Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.671 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Béchamelsauce

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15 Min.

159 kcal

Blumenkohl-Püree mit Keta-Kaviar

(0)

35 Min.

502 kcal

Auberginen-Tomaten-Gemüse mit gebratenen Garnelen

(0)

35 Min.

320 kcal

Tomaten mit Lammhackfüllung

(0)

45 Min.

330 kcal

Gemüsesalat mit Hähnchenbrust

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20 Min.

359 kcal

Rostbraten mit Gemüse

(0)

25 Min.

433 kcal

Auberginen-Paprika-Pfanne

mit Lammfleisch

(0)

30 Min.

90 Min.

266 kcal

Pilzcremesuppe

(0)

25 Min.

602 kcal

Gegrillte Auberginenscheiben mit Joghurtdip

(0)

45 Min.

361 kcal

Lamm-Kichererbsen-Topf

(0)

15 Min.

60 Min.

300 kcal

Avocadosalat mit Joghurtsauce

(0)

25 Min.

336 kcal

Gefüllte Eier in Zitronenhälften

(0)

45 Min.

271 kcal

Miesmuscheln vom Grill

(0)

20 Min.

35 Min.

460 kcal

Blattsalat mit Käse in Chicoreeblättern

(0)

15 Min.

221 kcal

Lammragout mit Paprika

(0)

220 Min.

509 kcal

Kartoffel-Rote-Bete-Rösti mit Käsecreme

(0)

60 Min.

303 kcal

Paprika-Frischkäse-Schiffchen und gefüllter Staudensellerie

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60 Min.

434 kcal

Marinierte Artischocken auf Blattsalat

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40 Min.

313 kcal

Kaviar-Eier

(0)

20 Min.

304 kcal

Gemüseterrine mit Räucherlachs

(0)

30 Min.

750 Min.

233 kcal

Tomatenbutter

(0)

25 Min.

234 kcal

Rouladen mit Käsefüllung

(0)

40 Min.

427 kcal

Gekochte Eier mit Sauerrahm, Kaviar und Lachs

(0)

20 Min.

317 kcal

Fünf verschiedene aromatisierte Essigsorten

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15 Min.

114 kcal

100

Avocadobrote

(0)

15 Min.

124 kcal

Mariniertes Kalbfleisch mit getrockneten Tomaten und Peperoni

(0)

20 Min.

80 Min.

290 kcal

Huhn im Kräuter-Joghurt-Mantel

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75 Min.

696 kcal

Kalbsschnitzel mit Salbei und Zucchini-Möhren-Gemüse

(0)

40 Min.

336 kcal

Gebratener Hering auf Tomaten

(0)

60 Min.

414 kcal

Putensteak mit Nusskruste

(0)

50 Min.

357 kcal

Ziegenkäse-Frischkäse-Törtchen

mit Kerbel

(0)

15 Min.

125 Min.

397 kcal

Kräutercremesuppe

mit gebeizten Lachsröllchen

(0)

30 Min.

95 Min.

274 kcal

Garnelensaganaki

(0)

45 Min.

386 kcal

Balsamhuhn mit Limonen und Minze

(0)

40 Min.

60 Min.

922 kcal

Brokkoli-Lachs-Quiche

(0)

75 Min.

292 kcal

Kabeljau mit Caponata zubereiten (Italien)

(0)

25 Min.

45 Min.

420 kcal

Rinderfilet mit Petersilien-Pilz-Sauce

(0)

40 Min.

558 kcal

Kabeljau mit Gemüse

(0)

40 Min.

239 kcal

Kürbissuppe mit Kürbiskernpesto

(0)

45 Min.

364 kcal

Matjes-Happen mit Meerrettich-Creme

(0)

30 Min.

60 Min.

420 kcal

Matjes in Curry-Rahm

(0)

15 Min.

45 Min.

514 kcal

Rehfilet mit gebratenem Kürbis und Brombeeren

(0)

40 Min.

436 kcal

Räucherfisch-Mousse

(0)

15 Min.

135 Min.

230 kcal

Lachs-Carpaccio

(0)

15 Min.

45 Min.

124 kcal

Rumpsteak mit Chili-Zwiebeln

(0)

25 Min.

61 Min.

404 kcal

Ziegenkäse mit Pfeffer-Vinaigrette auf Blattsalat

(0)

15 Min.

425 kcal

Hähnchenpfanne mit Spargel

(0)

45 Min.

85 Min.

300 kcal

Garnelen-Spieß

(0)

90 Min.

409 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.