Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Scharfe indische Tomatensuppe

30 Min.

55 Min.

193 kcal

30 Min.

45 Min.

119 kcal

Zweierlei Gazpacho

15 Min.

239 kcal

Gesunder Feierabend

Vegane Kürbis-Cremesuppe

Gemüseeintopf mit Linsen für den Thermomix®

15 Min.

30 Min.

187 kcal

15 Min.

25 Min.

93 kcal

Kichererbsensuppe mit Lamm

Gurken-Schafskäse-Gazpacho

30 Min.

840 Min.

357 kcal

Leichtes Abendessen

35 Min.

155 Min.

142 kcal

Kalte Tomaten-Orangensuppe

40 Min.

298 kcal

Spitzkohl-Senf-Suppe

Kürbiscremesuppe im Kürbis mit Croutons

35 Min.

185 kcal

Smarter Klassiker

Karotten-Curry-Suppe mit Apfelsine

30 Min.

45 Min.

627 kcal

30 Min.

55 Min.

155 kcal

Kartoffel-Lauchsuppe

Mangoldsuppe mit Kokosmilch

50 Min.

125 kcal

20 Min.

45 Min.

176 kcal

Raukekaltschale mit Ei

Cremige Pilzsuppe – smarter

30 Min.

165 Min.

274 kcal

Regional & saisonal

mit Champignons, Steinpilzen und Thymian

(28)

30 Min.

50 Min.

155 kcal

Smarte Hausmannskost

Cremige Blumenkohlsuppe

mit Makrelenfilet

(18)

15 Min.

20 Min.

256 kcal

Tomatensuppe

mit geröstetem Buchweizen

(8)

50 Min.

60 Min.

234 kcal

Scharfe Maissuppe

mit Chili, Ingwer und Limette

15 Min.

205 kcal

Schnell und einfach

Bohnen-Tomaten-Gemüse

mit Schafskäse

15 Min.

384 kcal

Kohlrabisuppe mit Käsetoast

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

35 Min.

466 kcal

Vegan für Genießer

Vegane Flädlesuppe

35 Min.

215 Min.

285 kcal

Hähnchen-Eintopf

mit Mais und Paprika

(5)

30 Min.

60 Min.

530 kcal

Russische Kohlsuppe "Borschtsch" – smarter

mit Pilzen und Bohnen

(5)

60 Min.

296 kcal

Lauch-Hack-Suppe mit Käse

Seelenwärmer

(7)

25 Min.

247 kcal

Goa-Garnelen-Topf

mit geröstetem Kokos und Koriander

60 Min.

210 Min.

342 kcal

Apfel-Holunder-Suppe

mit Schneeklößchen

Linsen-Dal mit Blumenkohl

25 Min.

91 kcal

35 Min.

251 kcal

Linsen-Garnelen-Eintopf

mit Räuchertofu und Chili

45 Min.

145 Min.

226 kcal

Irish Stew

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

25 Min.

75 Min.

495 kcal

Low-Carb-Erbsensuppe

Bunte Gemüsesuppe mit Oliven

25 Min.

299 kcal

Schlank und vegan

20 Min.

43 Min.

144 kcal

Grüne Kichererbsensuppe

mit Rührei-Crostini

40 Min.

45 Min.

319 kcal

Regional & saisonal

Cremige Rote-Bete-Suppe

Reissuppe auf griechische Art

15 Min.

45 Min.

154 kcal

Seelenwärmer

mit Zitronen-Ei-Mix

(11)

30 Min.

189 kcal

Paprika-Polenta-Suppe

mit Schafskäse

30 Min.

227 kcal

Leichtes Abendessen

Weißkohleintopf

60 Min.

292 kcal

Möhren-Kohlrabi-Suppe

15 Min.

35 Min.

161 kcal

Babymahlzeit ab 10. Monat (milchfrei)

Grünkernschrot-Gemüsesuppe

20 Min.

52 Min.

201 kcal

Cremige Knoblauchsuppe aus Innsbruck

15 Min.

35 Min.

218 kcal

Rucolacremesuppe

20 Min.

45 Min.

337 kcal

Kalte Gurken-Minze-Suppe

Cremige Zitronen-Reis-Suppe

20 Min.

88 kcal

15 Min.

45 Min.

176 kcal

Rinder-Curry

mit Kartoffeln, Kokos und Erdnüssen

75 Min.

550 kcal

Gesundes Grundrezept

Fischfond

15 Min.

40 Min.

11 kcal

Kalte Rote-Bete Suppe (Chlodnik)

20 Min.

70 Min.

Lamm-Wirsing-Topf

Kohlrabisuppe mit Linsen und Pumpernickelwürfeln

30 Min.

90 Min.

444 kcal

Marokkanische Suppe zum Ramadan

20 Min.

45 Min.

201 kcal