Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.908 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Erbsen-Champignon-Suppe mit Shrimps

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30 Min.

45 Min.

213 kcal

Scharfe Pizza mit Chilischoten und Mozzarella

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35 Min.

125 Min.

932 kcal

Hühnersuppe mit Kohlrüben

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30 Min.

105 Min.

Rindfleisch-Rettich-Salat

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30 Min.

40 Min.

433 kcal

Käse-Kartoffel-Pfanne mit Zwiebel-Apfel-Dip

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40 Min.

65 Min.

337 kcal

Gemüseeintopf mit Saibling

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30 Min.

50 Min.

227 kcal

Flammkuchen mit Hackfleisch und Bohnen

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30 Min.

110 Min.

839 kcal

Selleriesalat mit Orangen und Sultaninen

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30 Min.

192 kcal

Mohn-Kartoffel-Brot und Konfitüre

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40 Min.

130 Min.

2538 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Wintergemüse

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30 Min.

75 Min.

670 kcal

Zucchinikuchen mit Garnelen und Rucola

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30 Min.

100 Min.

4236 kcal

Zwiebel-Kartoffel-Puffer mit Lachsforelle und Meerrettich

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30 Min.

495 kcal

Kartoffeltopf mit Steckrüben

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30 Min.

60 Min.

233 kcal

Karpfen mit Butter und Mandeln

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30 Min.

70 Min.

561 kcal

Kichererbsen-Erdnuss-Salat

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30 Min.

606 kcal

Gebratene Poularde mit Weintrauben

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35 Min.

85 Min.

Gratinierte Auberginenrollen

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30 Min.

60 Min.

554 kcal

Gemischtes geschmortes Gemüse

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30 Min.

45 Min.

144 kcal

Salat mit jungen Kartoffeln, Stangensellerie und Hähnchenfilet

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30 Min.

60 Min.

521 kcal

Mandel-Polenta mit Pflaumen

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15 Min.

70 Min.

698 kcal

Bohnen mit Rosmarin und Tomaten

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30 Min.

730 Min.

64 kcal

100

Weihnachtlicher Mango-Ananas-Salat

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30 Min.

261 kcal

Tomatensoße

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30 Min.

80 Min.

62 kcal

Grünes Curry auf thailändische Art mit Hähnchen

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30 Min.

110 Min.

544 kcal

Rosmarin-Lammbraten

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30 Min.

130 Min.

474 kcal

Gegrillte Hähnchenschlegel mit Paprika-Kartoffelsalat

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40 Min.

85 Min.

1107 kcal

Pizza mit Anchovis

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40 Min.

125 Min.

896 kcal

Mexikanische Guacamole

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20 Min.

142 kcal

100

Käse-Knoblauch-Soufflees

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30 Min.

45 Min.

466 kcal

Mozzarella-Erdbeer-Häppchen

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20 Min.

Focaccia mit Dill

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30 Min.

115 Min.

592 kcal

Tafelspitz mit Gemüse und Kräutersoße

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60 Min.

180 Min.

755 kcal

Rösti mit Ziegenfrischkäse

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30 Min.

55 Min.

498 kcal

Salat mit Frutti di mare, Stangensellerie und Oliven

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30 Min.

347 kcal

Kabeljaufilet mit Mozzarella-Zucchini-Haube

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30 Min.

45 Min.

413 kcal

Pfannkuchentorte mit Ziegenkäse, Pilzen und Pak Choy

(0)

30 Min.

50 Min.

524 kcal

Rote-Bete-Auflauf mit Apfel

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30 Min.

70 Min.

3779 kcal

Überbackenes Kalbsfilet mit Birnen-Kartoffel-Püree

(0)

40 Min.

70 Min.

532 kcal

Gefüllte Nudeln und Kräuter-Öl-Soße

(0)

30 Min.

75 Min.

752 kcal

Gemüse-Paprika-Eintopf

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30 Min.

45 Min.

133 kcal

Rapunzel mit Käse und Oliven

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25 Min.

400 kcal

Exotischer Obstsalat mit Limettenjoghurt

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15 Min.

191 kcal

Lammkeule

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20 Min.

140 Min.

574 kcal

Melonensalat mit Blauschimmelkäse

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20 Min.

316 kcal

Kartoffelnocken mit Austernpilzen und Salbei

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40 Min.

80 Min.

656 kcal

Smoothie mit Ei, Weizenkeimen und Honig

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20 Min.

283 kcal

Hähnchenschlegel mit Füllung dazu Pommes frites

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40 Min.

65 Min.

2308 kcal

Lammcurry

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30 Min.

870 Min.

319 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.