Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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6.672 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchen-Saté mit Kiwi-Salsa

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85 Min.

306 kcal

Poularde in Gewürz-Gemüsesauce

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90 Min.

1075 kcal

Avocado-Garnelensalat

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15 Min.

407 kcal

Auberginenröllchen mit Tomatensauce

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75 Min.

481 kcal

Zucchinisalat mit Kräuterdressing und Ziegenkäsetaler

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15 Min.

25 Min.

192 kcal

Würziges Hähnchen mit Brokkoli

(0)

20 Min.

88 Min.

407 kcal

Himbeer-Milchshake mit Chia und Mandeln

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15 Min.

335 kcal

Zucchinisuppe mit Pfefferminze

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25 Min.

155 Min.

284 kcal

Hühnercurry

(0)

25 Min.

55 Min.

541 kcal

Blumenkohl-Tomatensalat mit Kapuzinerkresse

(0)

30 Min.

36 Min.

169 kcal

Shrimps-Curry

(0)

15 Min.

30 Min.

350 kcal

Nizzsalat

(0)

20 Min.

267 kcal

Schafskäse-Buletten und dicke weiße Bohnen

(0)

35 Min.

55 Min.

625 kcal

Kokossuppe mit Fisch

(0)

15 Min.

35 Min.

452 kcal

Fisch mit Orangenvinaigrette

(0)

15 Min.

20 Min.

307 kcal

Rinderfilet mit Spinatfüllung

(0)

40 Min.

85 Min.

459 kcal

Hähnchen mit Zitrone und Thymian

(0)

25 Min.

85 Min.

396 kcal

Kleine Omelettes mit Pfifferlingen

(0)

25 Min.

40 Min.

403 kcal

Grünes Gemüse mit Hähnchenbrust

(0)

10 Min.

25 Min.

429 kcal

Käsepolenta und Poreepolenta

(0)

15 Min.

22 Min.

376 kcal

Cremiges Rindfleischcurry aus Indien

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40 Min.

240 Min.

616 kcal

Pebre

(0)

25 Min.

35 Min.

135 kcal

100

Püree aus Auberginen und Sesampaste

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10 Min.

40 Min.

184 kcal

100

Sesamhähnchen auf grünen Bohnen

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15 Min.

31 Min.

424 kcal

Schwarzwurzelsuppe mit Vanille

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40 Min.

65 Min.

297 kcal

Kräutersalat mit Ei und Senfdressing

(0)

10 Min.

232 kcal

Hähnchen-Auberginengratin mit Pilzen

(0)

20 Min.

55 Min.

470 kcal

Paprikaschoten mit Käsefüllung

(0)

25 Min.

35 Min.

371 kcal

Austern vom Grill

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20 Min.

28 Min.

222 kcal

Hackfleisch-Auberginen-Aufstrich

(0)

15 Min.

30 Min.

369 kcal

Wolfsbarsch mit Spinat

(0)

25 Min.

33 Min.

303 kcal

Auberginen-Gratin mit Zwiebeln

(0)

15 Min.

75 Min.

260 kcal

Forelle mit Gemüse en papillote

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20 Min.

40 Min.

140 kcal

100

Kopfsalat mit Kräutern und Käsebällchen

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35 Min.

416 kcal

Gebratener Radicchio mit Thymiandressing

(0)

10 Min.

16 Min.

156 kcal

Omelett mit Babyspinat und Ziegenfrischkäse

(0)

10 Min.

25 Min.

364 kcal

Tofu mit grünem Tee

(0)

20 Min.

765 Min.

437 kcal

Hühner-Spargelsuppe

(0)

35 Min.

200 Min.

1181 kcal

Gemüsecurry mit Lachs

(0)

15 Min.

30 Min.

536 kcal

Rosmarin-Thymian-Öl und Vanille-Oliven-Öl

(0)

20 Min.

1301 kcal

Herbstlicher Feldsalat mit Gorgonzola

(0)

25 Min.

30 Min.

367 kcal

Feldsalat mit Muscheln und Grapefruit

(0)

20 Min.

22 Min.

258 kcal

Jakobsmuschelfleisch mit Tomatentatar

(0)

20 Min.

211 kcal

Kalbsgulasch

(0)

25 Min.

95 Min.

544 kcal

Lamm mit Erdnüssen und Pesto

(0)

25 Min.

45 Min.

579 kcal

Piccata vom Kalbsschnitzel und Pesto

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15 Min.

20 Min.

509 kcal

Barsch-Carpaccio mit Roter-Bete und Orange

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30 Min.

234 kcal

Lamm und Zucchini-Möhrengemüse

(0)

10 Min.

20 Min.

485 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.