Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Steckrüben-Kartoffelgemüse mit Lammfleisch

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50 Min.

417 kcal

Frittierter Stint

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15 Min.

In Öl marinierte Sardellen

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140 Min.

703 kcal

Kartoffel-Apfelgratin

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50 Min.

498 kcal

Lachsforelle mit Kartoffeln auf Sauerkraut

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70 Min.

434 kcal

Brötchen mit Räucherlachs

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20 Min.

346 kcal

Gebratener Kabeljau mit Gemüsesalat

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25 Min.

750 kcal

Gemüsegelee

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300 Min.

189 kcal

Entrecôte mit Pfeffersauce

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25 Min.

501 kcal

Marinierter Oktopussalat

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240 Min.

202 kcal

Frittata mit Zucchini und Tomaten

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30 Min.

587 kcal

Grüner Salat mit Tomaten und Mozzarella

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20 Min.

Zucchini-Ziegenkäse-Häppchen

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20 Min.

272 kcal

Eingelegte Steinpilze

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20 Min.

217 kcal

Zucchinisuppe

mit Crème fraîche

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30 Min.

219 kcal

Gebackene Tomaten vegan

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50 Min.

411 kcal

Pikanter Käsekuchen

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110 Min.

Gefüllte Tomaten mit Basilikum-Frischkäse

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20 Min.

120 kcal

Erdbeer-Kefir-Shake

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40 Min.

132 kcal

Steaks mit Kartoffelwürfeln

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25 Min.

497 kcal

Orangensalat mit Möhren

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30 Min.

212 kcal

Feldsalat mit Gemüse

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80 Min.

296 kcal

Tandoorihähnchen

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780 Min.

758 kcal

Avocado-Paprika-Salat

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25 Min.

356 kcal

Roastbeef mit Gemüse

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60 Min.

445 kcal

Graupensuppe mit Hühnerfleisch

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70 Min.

649 kcal

Lammchops mit Gemüseragout

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255 Min.

Blanchierte Erbsen

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10 Min.

157 kcal

Tomaten-Gemüsesalat

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45 Min.

372 kcal

Salat-Omelette

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40 Min.

371 kcal

Gegrillte Fleisch- und Garnelenspieße

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260 Min.

376 kcal

Eistee mit Limette

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10 Min.

109 kcal

Apfel-Eistee

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75 Min.

54 kcal

Kartoffelsalat mit grünem Spargel

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75 Min.

256 kcal

Gemüse-Qunioasuppe

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20 Min.

145 kcal

100

Erdbeer-Buttermilch-Smoothie

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10 Min.

111 kcal

Rindfleisch im Kartoffelmantel

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25 Min.

436 kcal

Schnittlauchbutter

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5 Min.

234 kcal

Schnelle Hühnersuppe mit Gemüse

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60 Min.

1008 kcal

100

Auberginencreme vegan

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45 Min.

Blumenkohl mit Hackfleischsauce

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25 Min.

342 kcal

Eierkuchen mit Gemüse

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20 Min.

233 kcal

Möhren-Orangensalat

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75 Min.

118 kcal

Müsli-Bällchen

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60 Min.

2628 kcal

Lammtajine

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55 Min.

473 kcal

Rote Bete-Limettensaft

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5 Min.

69 kcal

Gerstensuppe mit Gemüse und Pilzen

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70 Min.

790 Min.

Frittierte Sardinen

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25 Min.

380 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.