Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Sommerliche Gemüsesuppe

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30 Min.

45 Min.

202 kcal

Kabeljaufilet mit Mozzarella-Zucchini-Haube

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30 Min.

45 Min.

413 kcal

Joghurt-Müsli mit Früchten

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10 Min.

371 kcal

Pfannkuchen mit Kartoffeln und Pilzen

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30 Min.

50 Min.

509 kcal

Körnersalat mit Gemüse

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80 Min.

348 kcal

Gemüsetopf mit Ei

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40 Min.

401 kcal

Drei verschiedene Lassi

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15 Min.

339 kcal

Fisch mit Tomaten und Koriander (Ceviche)

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25 Min.

85 Min.

Brottaler mit Matjeshack und Schmand

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30 Min.

513 kcal

Gebackene Kartoffeln mit Kaviarhaube

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20 Min.

60 Min.

Gebratene Garnelen mit Apfel-Selleriegemüse

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35 Min.

371 kcal

Sülze mit Tafelspitz

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45 Min.

1225 Min.

334 kcal

100

Blattsalat mit Roter Bete und Räucherfisch

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30 Min.

110 Min.

202 kcal

Joghurtflan mit Lavendel und Heidelbeeren

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30 Min.

270 Min.

Gefüllter Apfel

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10 Min.

100 kcal

Pfannkuchen mit Dattel-Zwiebel-Füllung

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30 Min.

55 Min.

576 kcal

Kabeljauauflauf

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45 Min.

75 Min.

635 kcal

Pizza mit Räucherlachs

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90 Min.

891 kcal

Reis-Gemüsesuppe mit Tofu

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15 Min.

114 kcal

Minipizzen mit Gemüse

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60 Min.

120 Min.

235 kcal

Mozzarella mit Mango

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25 Min.

623 kcal

Frühlingspastete mit Spargel, Erbsen & Frischkäse

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60 Min.

780 Min.

1902 kcal

Wachsweiche Eier auf Kohlrabigemüse

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20 Min.

35 Min.

244 kcal

Grapefruit-Kressesalat

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25 Min.

Griechische Vorspeisen

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60 Min.

Kartoffel-Bohnensalat mit Ei

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20 Min.

80 Min.

365 kcal

Neue Kartoffeln mit Knoblauch

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15 Min.

40 Min.

310 kcal

Hähnchen mit orientalischer Würzmischung

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25 Min.

85 Min.

740 kcal

Gebratene Kartoffelbällchen mit Joghurtdip

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30 Min.

Rote-Bete-Suppe mit Ziegenkäse und Pfannkuchen

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40 Min.

70 Min.

428 kcal

Brunnenkressesuppe mit Sahne

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25 Min.

50 Min.

247 kcal

Putenbrust-Orangen-Sandwich

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20 Min.

279 kcal

Wokgemüse mit Nudeln und Tofu

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40 Min.

434 kcal

Kokos-Reis mit Linsen

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10 Min.

45 Min.

Veganer Meerrettich-Aufstrich mit Apfel auf Brot

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20 Min.

28 Min.

190 kcal

Knusprige Reibekuchen

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40 Min.

60 Min.

303 kcal

Bauernbrot mit Käse und Sesam

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15 Min.

444 kcal

Toast mit Avocadocreme

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15 Min.

291 kcal

Ofengebackene Kartoffeln

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50 Min.

567 kcal

Lammfiletspieße auf Tomaten-Bohnensalat

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45 Min.

105 Min.

Gefüllte Omeletts

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60 Min.

495 kcal

Kartoffelklößchen mit Capresefüllung

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50 Min.

90 Min.

643 kcal

Ausgebackene Zucchini

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20 Min.

32 Min.

288 kcal

Gefüllte Prannkuchenröllchen

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45 Min.

249 kcal

Kalbsbraten mit Tomatensauce

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35 Min.

671 kcal

Verschiedene Öle mit Kräutern

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30 Min.

3983 kcal

100

Gratinierte Gnocchi

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90 Min.

579 kcal

Kräuter-Kartoffeltortilla

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25 Min.

50 Min.

273 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.