Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.896 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Vegetarisches Curry mit Sprossen

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30 Min.

352 kcal

100

Gemüse-Hähnchen-Pfanne auf asiatische Art

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35 Min.

563 kcal

Rotbarben- und Zanderfilets mit pinker Mousse

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45 Min.

285 Min.

311 kcal

Saure Lammfleischsuppe mit Gemüse

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45 Min.

Joghurtflan mit Lavendel und Heidelbeeren

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30 Min.

270 Min.

Kartoffelgnocchi mit Kräutersoße

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30 Min.

55 Min.

478 kcal

Brokkoli mit Blauschimmelkäse

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15 Min.

444 kcal

Gefüllte Tofuwürfel mit Lauch und Pilzen

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40 Min.

294 kcal

Hähnchenstopf mit Feta und Peperoni auf mexikanische Art

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20 Min.

50 Min.

551 kcal

Omelett auf arabische Art mit Kräutern und Joghurtsoße

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30 Min.

40 Min.

335 kcal

Kartoffelchips mit Kräutern

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25 Min.

Renke mit Rucola-Karotten-Salat

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30 Min.

Boeuf Stroganoff mit gebratenen Kartoffeln

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30 Min.

70 Min.

509 kcal

Kürbisquiche mit Lauch-Brennnessel-Gemüse

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60 Min.

477 kcal

Pikante Spinatwaffeln mit Kräutercreme

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30 Min.

70 Min.

Gefüllte Zwiebeln mit rotem Reis und wildem Spargel

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40 Min.

100 Min.

270 kcal

Kalbsragout mit Limette und Kapern

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45 Min.

120 Min.

539 kcal

Sommerlicher Eistee

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15 Min.

45 Min.

51 kcal

Kiwisaft mit Aloe Vera

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10 Min.

Karobcreme mit Mirabellen

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25 Min.

745 Min.

Virgin Mary

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15 Min.

54 kcal

Rib Eye Steak

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15 Min.

Mexiko-Törtchen

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50 Min.

105 Min.

429 kcal

Melonensalat mit Ingwer

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15 Min.

1609 kcal

Birnenmilch mit Brombeere

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25 Min.

215 kcal

Zitronen-Crêpe-Säckchen

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20 Min.

38 Min.

Tomaten- und Gurkenhäppchen mit Lachstatar

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30 Min.

Topfen mit Radieschen, Gurke und Kresse

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25 Min.

Kokos-Brokkoli-Curry mit Fisch

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30 Min.

50 Min.

352 kcal

Vollkornschnitte mit geräuchertem Lachs

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20 Min.

Würziger Rote-Bete-Drink

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5 Min.

90 kcal

Garnelen mit Friseesalat, Papaya und Pinienkernen

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30 Min.

441 kcal

Gedämpfter Orangenfenchel mit Reis

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30 Min.

50 Min.

104 kcal

Maishähnchenfilet mit Ingwerbutter und Apfelscheiben

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40 Min.

60 Min.

Mozzarella-Tomaten-Spieß

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15 Min.

Warmer Camembert mit Honig-Mandeln und Apfel

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25 Min.

55 Min.

1006 kcal

Ofengemüse

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30 Min.

292 kcal

100

Soufflee mit Brennnessel

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30 Min.

60 Min.

485 kcal

Pikanter Krapfen mit Hirschschinken und Pilzen

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30 Min.

110 Min.

499 kcal

Exotischer Ananas-Shake

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10 Min.

210 kcal

Crêpes mit Pfirsich und Mandelblättchen

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50 Min.

389 kcal

Pfirsich-Joghurt mit Vollkornflakes

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15 Min.

273 kcal

Himbeer-Reispudding

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60 Min.

180 Min.

449 kcal

Wassermelonen-Drink

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10 Min.

126 kcal

Cornish Pasty

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45 Min.

105 Min.

793 kcal

Schichtdessert mit Aprikosen, Nüssen und Joghurt

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20 Min.

497 kcal

Vollkornflakes mit Pfirsich

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15 Min.

Obstsalat und Müslimischung

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10 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.