Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Gedämpftes Fischfilet mit Gemüse Rezept
Gedämpftes Fischfilet mit Gemüse
2.5
(2)

35 Min.

55 Min.

280 kcal

95
Glutenfreies Brot mit Leinsamen Rezept
Glutenfrei backen
Glutenfreies Brot mit Leinsamen
2.5
(2)

30 Min.

135 Min.

103 kcal

64
Bunter Reissalat Rezept
Bunter Reissalat
2.5
(2)

30 Min.

50 Min.

360 kcal

97
Hähnchenbrust mit Senfsauce Rezept
Hähnchenbrust mit Senfsauce
2.5
(2)

15 Min.

30 Min.

364 kcal

79
Quinoa-Brei mit Beeren Rezept
Quinoa-Brei mit Beeren
2.5
(2)

10 Min.

30 Min.

478 kcal

84
Brot mit Frischkäse, Sardinen, Kapern und Dill Rezept
Brot mit Frischkäse, Sardinen, Kapern und Dill
2
(2)

20 Min.

20 Min.

355 kcal

74
Curry mit roten Linsen und Kartoffeln Rezept
Curry mit roten Linsen und Kartoffeln
2
(2)

45 Min.

45 Min.

415 kcal

100
Basilikum-Gnocchi Rezept
Basilikum-Gnocchi
2
(2)

30 Min.

40 Min.

448 kcal

76
Obst am Spieß Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Obst am Spieß

mit Schokolade und Mandeln

2
(1)

45 Min.

45 Min.

108 kcal

71
Artischockencreme Rezept
Artischockencreme
2
(1)

20 Min.

20 Min.

194 kcal

98
Zucchini-Rohkost-Salat Rezept
Zucchini-Rohkost-Salat
2
(1)

20 Min.

20 Min.

320 kcal

100
Rotkohl-Apfel-Salat mit Walnüssen Rezept
Rotkohl-Apfel-Salat mit Walnüssen
2
(1)

10 Min.

16 Min.

Mehlsuppe nach schwäbischer Art (Brennte Mehlsuppe) Rezept
Mehlsuppe nach schwäbischer Art (Brennte Mehlsuppe)
2
(1)

