sauce

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30 Min.

485 kcal

Rinderragout

(0)

135 Min.

421 kcal

Kalbsröllchen mit Spargelfüllung

(0)

40 Min.

305 kcal

Lammragout mit Möhren

(0)

60 Min.

595 kcal

Hackfleisch-Gemüsekuchen

(0)

50 Min.

Moussaka

(0)

135 Min.

641 kcal

Rouladen mit pikanter Apfelfüllung

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100 Min.

620 kcal

Gebratene Lammkoteletts mit Potato Wedges

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45 Min.

988 kcal

Lamm mit Spinat-Bulgur

(0)

25 Min.

Tafelspitz mit Gemüse

(0)

195 Min.

1028 kcal

100

Gemüsesalat mit Hähnchenbrust

(0)

20 Min.

359 kcal

Rostbraten mit Gemüse

(0)

25 Min.

433 kcal

Rinderfilet mit Polenta

(0)

20 Min.

426 kcal

Auberginen-Paprika-Pfanne

mit Lammfleisch

(0)

30 Min.

90 Min.

266 kcal

Lamm-Kichererbsen-Topf

(0)

15 Min.

60 Min.

300 kcal

Lammragout mit Paprika

(0)

220 Min.

509 kcal

Ossobuco vom Lamm

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180 Min.

Kaviar-Eier

(0)

20 Min.

304 kcal

Pörkölt

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105 Min.

Rouladen mit Käsefüllung

(0)

40 Min.

427 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.