Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.667 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Makrele mit Knoblauch

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15 Min.

462 kcal

Pute mit Gemüse aus dem Wok

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25 Min.

296 kcal

Fleischbrühe mit Eigelb

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5 Min.

96 kcal

Sellerieomelett

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20 Min.

573 kcal

Pilzpfanne mit Kräutern der Provence

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20 Min.

140 Min.

160 kcal

100

Kalte Gurken-Kokossuppe

(0)

30 Min.

415 kcal

Waldpilzcremesuppe

(0)

50 Min.

123 kcal

Brokkoli-Käsesauce

(0)

15 Min.

315 kcal

Gebratene Lammchops

(0)

20 Min.

1460 Min.

1047 kcal

Tomatencremesuppe mit Basilikum

(0)

30 Min.

206 kcal

Gemüsepfanne mit Putenfleisch

(0)

25 Min.

297 kcal

Bohnen mit Buttersauce

(0)

25 Min.

509 kcal

Polentapuffer mit Zucchini

(0)

50 Min.

355 kcal

Möhren-Lauchpfanne mit Sprossen

(0)

45 Min.

296 kcal

Rehsülze

(0)

240 Min.

2451 kcal

Carpaccio mit Parmesan

(0)

35 Min.

308 kcal

Polenta-Rosmarinschnitten vom Grill

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30 Min.

55 Min.

270 kcal

Gebratene Tomatenscheiben

mit Frischkäse

(0)

20 Min.

22 Min.

185 kcal

Bulgarisches Paprikagericht

(0)

25 Min.

303 kcal

Gurkensticks mit Dip

(0)

15 Min.

181 kcal

Schnelle Rinderbrühe

(0)

50 Min.

160 kcal

100

Chicken Korma

(0)

30 Min.

125 Min.

665 kcal

Fondue mit Lamm

(0)

30 Min.

150 Min.

2488 kcal

Geflügelsalat

(0)

25 Min.

40 Min.

303 kcal

Rote Bete-Salat mit Schafskäse

(0)

20 Min.

277 kcal

Wasabinüsse

(0)

15 Min.

60 Min.

559 kcal

Cremige Steinpilzsuppe

(0)

30 Min.

45 Min.

237 kcal

Gebratenes Rinderfilet im Speckmantel

(0)

60 Min.

250 kcal

Romanasalat mit Gemüse

(0)

25 Min.

272 kcal

Flan aus grünem Spargel

(0)

75 Min.

295 kcal

Bohnen in Sahnesauce

(0)

20 Min.

305 kcal

Hähnchen im Backofen mit Gemüse

(0)

70 Min.

725 kcal

Hähnchen-Kürbiscurry

(0)

30 Min.

600 kcal

Scampi vom Grill

(0)

10 Min.

79 Min.

259 kcal

Steaks vom Grill mit Wirsinggemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

401 kcal

Salat-Beilage zum Grillen

(0)

25 Min.

238 kcal

Gemüsesauce

(0)

25 Min.

257 kcal

Suppe mit Brätklößchen

(0)

20 Min.

250 kcal

Rindersteak vom Grill

(1)

15 Min.

1012 kcal

Steinpilze mit Parmesan

(0)

10 Min.

209 kcal

Mediterraner Zucchinisalat

(0)

20 Min.

337 kcal

Tomaten in Folie gegrillt

(0)

30 Min.

209 kcal

Tomate mit Ei gebacken

(0)

25 Min.

176 kcal

Champignons mit Gemüse in Sahnesauce

(0)

30 Min.

369 kcal

Schnelles Gemüse mit Sahnesauce

(0)

10 Min.

263 kcal

Gebackener Zander mit Tomatensauce

(0)

40 Min.

306 kcal

Einfacher bunter Salat

(0)

15 Min.

279 kcal

100

Gemischter Salat mit Ei

(0)

20 Min.

439 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.