30 Min.

60 Min.

189 kcal

73
Kürbis-Kartoffel-Gratin mit Salbeiblättern Rezept
Kürbis-Kartoffel-Gratin mit Salbeiblättern
2
(1)

75 Min.

75 Min.

618 kcal

86
Terrine mit Räucherlachs Rezept
Terrine mit Räucherlachs
2
(1)

30 Min.

330 Min.

347 kcal

82
Kartoffelpuffer mit Radieschen Rezept
Kartoffelpuffer mit Radieschen
2
(1)

45 Min.

45 Min.

238 kcal

94
Zucchinirohkost mit Walnusssoße Rezept
Zucchinirohkost mit Walnusssoße
2
(1)

20 Min.

20 Min.

325 kcal

98
Reis-Gurken-Salat mit Crevetten Rezept
Reis-Gurken-Salat mit Crevetten
2
(1)

40 Min.

40 Min.

484 kcal

85
Fitnessbrot mit Frischkäse und Gemüse Rezept
Fitnessbrot mit Frischkäse und Gemüse
2
(1)

10 Min.

10 Min.

317 kcal

94
Hafer-Frucht-Salat Rezept
Hafer-Frucht-Salat
2
(1)

30 Min.

65 Min.

437 kcal

94
Ungarische Schmorpfanne (Letscho) Rezept
Ungarische Schmorpfanne (Letscho)
2
(1)

30 Min.

45 Min.

112 kcal

100
Champignon-Gemüse-Spieße vom Grill Rezept
Champignon-Gemüse-Spieße vom Grill
2
(1)

30 Min.

40 Min.

154 kcal

100
Möhren-Zitronen-Drink Rezept
Möhren-Zitronen-Drink
2
(1)

15 Min.

15 Min.

100 kcal

96
Salat mit Käse, Chicorée, Trauben und Walnüssen Rezept
Salat mit Käse, Chicorée, Trauben und Walnüssen
2
(1)

20 Min.

20 Min.

559 kcal

79
Kichererbsen-Linsen-Eintopf Rezept
Kichererbsen-Linsen-Eintopf
2
(1)

225 Min.

225 Min.

370 kcal

96
Pilz-Bulgur Rezept
Pilz-Bulgur
2
(1)

25 Min.

25 Min.

787 kcal

88
Tomatendip Rezept
Tomatendip
2
(1)

20 Min.

20 Min.

19 kcal

98
Spargelpfanne mit Tintenfisch Rezept
Spargelpfanne mit Tintenfisch
2
(1)

30 Min.

30 Min.

210 kcal

96
Melonen-Joghurt mit Honig Rezept
Melonen-Joghurt mit Honig
2
(1)

15 Min.

15 Min.

228 kcal

79
Fruchtige Curry-Linsensuppe Rezept
Fruchtige Curry-Linsensuppe
2
(1)

50 Min.

50 Min.

203 kcal

93
Champignon-Artischocken-Salat Rezept
Champignon-Artischocken-Salat
2
(1)

30 Min.

30 Min.

216 kcal

99
Lauch in die Sahnesauce geben Rezept
Lauch in die Sahnesauce geben
2
(1)

20 Min.

20 Min.

265 kcal

64
Asiatischer Gewürztee mit Milch Rezept
Asiatischer Gewürztee mit Milch
2
(1)

5 Min.

20 Min.

80 kcal

62
Vollkorn-Mohnkuchen Rezept
Vollkorn-Mohnkuchen
2
(1)

120 Min.

120 Min.

3003 kcal

83
Erdbeer-Joghurt-Eis für den Thermomix® Rezept
Erdbeer-Joghurt-Eis für den Thermomix®
2
(1)

7 Min.

247 Min.

212 kcal

69
Ziegenkäse mit Bärlauch und Essblüten Rezept
Ziegenkäse mit Bärlauch und Essblüten
1
(2)

30 Min.

30 Min.

100 kcal

92
Gebratener Wasserspinat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratener Wasserspinat

aus dem Wok

1
(1)

15 Min.

15 Min.

82 kcal

87
Pute am Spieß Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pute am Spieß

mit Senf und Estragon

1
(1)

15 Min.

85 Min.

89 kcal

92
Rosenkohlgemüse mit Walnusskernen und Orange Rezept
Rosenkohlgemüse mit Walnusskernen und Orange
1
(1)

15 Min.

35 Min.

322 kcal

92
Kartoffel-Steckrüben-Gratin Rezept
Kartoffel-Steckrüben-Gratin
1
(1)

30 Min.

70 Min.

530 kcal

85
Sonnenblumenbrot Rezept
Sonnenblumenbrot
1
(1)

25 Min.

145 Min.

3716 kcal

96
Kartoffelgratin auf französische Art (Pommes dauphinoises) Rezept
Kartoffelgratin auf französische Art (Pommes dauphinoises)
1
(1)

60 Min.

60 Min.

526 kcal

83
Hackfleisch-Taschen auf indische Art Rezept
Hackfleisch-Taschen auf indische Art
1
(1)

40 Min.

80 Min.

671 kcal

73
Gemischtes gebratenes Gemüse Rezept
Gemischtes gebratenes Gemüse
1
(1)

45 Min.

45 Min.

585 kcal

97
Stockbrot mit Kräutern Rezept
Stockbrot mit Kräutern
1
(1)

30 Min.

105 Min.

312 kcal

69
Fave alla pugliese (Bohnenpüree aus Apulien, Italien) Rezept
Fave alla pugliese (Bohnenpüree aus Apulien, Italien)
1
(1)

20 Min.

70 Min.

251 kcal

98
Karpfen blau mit Porree-Apfel-Gemüse Rezept
Karpfen blau mit Porree-Apfel-Gemüse
1
(1)

45 Min.

45 Min.

Quark-Haferflocken-Klöße auf Blattspinat Rezept
Quark-Haferflocken-Klöße auf Blattspinat
1
(1)

60 Min.

60 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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