Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.897 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Pikant gefüllte und gratinierte Pfannkuchen

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60 Min.

586 kcal

Ratatouille

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30 Min.

149 kcal

100

Kiwi-Apfel-Smoothie

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15 Min.

163 kcal

Buntes Fenchel-Buttergemüse

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35 Min.

526 kcal

Ofengemüse mit Rinderlende

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35 Min.

Räucherlachsröllchen

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25 Min.

296 kcal

Tomate-Mozzarella

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10 Min.

390 kcal

Kartoffeln mit Rosmarin

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70 Min.

184 kcal

100

Rosatbeef mit Rucola und Vinaigrette

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15 Min.

317 kcal

Graupen mit Früchten

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50 Min.

524 kcal

Käse mit Oliven in Öl

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20 Min.

554 kcal

Knoblauch-Auberginen

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25 Min.

175 kcal

Mungbohnensalat mit Fleischspießen

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20 Min.

629 kcal

Sesam-Hähnchenbrust mit buntem Gemüse

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35 Min.

664 kcal

Hackfleisch-Sesambällchen

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25 Min.

535 kcal

Gemüse mit Quark

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30 Min.

257 kcal

Kartoffel-Kürbissuppe

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40 Min.

Gebackene Rotbarbe mit Gemüse

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90 Min.

750 kcal

Fleisch-Gemüsespieße

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70 Min.

366 kcal

Tomatentarte

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110 Min.

3189 kcal

Lauch-Radieschensuppe

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25 Min.

109 kcal

Zucchinisalat mit Fisch

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30 Min.

Kartoffeltortilla

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55 Min.

362 kcal

Reiscreme mit Beeren

(0)

160 Min.

366 kcal

Kartoffeltortillahäppchen

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50 Min.

274 kcal

Marinierte Paprika

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85 Min.

309 kcal

Lachs mit Gurken

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30 Min.

Salt mit Räuchermakrele

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20 Min.

196 kcal

Endivien-Gemüsesalat

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20 Min.

Gurken-Friséesalat mit Erdbeeren

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20 Min.

Marinierte Oliven mit Orange und Rosmarin

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20 Min.

1558 kcal

Gefüllte Kartoffeln gratiniert

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70 Min.

645 kcal

Käsecreme in der Zucchiniblüte mit Tomatensauce

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40 Min.

304 kcal

Papayasmoothie

(0)

10 Min.

187 kcal

Früchte-Joghurtmüsli

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10 Min.

2181 kcal

Ricotta-Tortellini

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85 Min.

674 kcal

Kartoffelrösti mit Quark

(0)

25 Min.

385 kcal

Fenchel mit Kartoffeln

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30 Min.

383 kcal

Radieschen-Kartoffelsuppe

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35 Min.

199 kcal

Rucola-Basilikumsalat mit Mozzarella

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15 Min.

Buntes Gemüse mit frittierten Kichererbsenbällchen

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50 Min.

483 kcal

Roastbeef mit Gemüse

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65 Min.

580 kcal

Kartoffel-Ravioli

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105 Min.

683 kcal

Sahnegemüse mit Ei

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40 Min.

Currysuppe mit Fischfritten

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50 Min.

525 kcal

Tortilla-Tapas

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60 Min.

342 kcal

Kabeljau-Curry mit Spinat

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40 Min.

483 kcal

Räucherlachs-Creme-häppchen

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225 Min.

267 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.