Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Risotto aus Grünkern mit Karotten und Brokkoli

5 Min.

40 Min.

520 Min.

301 kcal

Vollkorn-Mohnkuchen

Frischkäse-Windbeutel mit Ei und Tomate

120 Min.

3003 kcal

60 Min.

895 kcal

Rindfleisch-Paprikasalat

35 Min.

382 kcal

Schnelles Rucolaeis

10 Min.

42 kcal

Rote Bete-Suppe

25 Min.

65 Min.

307 kcal

Artischockencreme

Sauerampfer-Erdbeer-Salat

20 Min.

194 kcal

15 Min.

161 kcal

Aioli

Kürbis-Nockerl mit Salbeibutter

30 Min.

90 Min.

1052 kcal

30 Min.

75 Min.

419 kcal

Lachskoteletts vom Grill

Ziegenkäse mit Bärlauch und Essblüten

20 Min.

2912 Min.

1362 kcal

30 Min.

100 kcal

Pute am Spieß

mit Senf und Estragon

15 Min.

85 Min.

89 kcal

Kartoffelpuffer

Kürbispfanne mit Kastanien und Zwiebeln

30 Min.

55 Min.

817 kcal

Grüner Bohnensalat auf indische Art

20 Min.

40 Min.

288 kcal

Blumenkohl im Wok zubereitet mit Senf-Honig-Soße

15 Min.

30 Min.

179 kcal

100

Gemüsespieße mit Kokossauce

30 Min.

50 Min.

243 kcal

Hackfleisch-Taschen auf indische Art

30 Min.

379 kcal

Frittata mit Thymian und Balsamico-Vinaigrette

40 Min.

80 Min.

671 kcal

Tajine mit Lamm, Aprikosen und Mandeln

20 Min.

30 Min.

314 kcal

30 Min.

90 Min.

711 kcal

Ratatouille-Gratin

Herzhafte Kartoffel-Mohn-Kekse

50 Min.

95 Min.

650 kcal

Gebratenes Hähnchenbrustfilet dazu Kartoffeln und Mozzarella

40 Min.

80 Min.

Gemischtes gebratenes Gemüse

25 Min.

45 Min.

Bohnen-Zwiebel-Salat mit Petersilie

45 Min.

585 kcal

Kürbissuppe mit Kürbiskernen

10 Min.

850 Min.

187 kcal

Blumenkohlauflauf mit Tomaten

30 Min.

60 Min.

414 kcal

Kartoffelgnocchi mit Käsesauce

50 Min.

416 kcal

Karpfen blau mit Porree-Apfel-Gemüse

30 Min.

70 Min.

582 kcal

Quark-Haferflocken-Klöße auf Blattspinat

45 Min.

60 Min.

Haferküchlein mit Möhren

Quiche mit Bärlauch und Kirschtomaten

45 Min.

705 kcal

Weintrauben-Rotkohl-Smoothie

105 Min.

756 kcal

5 Min.

111 kcal

Kresse-Johannisbeer-Mix

Im Ofen gebackene Rote Bete-Chips

5 Min.

134 kcal

100

20 Min.

70 Min.

32 kcal

100

Gefülltes Lammkarree

40 Min.

110 Min.

137 kcal

Kürbissuppe

45 Min.

60 Min.

197 kcal

Smarte Resteküche

Apfelfruchtaufstrich

30 Min.

26 kcal

Marinierte grüne Oliven

mit Fenchel und Orange

20 Min.

1820 Min.

169 kcal

Garnelen-Ravioli

mit Kokos-Curry-Sauce

75 Min.

120 Min.

713 kcal

Nudeltaschen mit Hähnchenfüllung

auf gedünsteten Ingwer-Tomaten

90 Min.

130 Min.

529 kcal

Lauwarmer Meeresfrüchtesalat

mit Kartoffeln, Blumenkohl, Rucola und Kapernäpfeln

30 Min.

45 Min.

352 kcal

Salatschüssel mit scharfen Rinderfiletscheiben

und Avocado-Dressing

45 Min.

481 kcal

Rindfleisch-Bohnen-Wok

mit Baby-Auberginen

50 Min.

415 kcal

Samt-Garnelen

in Eiweißhülle mit Gemüse und Pilzen

45 Min.

572 kcal

Kaninchenspieße

mit Kürbiskern-Pesto