Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

715 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Reis mit Hähnchen und Gemüse

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35 Min.

539 kcal

Reisklöße

mit Kokosgemüse

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40 Min.

100 Min.

578 kcal

Kokos-Reis mit Garnelen

(0)

50 Min.

602 kcal

Nuss-Reis mit Basilikum

(0)

15 Min.

45 Min.

444 kcal

Reispfanne mit Hähnchen und Kokos

(0)

30 Min.

1057 kcal

Maki-Sushi mit Kürbis und Wildlachs

(0)

15 Min.

55 kcal

Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung

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30 Min.

389 kcal

Hähnchenbrust mit Paprika-Feta-Füllung

(0)

30 Min.

70 Min.

725 kcal

Reis-Kichererbsen-Salat mit Alfalfasproßen, Oliven und Tomaten

(0)

45 Min.

544 kcal

Lammrücken vom Grill mit Gemüsereis

(0)

30 Min.

190 Min.

Zucchiniblüten mit Reis gefüllt

(0)

30 Min.

55 Min.

165 kcal

Pikanter Reissalat mit Gemüse und Rosinen

(0)

25 Min.

75 Min.

555 kcal

Garnelen mit Chili und Knoblauch mariniert dazu Zuckerschoten und Reis

(0)

15 Min.

70 Min.

490 kcal

Hähnchen-Reissuppe

(0)

30 Min.

Herbstliches Pilzrisotto

(0)

30 Min.

494 kcal

Kohlrouladen mit Reisfüllung

(0)

45 Min.

Mit Reis gefüllte Paprikaschoten

(0)

20 Min.

50 Min.

343 kcal

Paprika mit Reis gefüllt

(0)

30 Min.

70 Min.

522 kcal

Reis mit Hähnchen und Gemüse

(0)

35 Min.

714 kcal

Reissalat

(0)

35 Min.

690 kcal

Risotto mit Hummer

(0)

45 Min.

Risotto mit Spargel und Erbsen

(0)

45 Min.

379 kcal

Risotto mit Spargel

(0)

40 Min.

353 kcal

Shrimp-Frühlingsrollen

(0)

30 Min.

40 Min.

220 kcal

Stockfisch mit Gemüse

(0)

30 Min.

65 Min.

Tomatenreis

(0)

25 Min.

386 kcal

Zitronensuppe mit Reis

(0)

25 Min.

55 Min.

383 kcal

Paprika mit Reis gefüllt

(0)

20 Min.

100 Min.

270 kcal

Reis mit Gewürzen, Rosinen und Pinienkernen

(0)

30 Min.

90 Min.

464 kcal

Hähnchenschenkel mit Reis

(0)

30 Min.

55 Min.

1253 kcal

Haselnussrisotto mit Petersilie

(0)

40 Min.

70 Min.

550 kcal

Safranreis mit Gemüse

(0)

30 Min.

489 kcal

Gemüsereis mit Rindlfleisch

(0)

35 Min.

175 Min.

528 kcal

Reis mit Safran herstellen

(0)

10 Min.

40 Min.

210 kcal

Gegrillter Hähnchenspieß mit Reis und Gemüse

(0)

30 Min.

497 kcal

Hähnchenschlegel mit gelbem Reis

(0)

25 Min.

60 Min.

1121 kcal

Risotto mit Zucchini

(0)

50 Min.

542 kcal

Zitronen-Gemüse-Reis mit Fleischstreifen

(0)

30 Min.

40 Min.

459 kcal

Gebratener Reis mit Spiegelei

(0)

45 Min.

772 kcal

Gefüllte Zucchiniblüen

(0)

60 Min.

Sushiröllchen

(0)

40 Min.

59 kcal

Hähnchenschlegel mit Spinat-Reis

(0)

25 Min.

50 Min.

660 kcal

Safranreis mit Apfel und Gemüse

(0)

30 Min.

60 Min.

384 kcal

Seelachs mit Reis

(0)

40 Min.

554 kcal

Reisbratlinge mit Lauchzwiebeln

(0)

25 Min.

110 Min.

489 kcal

Reispapierröllchen mit Huhn, Gemüse und Dip

(0)

35 Min.

40 Min.

Garnelen-Paprika-Reis

(0)

25 Min.

45 Min.

462 kcal

Reisnocken mit Kompott

(0)

140 Min.

619 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.