Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Möhren mit Quarkcreme

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25 Min.

30 Min.

304 kcal

Knoblauch-Garnelen

(0)

15 Min.

21 Min.

262 kcal

Lammchops mit Pilzen

(0)

30 Min.

42 Min.

1118 kcal

Pfannkuchen mit Käsecreme

(0)

10 Min.

35 Min.

414 kcal

Zucchini mit Ricottafüllung

(0)

20 Min.

53 Min.

Wilder Spinat mit Ricotta

(0)

20 Min.

25 Min.

Muffins mit Mais

(0)

30 Min.

55 Min.

234 kcal

Jakobsmuschel-Cevice mit Fenchel

(0)

15 Min.

30 Min.

334 kcal

Zucchinibratlinge

(0)

25 Min.

47 Min.

295 kcal

Kräutersuppe

(0)

20 Min.

45 Min.

195 kcal

Gegrillte Shrimps-Ananasspieße

(0)

20 Min.

28 Min.

242 kcal

Lamm mit Spinat

(0)

35 Min.

185 Min.

439 kcal

Hummer

(0)

10 Min.

25 Min.

238 kcal

Pizza mit Rucola und Zucchini

(0)

40 Min.

610 kcal

Kräuterbutter

(0)

15 Min.

1887 kcal

Weinblätter mit Frischkäse

(0)

10 Min.

254 kcal

Fruchtiger Gurken-Smoothie

(0)

15 Min.

172 kcal

Scharfer Melonensmoothie

(0)

10 Min.

110 kcal

Melonensmoothie

(0)

10 Min.

115 kcal

Bohnensalat mit Steakstreifen

(0)

25 Min.

70 Min.

491 kcal

Käse mit Früchten

(0)

30 Min.

431 kcal

Lamm-Tomatensalat mit Käse

(0)

35 Min.

55 Min.

640 kcal

Roggenbrot

(0)

40 Min.

200 Min.

2157 kcal

Kartoffelrösti mit Lachs

(0)

40 Min.

65 Min.

470 kcal

Lamm mit Ravioli

(0)

90 Min.

230 Min.

773 kcal

Mini-Paprikaquiche

(0)

50 Min.

110 Min.

582 kcal

Zucchiniröllchen

(0)

40 Min.

50 Min.

344 kcal

Melonensmoothie

(0)

10 Min.

115 kcal

Gemüse mit Tofu aus dem Wok

(0)

20 Min.

58 Min.

291 kcal

Ei mit Krabben

(0)

5 Min.

11 Min.

89 kcal

Scholle mit Krabben

(0)

10 Min.

25 Min.

736 kcal

Reis-Gemüsesalat

(0)

20 Min.

40 Min.

Hähnchengeschnetzeltes mit Gemüse

(0)

30 Min.

95 Min.

366 kcal

Überbackene Auberginen mit Tomaten

(0)

40 Min.

105 Min.

265 kcal

Birnen-Pizza mit Käse

(0)

45 Min.

135 Min.

756 kcal

Möhrensalat mit Apfel

(0)

25 Min.

203 kcal

Pfannkuchen mit Gemüse

(0)

25 Min.

45 Min.

344 kcal

Heringssalat

(0)

20 Min.

572 kcal

Gegrilltes Lamm mit Tomaten

(0)

30 Min.

218 Min.

336 kcal

Scharfe Scholle

(0)

15 Min.

21 Min.

233 kcal

Chicken Curry mit Reis

(0)

30 Min.

225 Min.

Zander mit Gemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

185 kcal

Möhrencremesuppe

(0)

15 Min.

40 Min.

Hähnchenbrust vom Grill

(0)

20 Min.

30 Min.

468 kcal

Seelachs mit Gemüse

(0)

20 Min.

40 Min.

334 kcal

Kalbssteak

(0)

35 Min.

48 Min.

Loup de mer auf Paprikagemüse

(0)

20 Min.

32 Min.

265 kcal

Chimichurri

(0)

25 Min.

85 Min.

330 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.