Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.287 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Buchweizen-Gemüse-Auflauf mit Hackbällchen

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30 Min.

60 Min.

671 kcal

Steaks mit Steinpilzsalz und Meerrettichdip

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30 Min.

36 Min.

639 kcal

Carpaccio mit Orangendressing

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50 Min.

240 kcal

Steak mit Rucola-Orangensalat

(0)

25 Min.

482 kcal

Lamm-Rosmarin-Steak auf Tomatengemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

268 kcal

Gegriltes Lamm auf Spinatsalat

(0)

20 Min.

319 kcal

Lamm mit Kartoffeln

(0)

45 Min.

Salat mit Jarlsberg

mit Birnen, geräucherter Hähnchenbrust und Walnüssen

(0)

10 Min.

324 kcal

Rindfleischcurry aus Malaysia

(0)

25 Min.

45 Min.

539 kcal

Fenchelkartoffeln

mit Rosmarin-Lamm

(0)

30 Min.

200 Min.

867 kcal

Sülze mit Gemüse und Kalbfleisch

(0)

120 Min.

840 Min.

684 kcal

100

Tomatensuppe mit Gemüse

(0)

30 Min.

105 Min.

464 kcal

Zitronenkaninchen

(0)

50 Min.

729 kcal

Lamm-Hähnchen-Cosucous

(0)

70 Min.

Lammchops mit Kartoffeln

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85 Min.

1034 kcal

Gegrillte Fleisch- und Garnelenspieße

(0)

260 Min.

376 kcal

Rindersteak mit Quark

(0)

10 Min.

18 Min.

449 kcal

Lammkarree mit Gnocchi

(0)

50 Min.

1056 kcal

Kaninchenfilet

auf buntem Salat

(0)

30 Min.

176 kcal

Lammcurry mit Reis

(0)

45 Min.

666 kcal

Gegrilltes Steak mit Hummer

(0)

45 Min.

1972 kcal

Lammkarree mit gemischten Kräutern (Gremolata) grünem Spargel

(0)

30 Min.

55 Min.

575 kcal

Rindfleisch-Rettich-Salat

(0)

30 Min.

40 Min.

433 kcal

Hüftsteak mit Knoblauchbutter und Sardellen

(0)

30 Min.

40 Min.

634 kcal

Lammchops mit Pistazienhaube

(0)

30 Min.

60 Min.

430 kcal

Steak vom Rind mit Gemüsehaube

(0)

50 Min.

573 kcal

Kalb mit Gemüse

(0)

45 Min.

488 kcal

Rinderlende mit Gemüse und grünem Dip

(0)

30 Min.

50 Min.

881 kcal

Lamm mit Bulgurbeilage

(0)

25 Min.

45 Min.

399 kcal

Wachteln und Sellerie-Wildreis mit Äpfeln

(0)

35 Min.

65 Min.

989 kcal

Rindersteak und Ofenkartoffel mit Füllung dazu Tomatensalat

(0)

40 Min.

Lammgulasch mit Pastinakenpüreehaube

(0)

35 Min.

120 Min.

539 kcal

Tatar von Sellerie und Roter Bete mit Fasanenbrust

(0)

30 Min.

36 Min.

Pilz-Lamm-Curry mit Erbsen

(0)

30 Min.

110 Min.

Kleine Sandwichs mit Pute und Gurke

(0)

10 Min.

401 kcal

Souvlaki

(0)

20 Min.

155 Min.

462 kcal

Perlhuhnbrust mit Ofensellerie, frischem Mais und Lorbeerjus

(0)

60 Min.

995 kcal

Geschmorte Lammkeule mit Pesto

(0)

30 Min.

510 Min.

706 kcal

Melonenröllchen mit Bündnerfleisch

(0)

15 Min.

180 kcal

Kurzgebratene Steakstreifen mit Sesam

(0)

40 Min.

44 Min.

270 kcal

Tafelspitz herstellen

(0)

30 Min.

210 Min.

721 kcal

100

Wok-Nudeln mit Bohnen und Rind

(0)

15 Min.

35 Min.

802 kcal

Gegrilltes Steak mit Spinat-Pilz-Gemüse

(0)

40 Min.

70 Min.

555 kcal

Rosmarin-Lammbraten

(0)

30 Min.

130 Min.

474 kcal

Kalbsröllchen und Kartoffel-Zucchini-Auflauf

(0)

45 Min.

90 Min.

940 kcal

Lamm-Schaschlik

(0)

30 Min.

45 Min.

281 kcal

Lammbraten auf toskanische Art

(0)

80 Min.

411 kcal

Kleine Strudel mit Kalb dazu Rapunzelsoße

(0)

40 Min.

85 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.