Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

1.690 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Brathähnchen mit Zitronen und Oliven

(2)

25 Min.

85 Min.

327 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Estragon-Sahne-Sauce, Brokkoli und Kartoffeln

(2)

40 Min.

499 kcal

Hähnchenbrust und Püree mit Pilzen und Wirsing

(2)

25 Min.

55 Min.

605 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchen in der Folie

mit Thai-Aromen

(5)

20 Min.

50 Min.

270 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nordafrikanisches Schmorhuhn

mit Mandeln und Safran

(3)

45 Min.

135 Min.

598 kcal

Geschmortes Hühnchen mit Gemüse und Kräutern

(2)

120 Min.

1093 kcal

Putenschnitzel natur mit Schwarzwurzelbrei

(1)

40 Min.

80 Min.

736 kcal

Gemüse-Couscous mit Hähnchen

(1)

10 Min.

30 Min.

522 kcal

Pikantes Hähnchen mit Bulgursalat

(1)

25 Min.

70 Min.

566 kcal

Hähnchengeschnetzeltes

(1)

40 Min.

385 kcal

Paprikapoularde

(1)

55 Min.

795 kcal

Lavendeleiscreme

(1)

20 Min.

70 Min.

303 kcal

Hähnchenkeulen vom Grill mit Maisspießen

(1)

10 Min.

35 Min.

786 kcal

Hähnchen mit grünem Gemüse

(1)

30 Min.

45 Min.

395 kcal

Putengeschnetzeltes mit Champignons

(1)

20 Min.

210 kcal

Chili mit Putenfleisch, weißen Bohnen und Maisbrot

(1)

20 Min.

45 Min.

412 kcal

Hähnchenbrust mit Senfsauce

(2)

15 Min.

30 Min.

364 kcal

Fenchel-Hähnchen-Salat mit Orange

(1)

30 Min.

80 Min.

494 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pute am Spieß

mit Senf und Estragon

(1)

15 Min.

85 Min.

89 kcal

Gebratenes Hähnchenbrustfilet dazu Kartoffeln und Mozzarella

(1)

25 Min.

45 Min.

Blumenkohlauflauf mit Tomaten

(1)

50 Min.

416 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nudeltaschen mit Hähnchenfüllung

auf gedünsteten Ingwer-Tomaten

(0)

90 Min.

130 Min.

529 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Putenstreifen auf buntem Salat

mit Pinienkernen und Grapefruitsauce

(0)

30 Min.

45 Min.

432 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würzige Hähnchenbrust

auf Apfel-Sellerie-Salat

(0)

15 Min.

35 Min.

344 kcal

Überbackene Putenschnitzel mit Currysauce

(0)

30 Min.

45 Min.

Kokos-Hähnchen-Suppe mit Zitrone

(0)

20 Min.

40 Min.

Hühnchensuppe mit Artischocken und Kartoffeln dazu Safranmayonnaise

(0)

30 Min.

55 Min.

Zitronensuppe auf griechische Art mit Hühnchen

(0)

30 Min.

120 Min.

Hähnchenschlegel mit Spinat-Reis

(0)

25 Min.

50 Min.

660 kcal

Hähnchenauflauf

(0)

45 Min.

279 kcal

Hähnchen-Nuggets mit Kräutern

(0)

30 Min.

45 Min.

374 kcal

Geschmortes Hähnchen mit Paprika in Tomatensauce

(0)

25 Min.

70 Min.

385 kcal

Hähnchensuppe mit Sellerie und Kartoffeln

(0)

15 Min.

35 Min.

502 kcal

Hähnchen-Salat mit Mandarinen und Cashewkernen

(0)

40 Min.

561 kcal

Pie mit Hühnchen

(0)

45 Min.

120 Min.

3636 kcal

Mediterranes Brathähnchen

(0)

35 Min.

65 Min.

519 kcal

Puten-Chili mit Cheddar

(0)

30 Min.

75 Min.

371 kcal

Putensteak mit Mittelmeergemüse

(0)

45 Min.

360 kcal

Brathähnchen mit Estragon

(0)

10 Min.

70 Min.

313 kcal

Gelbe Schälerbsensuppe mit Hühnerfleisch

(0)

40 Min.

120 Min.

464 kcal

100

Raffiniert gefülltes Kräuterhähnchen mit gemischtem Gemüse

(0)

30 Min.

90 Min.

490 kcal

Hähnchenschlegel mit gelbem Reis

(0)

25 Min.

60 Min.

1121 kcal

Exotische Hähnchenkeule mit Sultaninen, Tomaten und Zimt

(0)

30 Min.

80 Min.

519 kcal

Geräuchertes Hähnchen mit Auberginensalat

(0)

30 Min.

51 Min.

337 kcal

Gebackenes Hähnchen mit Nektarine, Apfel und Knoblauch

(0)

20 Min.

65 Min.

507 kcal

Hähnchenkeulen aus dem Ofen mit Nektarinen und Knoblauch

(0)

30 Min.

65 Min.

Wachteln und Sellerie-Wildreis mit Äpfeln

(0)

35 Min.

65 Min.

989 kcal

Schnitzel von der Pute mit Tomaten, Basilikum und Senfsoße

(0)

15 Min.

30 Min.

400 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.